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パニック障害との日々

パニック障害との日々

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2013.04.11
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実は土曜日の夜に動けなくなって以来

お店に行ってません 相方にお願いしっぱなしです

土曜日まで 出てくれると言うことなので お言葉に甘え
思いきって お休みしてます

まるっと一週間も休むのは初めてかも

引っ越しとかなんかかんか色々あったので
今回は仕方ないかなぁ~って感じですね…


パニック発作が一度出てしまうと
近所であっても外出する勇気がなくなってしまいます
部屋から出て
トイレや台所すら移動が怖いんです

その点 犬がいると心強く
一緒に外出してくれるので
犬も入店できない所以外なら何とか 出掛けられます
今日は犬と一緒にコインランドリーと テイクアウトのお弁当を買いに行き

それで何とか私が外に少し慣れたので
一人で30分程 外出してきました


発作が出た場所にもう一度行くと言うのはかなりの勇気がいります

誰かに手を繋いで連れてってもらいたい位
それくらい不安です
帰りも一緒に帰ってもらいたいくらい

日曜日誰かにお願いしようと思ってます

ホントに情けないです

幼稚園児並みですよ…


保健所に申請と 整形外科にも行かなきゃいけないのですが

明日こそは 行こうと思ってます






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Last updated  2013.04.11 21:04:49
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