パニック障害との日々

懐かしのグァバ 見つけたので 思わず購入

こんな味だったような…

昔のはアロハを踊ってる お姉さんのわりとリアルなイラストの缶だったような…


結局明日からの作品展の作品間に合わず…
出せなかった

残念( ´△｀)

それどころじゃない位に最近は慌ただしい

忙しいと 言うよりも 心が焦ってばっかりで 体がついてこない

季節がら年度末やら引っ越して一年目とか誕生月とかで
手続き関係がいっぱいあって
なおかつ 今までは週末と 祝日だけだった仕事が 平日 ＋１日になった事も重なり

どこのどれを何からどうして良いのやら 焦り

書き出したりしてこなしていけば良いのだけど

行く方向があちこちバラバラだもんだから
その日体調が悪かったりすると
もうパンク状態

薬を飲むほどでは無いにしても 心臓が苦しくなる
と話しました

自分が焦ってもどうしようもない事ですらも
耳に入ってくると焦ってきたり…

「焦ってもしかたないしかたない」
「できなくてもしかたないしかたない」
と言い聞かせてるんですけどね～(苦笑)

Dr.は
でもまぁそれをこなしてこの時期を過ぎればおさまる事ですよね
と
ずらしたりとか調整しながら一つ一つこなしていければ良いんじゃないでしょうか

そう言えば今日は珍しく こんな遅めな時間ですね？ と

そうなんです
今日も朝来るつもりが なかなか動けなくて
他にも予定あってこの時間に なっちゃったんです

Drは
そんな感じでこなしていけば良いと思いますよ
と

作品展に出せなかったのも

省けるものははぶいて行くしかないですよ
と

省けるものか～

省きたくないものだったんだけどなぁ…

でも 生きるため生活するため 必要最小限 となると
省けるものに なってしまうんだよな～ って

もう十数年もこんなだから 必要最小限できるようななっただけでも
ありがたいし すごい進歩している

できるようになったから欲が出てきたんだよね…

でもここで焦っちゃいかんのだよな…

できる事から一つづつ
一歩ずつ だなぁ～