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パニック障害との日々

パニック障害との日々

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2012.05.11
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テーマ:徒然日記(23497)
なんか最近
肌寒いようなきがするのは気のせいでしょうか?

昨日も毛布かぶってました
今日も風が強いなぁ~



この間予約したのに
行くのをスッカリ忘れていた歯医者さんににいって


わんこ達の狂犬病接種の保健所申請に行って


運転免許証を受け取りに行き
写真の顔がイマイチ…

やっぱり服がピンク色でないとだめか~


鍼に行きたかったのですが予約がとれなくて整体に行きました

私は姿勢が良いのですが

どうも背筋でバランスを取ろうとしている「癖」があるのではないか?と
おヒゲ先生は言う

お腹の下の辺りの腹筋を使うようにすると
背筋がもう少しゆるまると思うと言われた

なるほど~そうかもしれない
ヘソの下三寸の【タンデン】と言われる辺りに意識を集中させながら
試しに薬局をフラフラ歩いてきた

腰も背筋も左ヒザの痛みもかなり楽に歩けたので
これから気を付けてみようと思う


明日からは再びお店に復活します







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Last updated  2012.05.11 18:32:19
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