Ｐｏｌａｒｉｓハートフルコーチング☆　今出来ること♪

今日は、月曜日。

あっという間に土日の休日は過ぎてしまい、
日常の会社生活のスタートです。

月末が近いということで、私の会社は
締め切り業務がピークの時期を迎えてきました。

過去の経験から、そんな週の最初の月曜日は
自然と肩に力が入り少々気合も空回りしがちに（笑）

そういう時は・・わが座右の銘「急がばまわれ」を
頭の片隅におきます。

「急いでもしょうがないよ」
「テイクイットイージー！」
「ゆっくりいこう」

等など、自分をコントロール出来る言葉を浮かべます。

そして、深く深呼吸。たまには席をたって、周りを見回し
周囲の観察をしちゃったりして。。

「自分自身をよく知っていること」

これは、過小評価をするでもなく、過大評価するでもなく
「自分自身」は、どんな人間であるかを理解していることです。


これが出来ていると、無理せず、自分自身が一番リラックスして
行動できる環境で、最大のパワーを発揮できるのでは？なんて
感じた1日でした。

それにしても、月曜って忙しい！

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