パニック障害との日々

来週 １０年くらい前に一緒に仕事してた人に 久しぶりに会う予定

「元気そうだな～」って言われたら
また元気なフリをしてしまうのかな～ワタシ…と 思った

でも 辛い顔してたら 相手も楽しくないだろうし
でも空元気 するのもなんだし…

作り笑いは トコトンまで落ち込めばそりゃ出ないけど
できる内はしといた方が良いのかなぁ～なんて
考えながら通勤してた


お店にいたら
近所でお仕事している知り合いの人が遊びに来てくれた

「昨日Facebookで心が折れた…ってつぶやいてたから何かコメントしようかと思ったんだけど、仕事があるからそん時に顔出そうかと思って来た」と 言われて

(-o-;)あ～すいません…
大丈夫です
私の心なんてしょっちゅう折れまくりですから(笑)

と笑顔でかえして
ありがとうございます
そんな風に 気にかけてもらえるなんて 思ってもみなかったです (笑)

なんて言いつつ ホントなら泣き言言いたかった…

そしてすごいありがたかった

お店だし
みんないるから余計に作り笑いするしか無かった
と 後からメッセージ送ったら

あんまり頑張らないでと 返事がきた

今朝も考えてた事を やっぱり無意識にやってしまったんだなぁ～と

どっちが良いんだか… と迷う
ケースバイケースなんだろうけど

作り笑いもできない位の時もある

でもできる内はしといた方が良いのか
喜怒哀楽はちゃんと表に出した方が良いのか？

身内やものすごく親しい人になら 怒も哀も出せるけど
やっぱり友人知人だと 元気を作ってしまう


これも癖だよな…

良いんだかわるいんだか…