Ｐｏｌａｒｉｓハートフルコーチング☆　今出来ること♪

最近、ヴォイストレーニングを再開しました♪

ストレッチ・腹式呼吸・胸式呼吸・横隔膜の筋肉の動きの確認・・

自分が想像していたトレーニングとはすごく違う。

でも、自分の体の中でつかっていない部位を使っていることや

体の中の構造がボイスコーチの説明や、体感することで少しづつ

理解できてきます。

「ヴォイストレーニング」は、自分の趣味で始めていることですが、

体の構造を理解できること・自分の可能性が広がる楽しみがあること。。

コーチングにも生かしていけるトレーニングなのかもしれない♪と

感じ始めています。

*コーチは「声」も重要なポイント。ボイトレ、これからも楽しみです。

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