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パニック障害との日々

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2012.03.16
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テーマ:心の病(7246)
カテゴリ:パニック傷害
体調が良いと 普通にしゃべれるけど

ちょっと疲れてくると 言葉が何にも出てこなくなる

思いや 言葉が 浮かばない訳ではなくて

口が
腹筋が
喉の筋肉が

動かなくなってる

喉元まで気持ちはあるのに

言葉にできない 歯がゆさがある のが結構ストレス

伝えたい「ありがとう」すら言葉にできない


今日は「喋る」というコミュニケーションを取る事を頭におきすぎてしまって

大事な事を言うのを忘れてしまっていた



相手に気を使わせないように 自分が気を使いすぎて

空回りして さらに疲れてしまう

最初ってこんなもんか…

こんな気遣い方しかできない自分だと
私が認めてあげれば良いのかな?



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Last updated  2012.03.17 21:37:24
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