パニック障害との日々

文化センターの
日本画教室 第一回目

無事に行けた～
この文化センターには数年前に三年間ヨガに通っていたし

今回の日本画の先生はかつて予備校にいた先生なので
何一つとして不安要素はなく
行けないかも…なんて不安など考えたこともなかった

でも昨日まで実は毎晩のように
遅刻や忘れ物をするとか教室がわからないとか
たどりつけない夢をみてて
ちょっと焦ると言うか不安になってた

前の晩もなかな寝付けず

遅刻しようが忘れ物しようが良いじゃないかと
なかなか思えなかった

教室につくまでは ともかく苦しかったけど

教室の他の生徒さんがとても親切で 色々教えてくださりオドオドすることなく準備ができた

描きはじめたら何ともない

課題はラナンキュラスだった
またこれが私の好きな花の好きな色

でも描くのは初めて

一時間そこそこで下書きまでできてしまい
絵の具は持ってきてなかった

私が「ご無沙汰してます」と言うと先生は
わかっているんだかいないんだか(笑)
ニカッと笑った

予備校時代に手を焼かせた、くそ生意気な生徒だったので多分覚えているはず

だと思う(笑)


先生には紙の貼り方やドーサの作り方等など忘れてしまったので教えてもらいたく
動物が描きたいので教えて欲しいと伝えると

どんな絵が描きたい？と聞かれたので
【竹内栖鳳】の描くような柔らかい動物

後は日本画の技法
けっこう色んな小技があるんだけどね

どれもこれもお金がかかる(ーー;)



とりあえず今日はお店の変わりがいないので帰りま～すと言うと
「忙しいやっちゃなぁ～」と笑っていた



しかしお店に着いてから再び心臓ドキドキしてて

息苦しいよ～((T_T)) と脈拍はかったけど 一分間で６６ だし
全然普通だし!?

２時過ぎになっても 苦しさが治まらず
頓服のソラナックスを１錠飲んだら
しばらくして安定した


薬なしで 行けた!!
がんばった すごい と思ったけど
やっぱりダメか～

何が苦しい理由なのかさっぱりわからない

一般的にはパニック障害の予期不安発作と言うのがあるのだけど
それとは明らかに違うのよね…

しかも苦しくなるタイミングずれすぎだし

なんなんだろーなぁ～



まぁ回数重ねて慣れていけば大丈夫だとは 思うんだけどね

自分としては発作が起こりにくい万全を期して計画して行ったつもりだったのに
予想外に発作が出て ちょっと凹んだなぁ～