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2013.03.08
テーマ：花粉症＆アレルギー(484)
カテゴリ：花粉症
もう３月なのに…
３０年以上お付き合いのある花粉症さんが まだ出てきません こんな事初めてです 逆に怖いです ((((；゜Д゜))) 今まで 納豆だのてんちゃが良いとか 青じそ やらヨーグルトやら バナナ等 毎年毎年出る 花粉症に良いとか言う食べ物を頑張って毎日食べたり 良くないものを避けたり してきたけど… さほどの変化もなく 気休めにもなってなかった… 大豆や納豆関係 は良いと言っても 婦人科 系の病気 乳ガンとか 私なんかは子宮内膜症 を経験している場合 大豆関係を取りすぎて 女性ホルモンが活性化すると 花粉症には良くても そっちが悪化してしまうから 適量が難しいし って言うか頑張って食べたのに効果あんまり無かった上に そもそもが好きじゃなかったから 余計に嫌いと言うか ウンザリしてしまって… いまじゃあ納豆を見ると辛くなってくる(T.T) なので今年はいつも反応が出始める1月位から 自力整体を教えている友達から習った鼻呼吸の鍛え方と 昔やってたヨガの 鼻呼吸を毎日朝と夜にやるようにしていたら 今年は まだ花粉症の 反応がほとんど出てないです 目はちょっとかゆいから 確かに少し飛んでる気配は感じていますが ３月で くしゃみも鼻水も これだけ 反応が出ないのは珍しいです 鼻呼吸の方法 今度書きます
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Last updated
2013.03.10 21:21:54
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