パニック障害との日々

この間初めてスタバの抹茶飲んだんですけど
結構あま～い!

ゴディバの方が甘くないです



最近 心療内科に行くのが 午後になるパターンが多いです

Dr.が１１時くらいが一番すいててスムーズって教えてくれているのですが

待たされても良いから
午後診察でいいや～って感じになりました

予約制じゃないのが気が楽です


さて二週間
前回は血液検査で結果は特に問題なく
今日は尿検査がありました

最近はちょっと訳もなく憂鬱な日があったり

夜に飲み会が続いたりして
ちょっとしんどかったくらいかな

後は地下鉄は相変わらず 時々混んでで乗りにくいから
何本か待ったり
薬を飲まなくても越えられるくらいの軽い発作があったり

それくらいですね

飲み会の適度な時間で帰ることとか
発作とか
自分の体調管理だとか
最近はうまくこなせてますねと言われました

以前は断れなかったり言えなかったりしてましたもんね


そうですよね…

ただ以前からそうですが外の事に対しては
ある程度の距離が置けるのですけど



母親だけはどうにも…
相変わらずで
避けても避けてもしつこくて
やっぱり何かしら言われては
ウワッ～わ～ってなったり
夢でまでうなされたりしてます


Dr.は
今まで色々あれだけ対処してきて
話もしたり
病院からも話したりしたけど
状況を理解しようとしないし
変わらないのだから仕方ないでしょう

自分の心の中で一線を引いて
心の中で距離を置いていくしか ないのでと





そうですね…



家を出れば済む話なんですけどね…
できるなら
してますけどね…

あ～滅入る…