mamaになる

1週間ほど前から貧血ぎみです。

らいおん丸を妊娠中も、少し貧血気味のときがあったのですが
そんな時は、レバーの串焼きを買って２～３本ぺロッと平らげて
それを習慣づけてしまって乗り切ったのですが、
さすがに今はそんな便利なものが見つかりません。

それを理由に、鉄タブレットだけで対応していたら
やっぱりダメですね～

頭痛と倦怠感がかなりきついです。

らいおん丸にも当たってしまう始末

よく考えると、自分も妊娠中期ということを頭に入れず
1週間の予定を立てていたかもしれないと反省中です。

もう少し、ゆとりのある生活をしないと！
まずは生まれてくる赤ちゃんを大切に考えて生活して
そして家族との時間を大切にしなければ！

引っ越してきて、知り合いが欲しかった事もあり
英会話学校に週2回、そして妊婦さんの知り合いと運動を週1回
その他の日は、らいおん丸と丸1日一緒に過ごす日週2回という風に
動いていたのですが、結局そうすると
平日にほとんど休みなく動き、休日も家族3人でどこかにでかけてるので
全く休んでいなかった。
ということで、この間英語を休んで、家で休息をとりました。

朝から家でぼーっとテレビを見たり、
（これがちょうど出産のテレビで感動で涙涙でした）
テレビを見ながらうたた寝をしたり

身体が楽になったら、らいおん丸にも優しくいられるし
夕飯も手抜きにならずに、作れる！
しっかり食べれば、赤ちゃんにも栄養がたっぷり行くもんね

簡単にレバーは手に入らないけど
食事の面からも、鉄分をとる努力をしま～す！