あたたかくやさしい世界に向かって　　　　　　　　　　　　　　　　　　～ぽめママの気づきの日々～

今日から仕事が２連休で、ダンナは明日から海外出張です。

今日は、買い物やいろいろ用事を済ませるために、

隣町へと出かけました。

街中のビルの屋上に、

でっかい「感謝」と書いてある看板が目に入り、

とても印象に残りました。

今日は、あまりにも

自分を普段、責めたり、放っておいたりして

大事にしてないように感じて、

人にするように、ほめてあげようと思いました。

あたかも、大切な人に声をかける時のように、

自分に向かって、

よくやっているね、素晴らしいね、

大好きだよと言っていると、

すごくうれしくなって、心がぽかぽかになりました。

折りしも、マイミクのナオヒノオハナさまが、

自分をほめること、

できなければ感謝することについて話されていて、

あまりにもタイムリーで、

びっくりするとともにシンクロを感じて、

しあわせに思いました。

自分自身をほめて、大切にして、

信じてあげることが、 

なかなかできなくて、

でもやってみたら割と簡単で、

非常に効果のあるものだと思いました。

今、とてもつらかったり、

思うようにいかなくて落ち込んだりしているのなら、

がんばっているご自分をほめてあげたり、

好きだよとあたたかい思いを向けてみたり、

もし無理なら、

自分の手よ、足よ、ありがとうって、

一つずつ身体の部分に感謝していくと、

少しずつ楽になるのではないかと思います。