パニック障害との日々

1月末を過ぎたら
私のパニック障害も１２年目になります

一応 パニック障害として blogを長年書いてきていますが
最初の頃から読んでくださってる読者さんはご存じかと 思いますが

私のは単なるパニック障害ではありません

病名がつかないくらい複雑な いくつかのものが重なっているので
面倒なので とりあえずパニック障害としています

もう何年か大きな発作は出ていませんし
最近は慣れた区間なら 多少の満員電車も何とか 頑張れば乗れるようにはなりました
頭がクーッと締め付けられるような感じはありますけどね

最近知ったのは
パニック障害でも 霊的なものでなる方もいるみたいですね～
それはびっくりしました

でも逆に言えば徐霊で治るなら 良いですよね

薬はパキシルが 今は２０mgまで減りました

そろそろあと１０mgを減らしたいなぁ～と去年辺りから考えています

パキシルを減らすのは けっこう大変な事で
今まで３回やりましたけど １回は途中で断念してしまいました

減らしたい気持ちが強くても あれをもう一度経験するのか…と思うと

数日間は起き上がれないほど苦しまなければならないし
その後も 慣れるまで苦しい思いは続きます

今年のお盆の辺りまで 良い調子が続いたら Drと相談して
やってみようかと思っています

それにはやっぱり 穏やかな生活を 過ごせるように 気を付けて行くしかありません

ともかく波風の立たない日々が続く事を目標にして

６月の 不調な時期を乗り越えれたら
８月はがんばってみたいです