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2012.12.26
テーマ：パニック障害＆鬱病(750)
カテゴリ：こだわりとかいろいろ
心療内科から帰ってきたら どっと 疲れが出て
横になってしまった 少し眠ったのですが その後から金縛りにあったように 身体がピクリとも動かなくて しばらく かたまったままでした ひさしぶりに なりました パニック障害になりたての頃は 毎日がそんな感じで 行かなきゃいけないのに やらなきゃいけない事があるのに と 思えば思うほど身体がかたまって 身動きがとれなくて だから今回はやらなきゃと思ってる事は何だろう？と考えたら 大掃除 う～ん 今年こそは やろうと思ったけど い～よ い～よ もう できたらやればいい 年内にやんなくても いい と 何度も自分に言い聞かせたら 動けました 何だか呪縛がとけたかのように… 家族中が 掃除を始めると 私もしなければいけないと 思えば思うほど できなくて もうずっと長いこと必要最小限しか してないです 年末はいつもこんな感じで圧迫感を感じています 私が 今日はしんどいからと 父親に言いました そしたら そーだろう 休んでないからだわと 言ってくれました 大分よくわかってくれてきています それだけでも 随分気持ちが違います お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.12.26 21:33:18
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