新着記事一覧 | ☆☆自分磨き☆☆

採寸です

日曜なんで採寸してみましたアンダー　70センチトップ　　83センチ差　　　　13センチ生理来てバストがしぼんでしょぼぼ～んとしてたわりにはサイズは変化ないです今夜からレディースプエラリア再開です抱卵期にどれだけ作用してくれるか期待したいかなぁ相変わらずまずいプロテイン一気飲みしてますバストに脂肪をつけてくれるらしいので、まずいの我慢して飲んでます低分子コラーゲン＆ヒアルロン酸です毎晩飲んでます肌の調子がいいのはこれのおかげでしょうか？劇的な効果はわからないけど、一応、調子いいのでまぁ、いいのかな～マッサージ用です薔薇の香りです気分は良くなりますね、薔薇の匂い好きだし効果はまだ・・わからん

2006/07/23

生理中です

生理４日目です悲しいほどにバストが元気がなくなってきた・・・生理前の張りって本当にすごかったのに生理も落ち着いてきたから今日からレディースプエラリアを再開したいと思います前は一日２錠飲んでたんですだから生理が遅れたような気がするので今回は１錠にします高いからね２錠も飲んでたら財布も痛いし

2006/07/23

マッサージ師

毎晩、寝る前に毒素排出マッサージ　DETOX　MASSAGE　すっきりクリアFaceDVDみながらフェイスマッサージに励んでますキャリアオイルとエッセンシャルオイルを混ぜたものを顔に塗って塗って・・マッサージ私の見たところ鎖骨がくっきりしてきたような気が・・・会社でそれをアピールしても誰も気付かなかったけど布団に入る前には「経絡リンパマッサージ」デトックスダイエットこちらで3分リンパマッサージ太ももなんか、ガチガチだった脂肪なんだか筋肉なんだかわからないものが柔らかくなってきました肌もスベスベ・・高価なクリームなんかいらないのねって、思うようになってきました

2006/07/21

ブラデリスファースト

先日ブラデリスの♯7521とファーストを買ったんですが着け心地はファーストブラの方が好みだったのでもう1着買おうと思ってたら生理前だったこともあって胸が張ってたしなんか大きくなったような気がしたのでなんか気が迷ったんでしょうかサイズはB70なのになぜかC70を注文しちゃったんですだって、B70がキツイような感じがしたから～そして生理が来て今日は3日目みるからにバストがしぼんできましたそして今日、商品が届きましたC70のブラデリスファースト絶対カップ余っちゃうねでも、バストアップを目指しているには今以上のサイズアップがあるはずだからこのC70は近い将来、出番が来る事を願ってタンスにしまっておこう♪

2006/07/21

高橋ミカDVD

だいぶ前に楽天ブックスさんで予約注文してた毒素排出マッサージ　DETOX　MASSAGE　すっきりクリアFaceが、届きました芸能人にもファンが多いという高橋ミカさま初プロデュースDVDということで早速拝見・・・1週間（月～日曜）のそれぞれの曜日に違うメニューが用意されてましたがとりあえず、全部は見てないんですがまぁ、DVDみながらマッサージできるのは判りやすくていいと思うけど、例えば火曜日はスクラブマッサージとなってますがスクラブを用意しなきゃいけないって事？毛穴ケアということで、スクラブマッサージだそうですがやっぱりスクラブ用意しなきゃダメ？みたいな私にとっては不必要な部分も結構あったような・・・ミカさんのゴッドハンドテクニックをずっと流しているコーナーがあったり・・・ずっと見てるとマッサージ受けたくなるから～そしたら自分でやるのイヤになっちゃうから～マッサージ自体は、本当に簡単です5回さすって5秒押す・・みたいな感じでカウントもとってくれます（ただ、カウントの早さがまちまちのような・・・）まだ使いこなしてみないと良し・悪しは判断できないですが効果がちゃんと出れば◎ですね☆期待したいと思います

2006/07/19

美肌のわけ

今日会社の年上の女性に言われました「なんか今日、肌白くない？」って朝からそう感じてたらしい今日は実はファンデーションは塗ってなかったんです日焼け止めの上から　純度100％のシルクパウダー！シルクフィールフェイスパウダー↑こちらの粉をはたいただけ（アイメイクはちゃんとやってます）こちらのお粉は、天然シルク100％のお粉です野蚕の繭を圧力粉砕したものだそうです野蚕だからなのか結構、匂いはキツイです最初は、おえぇ・・と思いましたもんでも、使っていくうちに慣れるもんですね今は平気ですシルクパウダーは紫外線防止効果もあるそうで結構使えますね手作り化粧水もビタミンC誘導体入りに変更しさらなる美肌を手にいれたいと思います私にはシンプルケアが合ってるみたいね

2006/07/18

リンパマッサージ

以前購入したリンパマッサージの本ですが「経絡リンパマッサージ」デトックスダイエット今まではDVDの通りにマッサージやってたんですでも、値段の割りにDVDがショボイというか・・・マッサージの効果はあるのであまりきにしていなかったけど今日、本の方を読んでいたらあら新発見結構内容が濃かった・・・日記のように毎日の記録ができるようになっていたし毎日3分ずつ違う部位のマッサージをやって痩せる体質になる！という感じでDVDには無いマッサージもあったしあぁ、ちゃんと本読んでいればよかったわ・・・でも、今夜から始めよう毎日3分なら無理なくできるもんね～バストアップも大事だけど全体のバランスも大事だもんね

2006/07/17

採寸してみました

日曜日なんで採寸してみましたトップバスト　　83センチアンダーバスト　70センチ差　　13センチ先週計ったときはトップとアンダーの差が14センチだったのでマイナス1センチということになりますが・・・まぁ気長にバストアップに励むつもりなんで1センチくらいは気にしない気にしない胸の張りと痛みはまだ続いてますマッサージしていてもちょっと痛いんですよねなんか思春期を思い出すし・・・

2006/07/16

ひさしぶりピラティス

明日デートなんです別れた彼と・・・久しぶりに昼間に会うわけで化粧とか服とか多分気合入れちゃうんだろうなぁ最近さぼり気味だったピラティス前日だからってわけじゃないけどやっぱり少しでも引き締めておきたいというわけでピラティス頑張っちゃったほんの10分のコースでも汗がじんわりさらに10分続けると汗が滴るほどに筋肉を使うからかなりキツイけどその分お腹にはとっても有効お腹ぽっこり対策にはピラティス♪ピラティス10分ダイエットDVDスーパーレッスンいつもお世話になっているコチラの本DVD付なので、DVDみながらレッスンできますしかも先生が.｡*ﾟ+.*.｡キレイﾟ+..｡*ﾟ+やる気でますよね

2006/07/14

ボディグリップ

TVみながらのだらけたマッサージのために購入したボディグリップ　ボディグリップですが今まで使っていたコロコロマッサージとは違ってなんていうか肉を挟みながらローリングしていく肉が挟まれている・・・痛いですでも、セルライトには効くかもそれに慣れてくると痛みはなくなりますねなんていうか脂肪の塊をくずしてくれるんじゃないかという期待を込めて毎日やってみようかと足とか細くなればいいな

2006/07/14

ムーンストーンとサファイアのピアス

もう、買ったことさえ忘れていたこのピアスやっとこさ届きましたいや～かわいいですねムーンストーンでしかも四葉のクローバーなんかいいことありそう♪もうひとつサファイアのピアスも買いました「邪悪なものから守る力がある」そうですよ、サファイアにはちなみに9月の誕生石ですね

2006/07/13

ブラデリス到着♪

届きましたブラデリスファーストブラと♯7521です.｡*ﾟ+.*.｡早速着用ﾟ+..｡*ﾟ+まず♯7521から・・・・えっとですね気持ちアンダーがキツイようなでも、確かに寄せ感はすごいです私はバストが離れているので即、谷間にはなりませんが毎日着用することで、多少解消されるかな・・と淡い期待はできそうですで、ファーストブラは♯7521より柔らかいような気がしますねアンダーがちょっとゆるいのかな？後ろのホックが1段だからかも（♯7521は2段です）（ちなみに♯7521はアメリカ製でファーストブラは日本製でした）脇の部分を伸ばしてみるとファーストブラの方が伸びがいいですねだから着け心地が優しい感じになるのかもしれないですとりあえず、育乳ブラですからカップサイズのアップを目指して頑張ります

2006/07/11

基礎体温が・・・

婦人体温計プチソフィア◆おすすめ品◆ [コンピューター基礎体温計]ニシトモプチソフィア BT-14Wこちらを購入したのはホルモンバランスの崩れが気になったからちゃんと基礎体温をつけてもし、バランスが悪すぎるようなら婦人科の検診を受けようと思ったんだけど実際、基礎体温をつけるようになってなぜがバストアップに目覚めてしまって勢いでCanCam7月号はじめ15誌以上のマスコミに掲載されたプエラリア一番人気！ランキングTOP100中【8...↑こんなの買っちゃったり期間限定ショーツプレゼント【送料無料10%OFF】癒し感のある補正力　育乳ブラブラデリス#7521ブ...育乳ブラという響きに誘われブラデリス買っちゃったりなんか毎日浮かれまくってます妄想の世界ではすでに巨乳になっているおめでたい体質で、基礎体温なんですけど数日前に高温期に入りましたというのは、グラフが高温をマークしていたから時期的にもうすぐ生理なんで高温期でおかしくないんですが翌日また低温に戻りその翌日また高温になりその翌日、つまり今日なんですがまた低温になってしまいましたグラフがジグザグなんよね検温の仕方がまずいんやろか・・・なんにしろ黄体期に備えて黄体期用のサプリを購入しなければ

2006/07/08

やっと美容院へ

3月に美容院へ行ってからからずっと放置状態だった私の髪この季節クセ毛には辛いんですうねるはねるまとわりつくあーウザイ本当は6月に美容院へいくつもりだったけど体調壊して、ずっと咳も止まらなかったから断念で、やっと今日行けましたカット＆ストパー10時に着いて終わったの午後2時だった途中寝ちゃったしそれに腹減ったしトイレも我慢したしでも、仕上がりには大満足ほんとすっきりした～サラサラの髪って超～うれしいキレイ度がアップした～

2006/07/08

夏仕様☆かごバック

かごバックが届きました45％OFFメイズメタリッククロコ【カゴバッグ】【トートバッグ】大きさも丁度いいし（荷物多い人なんです）使い勝手も良さそう♪サンダルも購入したしなんかワクワクしちゃうね次の狙いはワンピースかな

2006/07/06

サンダル購入

ワシントン靴店さんで靴を買いました＊小さなストーンがゆらり☆シンプルでかわいいリボンサンダル＊★30％OFF★【MICHEL KLEIN】40...＊シンプルで使える！あみあみヒールサンダル＊★30％OFF★【MICHEL KLEIN】4036（ブラック・ホ...MICHEL KLEINは好きなブランドです高くないですし30%オフなら、デパートで買うより全然お得だし安い靴はやはり足が痛くなったり色がはげちゃったりでがっかりしちゃったのでこれからはこちらで靴は買うことにしました

2006/07/05

リンパマッサージ

リンパマッサージのおかげでしょうか「経絡リンパマッサージ」デトックスダイエット昨日彼が「あごのラインがすっきりしてる」とびっくりしてたっけね「前はもっと・・こう・・・二重あごみたいだったから・・」そんな風に見てたのか(*`Д´)ノ自分ではテキトーにマッサージやってただけだからそんなに違うか？と思ってたけど第三者に言われると結構効果あるんじゃんってやる気になりますね実際、本の内容はほとんど読んでなくてDVD見ながら簡単なマッサージやってるだけリンパマッサージってすごいのねぇキレイになるリンパドレナージュDVD付ってのがやっぱり判り易くていいですね楽天ブックスさんいつもありがとう

2006/07/03

マイペースでピラティス

マイペースでやっているピラティスですが今までお腹やせを中心にやってきましたが足やせ10分も追加してみることにしましたインナーマッスルを鍛えるということは楽なことじゃないんだなぁととにかく簡単そうなポーズなのにとても辛い汗がしたたる・・というかでも結果・・今日久しぶりにジーンズをはいたらなんかゆるいんですよね太ももがパツパツだったのになにげに余裕あるしやはりピラティスはいい！といえるらしいちなみに体重をはかったら変化ありません～ケーキ食べたからねぇ残念ピラティス10分ダイエットDVDスーパーレッスン

2006/07/01

手作り化粧水

手作り化粧水の本に載っている乳清の化粧水を作ってみましたプレーンヨーグルト1カップを一晩コーヒーフィルターでこして下に溜まった液体を精製水で2倍にうすめる・・だけ日持ちしないので無水エタノールを小さじ1～2入れるほうがいいらしけど私はアルコールに弱いので省略なんつうか簡単すぎて、マジ大丈夫？みたいな前回作った、精製水とグリセリンを混ぜただけの化粧水も思っていた以上の効果は発揮してくれたからこちらにも期待したいところです使ってみた感想は・・めちゃくちゃヨーグルトの匂いするんだけど・・・・でも、乾くと匂いは消えます肌に合うかはまだわからないからしばらくは使ってみようかな本によると美白・保湿・アンチエイジング・肌荒れ予防・アダルトニキビに効果ありらしいそんなオールマイティなのすごい～

2006/06/30

プエラリアお買い上げ

昨日買ったCanCam7月号はじめ15誌以上のマスコミに掲載されたプエラリア一番人気！ランキングTOP100中【8...プエラリアですが今日早速発送したとのメールがショップから入りましたすげ早っいろんなバストアップサイトを拝見しているとプエラリアは卵胞期に飲むといいらしいで、黄体期に飲むといいのがワイルドヤムやチェストツリーなど・・こちらはまだ買ってないんだけどまだ基礎体温も測り始めたばかりで自分のサイクルがわかってないのでとりあえず1ヶ月基礎体温計ってから服用することにしようかな婦人体温計は◆おすすめ品◆ [コンピューター基礎体温計]ニシトモプチソフィア BT-14W毎朝、タイマーで起こしてくれるから便利♪でも、休みの日も朝の5時45分に起こされるのは辛いタイマーセットした前後1時間の体温しか記憶してくれないから仕方ないんだけどねでも、かなりの優れものだと思います

2006/06/26

別れて二日目

先週の土曜日に二年半付き合った彼氏に振られてしまいました理由はよくわからなかったけど、嫌いになったわけじゃないとかガガガSPの「卒業」という歌が俺の気持ちだと言われネットで検索して歌詞を読んでいたら本当に悲しい気持ちになっちゃってあぁ本当に終わったのかな・・・と切ない気持ちなんですブログに関しては本当に初心者で、操作とかイマイチよくわかってないけどぼちぼち日記を書こうかな・・と思ってます書いていく事で色んなことが吹っ切れるかもしれないし次の恋愛に備えて、とりあえず今は自分を磨かなくちゃ・・という心意気なわけです

2006/05/22