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パニック障害との日々

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2013.11.27
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今日も平和でお寝坊な二匹です

おかげで 二度寝してしまい 午前中の 鍼に行きそびれてしまいました…

目覚ましちゃん達
今までサマータイムとなかったじゃん!

額縁探しに苦戦して お疲れ気味で夕方 病院に到着


最近はどうですか? と 聞かれ
特に何も…と思ったのですが

日進に一人で行けた けど
その後二日間ほど 起き上がれない位 になってしまった事があったので

じゃあ 今度出掛けるときは 翌日は休みにするつもりで 予定をして

あと出掛けたのが 土日の仕事あけの 月曜日だったのも
疲れがたまった原因かもしれないので
その点も注意することとか 言われました


出掛けることに以前のような抵抗や不安感は?と聞かれました

何度か行き慣れた所であれば 不安感はそんなに無です
(でも結構当日の朝ギリギリまで迷ってたけど…)

全く初めての場所は一人では不安なので誰かと行くようにして

昔みたいに行くのがすごい嫌とか
理由もなく怖いとかはなくなりましたし
呼吸とかも苦しくはなるけど薬をのむ程の事はなくなった
と話しました

ちょっとこの話をしてて

あっ
ひょっとしたら そろそろ薬が減らせるかも?と思いました

めまいとかは?

昨日もデッサン会とかあって
お店で作業してるときも座ってて
あれ?地震かな?と思うような事はたまにあるくらいです



今日は三ヶ月に一回の血液と尿検査して 帰宅しました









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Last updated  2013.11.27 20:46:21
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