あたたかくやさしい世界に向かって　　　　　　　　　　　　　　　　　　～ぽめママの気づきの日々～

生活していると、

１日の中でも、いろんな感情が湧き、

高揚した気持ちや、落ち込みなど、

浮き沈みを何度も経験することが多いです。



最近、今自分はどんな気持ちでいるか、

そんな時、体はどんな感じか、

できるだけ観察していました。



自由で、思うままの自然体でいられて、

自己表現も安心してできる時、

まわりに共感でき、

空間を共有している気持ちはとても素晴らしく、

すべては拡張して感じられます。



反対に、

ありのままの自分を出せないと感じるとき、

とても窮屈で、収縮してしまうのを感じて、

体も固くなり、のどの辺りも詰まった感じになり、

息苦しいです。



そういうときも、ありのままを見つめ、

嫌なら嫌なフィーリングを感じて、

何か自分が好きなことなどをきっかけにして、

いつかまた、拡張できるのを感じ、

今いくらつらい、退屈と思っていても、

いずれそれは去っていき、

よい気分になることができるのがわかり、

循環しているのをとても感じます。




そうやって、自分の感情と体、

また、まわりとの関連などを観察しているうちに、

まわりの人が、今どう感じているか、

表現できずにいる気持ちも、

なんとなく感じるようになりました。



孤独の中で、周囲に心を閉ざしている人、

その悲しみ、つらさ、さびしさも

何だか伝わってくるように感じ、共感します。



また、自分のことばかりを話し、

人が親身に聞かないと、

やっぱり自分は受け入れられないと信じて、

黙り込んで落ち込んだりして、

その人の暗くなった表情を見ると、

今まで積み重ねられた

悲嘆のようなものも感じられるようで、

心が痛みました。




関西に行ったときに、買った本。

人生を変える波動の法則

価格：1,785円（税込、送料別）

すべては波動であるからこそ、

他の人の感情も伝わり、

また、自分のことも

他の人に伝わっていくことができる。



だから、すべてはつながっていて、

どこかが変わると、

自然とそれが

全体へ影響していくように思いました。



波動は変わっていき、

それが自然であり、

その流れに乗ること、

そして、そこから直感で情報を読み取ることが、

ますます大切にされてきているように思います。




左足の痛みは、

昨日ひどくまた痛んだので、病院に行きましたが、

異常はなく、

ストレッチするようにと言われました。



足をもんだり、足の裏を延ばしてもらうと、

だんだんよくなってきました。



体の左側が痛くて歩きにくかったのが、

少しずつよくなってきて、

健康のありがたさを痛感しました。



同じ部署の同僚の家族が、

とても重い病気で、看病のために、

同僚が少しずつ休むことになり、

さらに少ない人員で仕事をすることになりました。



病気療養中の同僚は、

手術が無事に終わり、めでたしめでたしです。



人生、いろいろありますが、

目の前のことに心を込めて、

縁ある人を大切にし、

できるだけのことをして、

波動を高くしていきたいと思います。