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2013.06.17
テーマ：パニック障害＆鬱病(750)
カテゴリ：パニック傷害
他人から見て 私がパニック障害だとわからないと よく言われる
時々自分でも 忘れていると言うか 治った気でいたりして でも夜に 夕飯後の薬を飲み忘れると ８時とか９時とか 過ぎた辺りから ものすごく ネガティブ思考になる その時にハッとする あっ 薬のんでなかった!! って 一日飲み忘れたら 大変な事になるのは もう経験済みで 懲りてるハズなのに… Ｄｒからも 「くれぐれも薬の飲み忘れだけはしないように」と言われている 毎日の事なのでたまに ついウッカリ忘れそうになって 今は薬を飲むのが一日に一回だけだから ２４時間過ぎると顕著に薬が切れたのがわかる ものすごーい 鬱になる それも 何のきっかけもなく一気にドーンと落ち込んだりとか 悪い方悪い方にばかり考えてしまうようになって 今でもなんとか毎日を過ごせているのは この薬のお陰なんだよなぁ～ 今以上を望まれても 今やれてることが やっとなんだから… って事が わかってなんかもらえるわけがないんだけどさ… 薬に頼りながら 生きる為にしなきゃいけない最低限の事をするだけが 精一杯なのに 今より高望みされると 苦しくなる みんなには当たり前にできる事が 私にとってはものすごくがんばってこの程度が限界ってのが わかる わけ ないか～ 何か今日は一段と落ち込みが激しいな… 頓服追加して寝よう  【送料無料】 新版 不安・恐怖症 パニック障害の克服 健康ライブラリー / 貝谷久宣 【全集・双書】  乗るのが怖い 私のパニック障害克服法 幻冬舎新書 / 長嶋一茂 【新書】  「お手玉をする」とうつ、パニック障害が治る [ 中原和彦 ]  【1000円以上送料無料】ねむりの処方箋 不眠症＆パニック障害でもう6年／葛西りいち  統合失調症 うつ病・パニック障害・自律神経失調 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.06.20 21:47:25
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