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2012.08.30
テーマ：今日のこと★☆(106304)
カテゴリ：こだわりとかいろいろ
その日１日が楽しいと
夜になっても なかなか テンションが下がらず なかなか寝付けない事が多い だから できるだけ テンションは押さえ気味でいるのだけど その辺が難しい所 交感神経と副交換神経のバランスの取り方が うまくいってない ↓ 自律神経のバランスが悪い 香りや色や お風呂の入りかた キャンドルとか 色々やってみるんだけどねぇ～ もちろん ＋ 睡眠導入剤ありで テンション下がらないときはやっぱ なかなか下がらない 楽しかったから仕方ない 翌日に楽しみが待ってても やっぱり楽しみすぎて テンションが上がってまう まさに 小学生の遠足の前日の感覚 良いのか悪いのか ちょっとした楽しい事で すぐ寝れなくなる ある意味 【幸せな奴】なのかもしれない そして 楽しむ事を恐れてしまい テンションが上がるような事を避けるようになってる 所はあるな～ やっぱり夜は人間寝た方が良い 楽しんでばかりいると 後々 ガックンッと 疲れとウツがやってくる 滋養強壮剤のんで バリバリ働いたら 薬がキレた途端に 体にガタがくるように やっぱりホドホドにして気持ちを切り替えて 寝るときは寝る それが自然にできたら良いのだけど… 自分は夜型と決めつけてしまって 無茶してきたツケかな～ 無理矢理でも 寝るように しようと 思いつつも ブログを更新してしまう 私はアンポンタンなのです それではおやすみなさい お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.08.30 23:07:55
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