パニック障害との日々

昨日今日と 二人の伯母のお見舞いに行き

名古屋市内でも慣れない場所で 車に乗っての移動が多かったので

街中はいつの間にか 景色が変わっていて

目に飛び込んでくる情報が沢山ありすぎて 疲れてしまいました


他のパニック障害の人が言ってましたが
「せっかく覚えたことは１つたりとも忘れたくない」と言ってた人がいました

さすがにそれは辛かろう…と私は思ったのですが

案外それって私も類似しているような…と思いました

見たもの 感じたことをできるだけ忘れたくない と思うことはあります

私の今の脳のキャパ的に
覚えるにはすぐ限界がくるのでメモに書いたりとかするんですが

新たに見た景色 新しい道路の道順 建物

別に覚える必要なんてないのに ハッと気がつくと

この町にはこんなお店があるとかを 覚えようとしてたんです

いつか何かの役にたつかもしれない…と
思ってしまうんですね


だから見慣れた景色に入ると 急にフッと楽になると言うか

近場でも景色や建物は 変わっていて 気を許せない状況で
力が入っているような感じでした

地下鉄なんかはその点 一番情報量が少ないのだけど
人が多い分
少ない 目印が 隠れてしまっていて
見落としがないかと気が張ってる感じはします

まだ肩が緊張している感じ

これが【背筋緊張症】の原因の一部なのかもなぁ～って思いました


伯母も言ってましたが
効く薬や治療法があるだけマシ って

効くと言われている薬が目の前にあるのだから
副作用だの何だのと 文句を言ってないで

せっかくなのだから副作用の心配などせずに
ありがたく頂こうと思います

【背筋緊張症】
「ソラナックス」０.４mg