パニック障害との日々

最近 お店に親しい友人などが来てくれて
話をしていて 思うのですが
かなり親しい間柄でなければ 話せない事ってあるわけで

その親しい人にすら話せないような事を

見ず知らずの 医師やカウンセラーやセラピストに話せるもんなのかな？ と思いました


お金を払うのだから
見ず知らずの人だから
割りきって逆に思いきり話せると 言う方もいるようですが

やはり大抵の人は抵抗があるものだと思います



私は最初どうだったかな？と思い返してみても

呼吸器科の先生から紹介状を書かれて
ここに行ってみてくださいと言われるがまま
今の心療内科に行きました

何故？何故？心療内科なの？と思いながら

心理学を多少なりともかじっていただけに

なかなか 肝心の核心的な部分の事は 話せなかったと 言うか…

余計話さなかった ように思います



箱庭療法を受けてみようか迷っているのは

実は箱庭療法の 知識が少しだけあるのだけど

それでも可能なものなのかどうかと言うことが知りたいですね

モチーフの意味を知っていたら
一体どうなるんだろう？と思ったんです



占いとかの場合は
逆に全くの見ず知らずの人の方が
私の場合は良いと思うんですけど



多少なりともお互いを知っていない人に 心の内を話すのって
相当な勇気と覚悟がいりませんか

かなり追い詰められた状況でないと
やっぱり行きにくいもんですよね

まぁ 医者とか病院なんてのはだいたい
そう言うもんですが




予防なら本でもカウンセリングでも セラピストでも
もう少し気楽にできますよ