徒然ＤＩＡＲＹ

４月２８日に始めたビリーズブートキャンプも４日目。
夫が昨日私のやってる様子を見て「気合が足りない｣だの何だのとぬかしました。
そんならやってみろと言うと、こんなの簡単だとばかりに今日は夫も一緒にやりましたが、私以上にヘロヘロになり、途中で止めてしまいました。
まったく、口ほどにもないヘタレです。
あまりにも疲れて、癒し系のクラシックなぞ聴いているようです。

４日目ともなると、動きにもだいぶ慣れて余裕が出来たので、今日はそんなに疲れませんでした。ビリーバンドも使わなかったし（笑）

昼間の日記で「まだ目に見えて効果は現れていない」と書きましたが、さっき鏡で見てみたら、確実に体型が変わってました！！
特にわきの下からウエストにかけてと、上腕が！！
でもエクササイズ始めてから体重はほとんど変わってないんですけどね。
少し引き締まってきたのかな？？


ビリーズブートキャンプ　ＤＶＤ４枚組