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2006年06月07日
カテゴリ：雑感
というのも、なんとなく心の中で・・・「あれもやんなきゃ」「これもやんなきゃ」って 考えすぎて、漠然と自分自身に満足していない感じがしてるから。 でも、時間は限りがある中で、「出来たこと」はきちんと認めてあげようっと。 1.今日の優先順位1位の「病院へ行く」ことが出来たこと *結果は・・・。でも「行けたこと」はとってもよかった。 2.「決定する」と決めた事項を会議で決定することが出来たこと *なんと、事前打ち合わせ30分+本番会議3時間半・・。でも乗り切った。 3.本音でたくさん愚痴も言ったし、考えていることを本音で口に出せたこと *感情を隠さず言葉に出したり、愚痴も言えたり。本音トークできてほんとよかった。 これって、たまに混乱したときや、漠然と不安感があるときに自分が自分に対して やっているセルフコーチングですが、こうやって自分にokサイン！を出してあげることで 1日をきちんと完了させてあげることも必要です。 それ以外にも、昨日は1ヶ月ぶりのコーチングである程度の行動目標を出したし、 それを忘れずにひとつひとつやっていけばきっと大丈夫だよ、、、きっと
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今日はこの1日で出来たことを考えようかな～と思ってブログを書いてます。
