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パニック障害との日々

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2011.09.24
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しまったぁ~

水曜日台風で病院これなくて
木曜日は病院休みで
金曜日は祝日で
今日になってしまったのだけど
土曜日は隔週で主治医の先生がおやすみだった為

今日はカウンセリングなしお薬のみの院長先生だった


一応少し話したのだけど
季節の変わり目だから よくある気分の落ち込み

夜になるとより一層ひどくなる


とう仕方ないと言うか
今は
私はそういう性分なのだと受入れているので

しょうがないかなと思っている から話さなかった

誰かと話せば気が紛れるのだけどそうそう毎日タイミングよく誰かに連絡がとれる訳じゃないし

ワガママだと思うのだけど誰でもいいわけじゃない

みんなにも迷惑をかけたくないし

この季節が過ぎるのを待つしかないかなぁ~と思ってる


何にも手につかないくらい落ち込むわけじゃないから まぁいっかな~ と



この間昼間に 突然 心を捨てたくなってしまったのだけど

あっ そうか

私は心なんて持ち合わせてなかったわ…と思ったら楽になった

この考え方が良いか悪いかはわかんないけど

どちらにしろ 今はそれしか思い付かないし
それで回避できたのだから良かったと思う






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Last updated  2011.09.24 12:56:14
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