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パニック障害との日々

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2013.07.06
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テーマ:睡眠障害(392)
カテゴリ:パニック傷害
前の晩2時過ぎまで寝れなくて
頓服追加しようかと思ったのだけど

お友だちから もらったオヤスミハーブティを飲んだ
あくびは連発するんですが寝れなくて

結局頓服追加して寝ました

相変わらず5時くらいに起きたから 寝不足で 暑くて
作業も頭が回らず 手が止まってしまう
夜になったら なったで 疲れと寝不足で
顔面神経痛と鬱が出てきてしまいました

寝不足は ホントにてきめんに鬱が出ます


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Last updated  2013.07.07 20:14:13
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