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2013.08.07
カテゴリ：こだわりとかいろいろ
今朝も夢の内容は覚えてないけど
朝方怒鳴って起きた 不眠症は もう当たり前の日常で 寝れなくて当たり前 寝れたらラッキーで 夜１０時から深夜２時までの ４時間さえ寝れば大丈夫 と 思ってましたが どうも 睡眠が足りてない？ ８時位には部屋の電気を消し １０時に薬を飲んで寝るには寝るんですが 寝付きが悪すぎるので １～２時間は大抵すぎてる 朝はだいたい日の上る４時とか５時 それでもまぁ最悪４時間位は寝てるし 二度寝もするし そこそこ寝れてる方だと自分では思うのだけど やっぱり休みの日に一日寝ると大分体の疲れが違う 寝溜めはできないけど 足りてない分の補充はできるそうだ やっぱり足りてないのか？ 補充が必要な体質なのかもしれない 充電が満タンになると動く気にもなれるし ともかく 私はきっと何かにつけて燃費が悪いって事なのかもな～ 人より沢山寝ないと 体が動かないと言うか 鬱になっちゃうんだろうか 眠らなくても死にはしないそうだけど 精神が病むとは聞いてた ナポレオンが そうだったらしいし もっと睡眠を大事にしよう と言うか私の場合は寝ることに罪悪感を感じてしまうので 寝て良いんだと思うしかないかな 今日も雪や坂を上る夢や鳥居が出てくる夢を見た 友達も出てきた 夢に出てくる友達は 現実の世界で私の事を心配してくれているので出てくるんだそうな ありがとう あっ そうか!! 寝付くのに１～２時間かかるなら 最初から８時に寝ようかなぁ？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.08.07 12:48:59
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