Ｐｏｌａｒｉｓハートフルコーチング☆　今出来ること♪

ご無沙汰していましたが、久しぶりにブログを書く元気がチャージされました。

この2週間は、GW明けか仕事が怒涛のような勢いで始まり、苦手なことや

はじめてのこと、新しいことだらけで、少々バテておりました・・。

体力的にも、精神的にも、「バテ気味」とは認識していたのですが、

押し寄せる現実の嵐を真正面から受け止めてしまっていたので（笑）

限界だ～と感じていました。

でも、今週は2日間、会社の研修で「7つの習慣」　Ｆranklin　Coveyに

どっぷりつかったら、だいぶ復活♪　リセットされてきたのを感じます。

この研修で特に役立ったのは、「ミッションステートメントの作成」と

「第3の習慣の「最重要項目を優先させる」という部分の内容でした　

「ミッションステートメント」とは、これからの人生をどんな目標で過ごして

いきたいか？について、自分の言葉でまとめたものです。

こういうことは、日常で考えることがなかなか難しいので、貴重な時間でした。 

また、限りある時間の中で、「私がやったらうまくいく」と思っているような

「重要だけで緊急ではない」項目を、自分のスケジュールに入れていくにはという

部分で、本当に価値をおいているものは何？という部分から考えることができました。

でも、何より、「健康第一」！

まずはこれが大事。onとoffの切り替えを上手にもう少しだけがんばろ～かな。