あたたかくやさしい世界に向かって　　　　　　　　　　　　　　　　　　～ぽめママの気づきの日々～

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• 焼き肉パーティー

  昨日から、仕事が三連休です！ 今日は、ボランティアで焼き肉パーティーを開きます。 聞いていた時間より１時間も集合時間が遅いみたいで、今待機中です。 久しぶりにサークルの活動に来させてもらえて、とてもうれしいです。 今の職場は、年中無休で、交代で勤務なので、やりたい活動もこうして出来るから、大変ありがたいです。 今日も、皆さんとの交流が楽しみです。

  2008.05.21

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• お試し

   先ほどの記事を書いてから、またお試しがやってまいりました。そういうのなら、自分の心の中をよく見てごらんなさい。（ハイアーセルフさん）で、よく見てみると、もやもやして、胸につっかえるような感情が湧いてきて、これは何だろうと思いました。はっきりとは書けませんが、それは、人によく見られたい、認めてもらいたい、わかってほしい、そんなエゴでいっぱいの気持ちでした。ああ、そうか、わたしにはこんな感情があるんだ。その願いが叶えられなかったから、こんなにももやもやしてるんだな。そう気づきました。その思いが胸の中につかえていて、それが生活する上での、上手くいく流れを止めているんだな。そう思いました。気づいたら、手放そう。何度でも。またひとつ、心が軽くなりましたそして、自分を支えてくれるいろんな人やもの、出来事、そしてハイアーセルフさんに対して、とてもありがたいなあと、思いました　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.20

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• 自分を信じる

   今日、心に浮かんだ言葉です。 どうして自分が迷っているか、わかりますか？それは、１００％自分を信頼していないからです。起こることは、自分にすべての責任があります。だから、外の出来事に迷ったり、怖れたり、落ち込んだりするのは、エネルギーの無駄使いです。自分の中に浄化されていないものが現れてきてくれているのだから、見つめて、クリアにすればよいのです。 では聞きますが、なぜ、あなたはその道を選んだのですか？その時のことをよく思い出して、必要ならば、いつもそこに立ち返り、自分の心をよく見つめてください。そして、自分の心によくよく聴いて、心新たに自分の道を進んでいけばよいのです。 今の時期、各々が独自の道を選択し、自立して覚醒を目指すのです。 柔軟に、しなやかに、己が心からよしと感じることをしていけばよいのです。 わからなければ、もっと深く自分の中を探って、そこから答えを導き出しなさい。すべては、自分の中に答えがあるのですから。 最も大切なことは、本当の意味で、自分を完全に信頼することなのです。 メッセージを胸に、これからも、自分の道を歩んでいこうと思います。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.20

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• 不思議な感覚

   今日、仕事帰りに自転車に乗りながら、ふと、自分の中に不思議な感覚が生まれるのを感じた。今まで感じたことのない、力強い感覚。自分の中に、たしかに根付く根っこを感じて、いろいろな揺れにも揺るがないしなやかさ、そして、新たにもっとそこから力を発していきたいという気持ちが湧いてきた。やさしさやあたたかさだけでなく、力強さ、賢明さのようなものが、自分の中から、出てき始める予感がした。それは、男性エネルギーのようでもある。そして、その新しい自分で、これから言葉を発し、書いていくことができれば、楽しいなと思う。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.19

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• 妄想ラブレター

   いつも仲良くしてくださる楽天仲間のあさトムさんが、面白いサイトを紹介してくださいました～！タカラジェンヌからの恋文。で、「タカラジェンヌから恋文が届きます。めくるめく妄想の世界へレッツゴー！！」と書いてありますよ。さっそく、ぽめママで試してみると、「ぽめママちゃんぽめママちゃんに初めて会ったのはドラマシティだったね。あの時は一目ぼれでした。ぽめママちゃんのその笑顔に本気でほれちゃったんだ。今までで３回告白したんだよね。。。でも、その度に振られちゃってさ・・・。タイミングが悪いんだよなぁ俺・・・。俺が凄く忙しくて困ってる時にかけてくれる優しい一言、体調が悪くて苦しい時に心配してくれる心・・・。あきらめようと思ってもぽめママちゃんのこと本気で好きになっちゃうんだ。北翔海莉や七帆ひかるが、ぽめママちゃんの事を好きだって聞いちゃって、取られなくないって思って4度目の告白。。。さすがにしつこいって思ってるよな。。。でもいいんだ。俺はぽめママちゃんの事を想い続けてるよ。ぽめママちゃんにもらった、ルキーニのナイフがいつまでも俺の宝物。いつか俺に振り向いてくれる時がきてくれると信じてる。祐澄しゅん 」だって。がはははは～～！！ちなみに、その昔、宝塚大劇場の近くに住んでいて、お友達といっしょに歌劇を時々見てました～！宝塚歌劇の世界、大好きです～。ちなみに、わたしの一番好きな方は、轟悠さんですが。宝塚ファミリーランドも好きだったな。ところで、祐澄しゅんって、どんな方だろうって、ま、いっか。あさトムさん、面白いサイトを紹介してくださって、どうもありがとうです～！ 　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.18

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• 光を広げる役目

   わたしは、アセンションを意図していますが、そうする前から、いつも思っていたことは、この世界を、光あふれる世界にしたいということでした。暗いところに光を、寒いところにあたたかさを、争いのあるところに平和を、笑顔ややさしい瞳、ことば、あたたかい雰囲気、そして行動で、少しでも光を広げていきたいと、思ってきました。 もうすぐ地球が光の世界に変わるのなら、その土台作りがしたい。すべての人々がつながり、一人ももらさず、光の国にいくことができ、しあわせで平和に暮らせるよう、お手伝いしたい。 何らかの形で、光を広げていきたい。 その縁の下の力持ち的な、手助けする蔭の役目を担いたい。それが、わたしの最もやりたいことなのです。（書いていて、あ、わたしって、ライトワーカーかなって、今さらながら思いました。） そして、やはり思うのは、アセンションに関係なく、どの人もみな等しく大切な仲間であるので、意見や立場、進み道などに関係なく、ともに認め合い、許し合って、つながっていきたいのです。 もう２７年くらい前から、漠然とそんなことを思ってきましたが、今やこうして多勢の方に向かって、言葉を発することができるということが、とても不思議でありがたく思えます。これからも、多くのいろいろな立場の方とも手を取り合って、光あふれる世界をつくること、弥勒の世の建設者となることを意図します。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.17

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  『砂山』

  今日は、夕方より吹奏楽の練習です。練習場は山の上にあり、そこで見た夕日が、とってもきれいでした。来月、地元の中学校にうかがって、１時間演奏し、楽器紹介も行います。たくさんの曲をリストアップして、いっぱいあるので練習しなくっちゃ！その中で、『砂山』という曲を演奏し、吹きながら、じーんと感動してしまいました…。日本の曲を久しぶりに演奏し、その調べ、和音の美しさに、涙が出そうになりました。 演奏しながら、まるで映画を見るように、いろいろな映像が浮かんできました。苦しかったことやつらかったことなど、いろんなことを思い出し、これまでいろいろあったなあ、今となってはみな、いい思い出だなあ、よくがんばったなあ、そして、いろんな方にお世話になったなあと、しみじみ思いました。童謡は、とても心が癒される素晴らしいものだなあと、改めて思いました。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.17

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  神社とお寺参り

   今日は、ドライブと、不用な本を売りに行くついでに、帰り道、草戸稲荷神社と明王院に、お参りに行きました。明王院の五重塔は、国宝に指定されているそうです。清々しく静けさに満ち、あたりの森のたたずまいも、大変よい気に満ちていて、素晴らしいお寺でした。弁財天さまが、蓮の池にたたずんでいらっしゃいます。すぐ近くの、草戸稲荷神社です。お正月はとっても混雑し、たくさんの参拝客がいらっしゃいます。遠くからもよく見えます。今日初めてお参りしました。たくさんの朱塗りの色が目にまぶしく、心が洗われました。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.17

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  ハイアーセルフとのつながり

   ハイアーセルフさんとつながる時、幸福、何に対しても、受け入れ、包み、味わい愛でる気持ち、批判も比較も恐れも落ち込みもなく、つながり、愛し、いたわり、励まし、喜び、楽しみ、遊び、明るいなどを、感じます。今までもつながってきたけれど、さらにその結びつきが強くなってきたのを、最近感じます。そして、何に対しても、それらのもの、人を味わい愛で、受け入れて、その幸せを願う気持ちになり、言葉にしなくても、わたしがいるだけで、まわりを明るくあたたかなものにしていくことが、少しずつできるようになってきたと感じます。先日、スナメリちゃんと会ってから、さらに、シンプルに、喜び、はしゃぎ、ニコニコの波動が加わり、ああ、わたしはこんな感じでこれからも生きていき、まわりの人やすべてのものを愛し、味わい愛でて、争わず、受け入れていけばいいんだなと思いました。ありのままの自分で、いいのですよ。そして、迷ったり、怖れたり、さびしがっている人がいたら、そっと抱きしめ、支え、やさしく見守り、時には背中を押し、天からの光の波動を、自分を通して流していこうと思います。 わたしの大好きな本、『サラとソロモン』より ＜引用＞サラ、君が何が何でも《心の扉》を開けたままにしておくことができるようになった時、なんとも言えない喜びを経験するだろう。みんな別々の経験を選び、さまざまなことを信じている。そして別々のことを望み、別々の行動をしている。君はただこの事実を認めて、そのことすべてが「全体」をもっと完璧なものにしているのであって、どんなことも君を脅かすことなどない、ということを理解すればいいんだ。君を脅かさない理由は、単に「君自身で自分の《心の扉》を開くか、閉じるかということだけが、君の現実を左右しているから」なんだ。それを理解できた時、君の行動は、自由で喜びに満ちたものとなるんだ。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.17

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• 地震の募金活動

   今日は、仕事が遅番で、昼から夜にかけての勤務です！わたしは朝勤務がほとんで、こういう日はめったにないので、ちょっと感じが変わって、ワクワクしながら、職場に向かいました。行ったらすぐに、中国の四川省の地震の募金活動を、緊急にお客様に対して、従業員が交代で行うことになっていました。わたしも早速募金を呼びかけたところ、たくさんの方がご協力してくださり、中には行ってまた戻って２回もしてくださる方もいて、皆様やはり心配されて、少しでも役に立ちたいと思われる、やさしい心の持ち主の方々が多いのに感動しました。立って呼びかけているわたしたちに向かって、「大変ですね。頑張ってくださいね！」と声をかけてくださる方もいて、人のやさしさというものが心に沁みました。たったの３０分でしたが、手に持った募金箱がだんだん重くなることに、何だかじーんときました。仕事ではありますが、たまにこういう役をさせていただくことができ、とても恵まれてるなあと、思いました。少しではありますが、社会貢献ができる職場で、よかったと思います。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.16

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  朝日と夕日と緑の美しさ

   今朝は何故だか、体が重くって、朝のお散歩に行けませんでした。でも、昨日は、とても清々しい朝の目覚めとともに、朝５時くらいからお散歩です！ご近所の、いつも愛犬ミルクをかわいがってくださるおじ様が、「あそこの公園はいいよ～。」と紹介してくださったので、そこへ早速行ってみました。歩いて２０分くらいの、小高い山の上あたりにある公園で、ちょうど朝日も当たってきて、きれいです！夕日と違って、白っぽくて、神聖な感じが強いです。朝早くからウォーキングされてる方は、結構たくさんいらっしゃるんですね！途中で見下ろした風景う～ん、遠くを見下ろし、緑を眺めると、清々しくてとても気持ちいいです。帰り道は、少し山の中を通って帰りました。でもって、夕方のお散歩で、夕日を拝みました～。夕日のまわりに、丸い虹の輪ができてました。自然の恵みに感謝感謝の毎日です。 どうもありがとうございま～す！　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.16

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• プロフィールを変えました

   この度､プロフィールを変えてみました｡いつもお世話になっている､尊敬する楽天仲間のももくりさんが､わたしのことを､｢音楽を奏でる天使さん｣とおっしゃってくださったので､とってもうれしかったです｡それで､気に入ってもう何年も前から家に飾ってある､竪琴を抱えた天使さんを､画像にいたしました｡何だか自分に少し似ています｡わたしの天命は､音楽を奏でること｡→こちらを参考にそして､良き言霊を発すること。それを、いつも心に留めて､生きていこうと思います｡そして､ブログﾞを始めてもう2年以上になりますが､開始以来最も長い付き合いの､これまた尊敬する友人のスナフキンさんが､｢北風から太陽に｣の日記で言われた､太陽は光をあまねく照らし続けているというのを読んで､わたしもそういう世界が来ることを、心から願おうと思いました｡わたしには､支えてくださる友人がたくさんいてくださって､大変ありがたいなと､今､感謝の思いでいっぱいです｡皆様､本当にありがとうございます｡これからも､どうぞよろしくお願いいたします｡　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.16

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  浄化の旅～宮島水族館

   ではでは、浄化の旅、宮島水族館編で～す！実は、イルカちゃんに会いたいって思ったとき、真っ先にここのスナメリちゃんを思い浮かべたんですねスナメリは、ネズミイルカ科で、イルカの一種なんです。まるっこい頭とくびれのない白っぽい体で、とっても愛嬌があります。のぞくと必ず、誰にでも寄ってきてくれて、笑顔で何度もすり寄ってくれますよ～。昔は今よりもっと近くに住んでいたので、よく遊びに来てました～。ああ、会いたかったよ～～、スナメリちゃぁ～～～ん！！ヽ(^o^)丿うふっニコッ最初、入館してすぐ、そして、帰り際に、かれこれ４０分近く戯れました～。いい年して、「きゃあ～～～！！かぁ～～わゆい～～！！遊ぼ遊ぼ～～～う！！」と、手を振ってはしゃぎまくってしまいました～～。 最後の別れ際は、ガラスにペタ～っと顔を斜めにくっつけてくれて、じっとみつめてくれ、目を細めてウィンクまでしてくれました～。で、ガラス越しにキッスまで！ダンナもチュッってしてました～。 チュッお外のフンボルトペンギンさんたちペンギンさんのお散歩よちよち歩きで、かわいかったです～！トドさんの逆立ち体重が５００キロもあるのに、２回も逆立ちしてくれました～。すごい。見事なアシカショーユーモラスなしぐさで、一生懸命、芸を披露してくださいました～～！スナメリちゃんの、全身からあふれる愛と笑顔に、本当に癒されました。もう何もいらない。ただただ、喜び楽しみ、愛して、ただ今を生きてるって感じ。うう～～、感激です～～！あれから、寝る前にスナメリちゃんを思うと、すぐそばまで来て、夢に出てくれます。帰りは潮が干いてきていて、鳥居に近づけました。厳島神社の鳥居海から見た厳島神社夕日に映える鳥居夕日を受ける大鳥居とても楽しく癒される旅でした～！よかったら、ぜひ、皆様もお越しくださいませ。ここまで読んでいただきまして、どうもありがとうございま～す！　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.14

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  体調復活

   昨日、夕方仕事から帰って、皆様のブログを訪問させていただいてるうちに、何だかとても、頭と目が痛くなってしまいました。 ちょっと、クラクラもします。電磁波の影響によるものなのでしょうか…。で、晩ご飯を作って食べた後、爆睡し、昨夜は、ＰＣの前に座ることができませんでした。そして、しっかり眠ったため、今朝は復活！早朝お散歩に行ってまいりました。今日も、違う道を開拓です。山の景色高台ちょうど山の途中にあり、海も見渡せ、朝日も、誰にもじゃまされずに拝めます。おお～、いい所を見つけたな～！今日来れて、よかった～。近所に咲いてたバラ朝ごはんを食べたら、買い物に行き、洗濯も済ませ、午前中はダンナとともに、不用品を処分しました。ダンナは、なんと、今まで大事に取っていたたくさんのビデオテープを処分することにしたようです。少しずつ、整理していこうと思います。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.14

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  浄化の旅～厳島神社

  昨日の日曜日は、わたしは１日だけ仕事がお休みの貴重な休日でした。で、以前はよく行っていた宮島にどうしても行きたくなり、厳島神社に参拝、そして、水族館にスナメリちゃんほか、ペンギンさんやら、アシカさんやらに会いにいってまいりました～！宮島は、やはり神々様に守られている島なのでしょうか、船で渡ると、すぐに神聖で清々しい空気で満ちているように感じました。そういえば、原爆が落ちたのはすぐ近くだなと、思いました。海の中の鳥居厳島神社遠くに鳥居を望む祭られている神々本殿御神籤を引きました。須賀宮兆（すがのみやのちょう）　大吉これは今までさまざまの苦労ありしも、たちまち元の清き心に立ちかえりて、物事順当に万事心にかなわむこと無きいたってよきうらかたなり何事もよきことをなすずと言うことなしじわっとあたたかいものが、心に込み上げてきました。神々様に励まされ、見守られ、今日ここにこうして生きていられることを感謝する思いでいっぱいとなりました。参拝して、大変うれしく思いました。神社は、潮の香りに満ち、また、弥山などのすがすがしい新緑に心も洗われ、大変素晴らしい神社参拝となりました。どうもありがとうございます。水族館へは、これより後、続きます…。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.12

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  浄化の旅へ

   今日は、安芸の宮島、厳島神社と、水族館に行ってまいりました～ すっかり浄化の旅となりました写真を整理してたらもうこんな時間…。また、明日以降、日記にアップさせていただきますね～！水族館で出会ったスナメリちゃんです！とっても人懐っこくって、か～～わゆいですぅ～！！何度も遊んでくれました。 ガラスに額をしっかり押し付けて見つめてくれる、スナメリちゃん思わず、ツイてる♪　うれしい　ありがとう～～～！！！ヽ(^o^)丿って言葉が思い浮かびました～。ブログのタイトル、変えよっかな♪ではでは皆様、おやすみなさいませ　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.11

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• 新しく仲間入り♪

   今日は、市民吹奏楽団の練習日です。そして、今日よりダンナは、新しくわたしたちの団の仲間入りを果たしました～！ダンナは金管楽器はオールマイティーなので、とりあえず数の少ないホルンという楽器を吹いてもらうことになりました。夫婦で団員というのは、少し気恥ずかしいので、なるべく平静を装っておりました。いつもの練習風景も、少し違って見えてきます。この人が旦那さんか…と、興味ありげに見られるのが恥ずかしかったですが、ま、すぐ慣れるでしょう。やはり、一人増えたことにより、音の響きが豊かさを増し、とてもよい感じになりました。そして、常任指揮者が降板されたことにより、今日より団長さんが、指揮をふってくださいました。とってもわかりやすい指揮と、的確な指示、ふんだんに織り込まれるユーモアと、その中に見え隠れする音楽性に、吹いていて大変心地よく、とても幸せな気分になることができました。 ああ、や～～っぱり音楽はいいわ～～！！いつ、どんなときでも、わたしは楽器を演奏することはぜ～～ったいやめない！！大好き！！もっともっと練習して、みんなとともに音をとけ合わせて、最高の音楽を創っていくぞ～～！！って、今日も改めて思いました。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.10

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• 落ち込みの波と問いかけ

   今日は少しネガな内容が含まれるが、正直に話すとスッキリするし、何かの参考になるかもしれないと思い、書いてみることにする。昨日の夜から、また、ドドーンと落ち込みの波がやってた。何か、自分がこう出来た、素晴らしい、よかったと思い、うれしかったり感動すると、すぐにお試しのようなものがやってくる。 本当にそうなのか、じっくり自分の状態を見てみなさい。それは思い込みではないですか？そして、どこまで実践できているのか確かめてみなさい。他の人や、まわりの出来事に、自分はどんな反応をしているのか、よくご覧なさい。そこには、何か気づきがないですか？自分の思いグセはないですか？こういう問いが、すぐにやってくる。答えは、まだまだ自分は本物ではなく、まわりのことに一喜一憂し反応して、上がったり下がったりを繰り返しているのだと思う。そして、自分の至らなさやみにくさと言うものも感じ、お腹のちょうど第３チャクラのあたりだろうか、ぐーっとつまって重苦しかった。それを昨日からじっと見つめて、自分の持つその感情を認め、味わった。何度か、手放しのワークも行った。どうも、自分は認めてもらえない、孤独だ、成功しないという根強い感情が残っていて、それがお腹の中に今も溜まっている。でも、それを少しずつ白日に晒す。それが進むにつれ、少しずつ心と体が軽くなる。この感情は、随分昔からずっと積み重ねてきた思いであり、ずっと押し込めてきたけれど、解放されるために、こうして上ってきてくれた。今や、この感情はわたし自身ではなく、わたしは、感情そのものとは別物の存在だと言うことが、わかっている。わたしは、自分が感じるのがつらくて今まで避けてきた思いに、直面しようとしている。そして、それを自分が乗り越えることが出来ることも知っている。わたしは、自分自身と、支えてくれるまわりの全てを信頼しはじめたので、どんなことがあっても大丈夫なんだ。その思いを、日々強く持つことができるようになった。どんな闇も、光に照らすと消える。闇と思えることがあるから、より光を意識することが出来る。闇と思えたものもまた、光であった。これからも、様々な経験をしていくと思うが、何がきてもよい方向にしか向かわないと、信じられる。たとえ、また感情が反応して昔に引き戻されそうになっても、そして、一人で向かい孤独な作業に心細くても、前に進み続け、どんなことがあっても光に向かい、光が遍（あまね）く世界を照らすことを願って、この道を歩み続ける。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.10

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• 愛する瞳

   今日は、久しぶりに仕事の帰りに本屋へ寄りました。すると、犬の雑誌の表紙のトイプードルの瞳に、目が釘付けになりました！じっとこちらを見つめる瞳の、そのなんと愛にあふれてやさしいことか…。そのあまりのやさしさに、ひどく心を打たれました。ああ、本来のわたしはこういう瞳をしているんだ。愛そのものなんだ。感動して涙が出そうになりました。その瞳を見つめると、自分をいつもやさしく見守ってくれるハイアーセルフさんが、この瞳に会わせてくれるために、ここに立ち寄ったんだと感じて、とてもありがたくなりました。このところ、ハイアーセルフさんとの結びつきも強くなったと感じることができるし、自然と微笑んでいることが多くなりました。アセンションを意図して、まわりに起こる出来事や、それに対して自分が感じることは、すべて自分に責任があると思い、自分を見つめるよい機会だと思って取り組んでいます。自分の創り上げた闇との対峙もあって苦しかったりしても、それを受け入れて、乗り越えてこれました。そして、外の世界として目に映るものに対して、争ったり批判することは、あまりしなくなりました。何ものにもゆるがない、そして神に一歩でも近づこうとする者ならば、自然とそのような意識になってゆくのだとも思います。わたしは、自分自身、そしてどの人もみんな、本当は愛そのもので、愛する者なんだということを、今日は教えていただきました。このやさしく、全てを受け止めて大切にする、また、みなの幸せを何よりも心から願う、愛にあふれた瞳をもつ存在に、もどろうと思います。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.09

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  早朝お散歩

   今朝のウォーキングは、また違う道を開拓にでかけました。まだ一度も行ったことがないので、楽しみな感じ。家から道路に出ると、もう犬の散歩に歩いていらっしゃる方を発見。朝早く散歩される方、多いんだなあ。で、結局同じ道を歩いていくことになり、途中で引き返されたその方は、「奥さん、昨日○○に登ってらっしゃったでしょう～。」と声をかけてくださいました。おっと、しっかり見られてたのね～！でも、朝早くから笑顔で挨拶できてうれしかったです。途中の池山の緑ぐるっと大きく一週して帰ろうと思い、どんどん高台の住宅地を目指してすすみます。知らないうちに、お知り合いの家の前を通りました！車でしか来たことがないので、おお、結構近いなあと関心しました。昔ここに散歩に来たときは、土地に草が生えてるばかりで何もなかったのに、たくさん家やら建物が建ってて、すごいな～と感心しました。高台の上から見下ろす海すばらいい眺めに、うっとりしました。帰りは、道しるべを頼りに山を降りました。途中で知っている道に変わり、結構すぐに家から来られることを発見。明日は、ここからあちらの道を通って、山の中を歩いてみようと思いました。１時間強の散歩でしたが、とても楽しかったです。   早朝ウォーキングでは、清々しい朝の空気の中で自分との対話をすることができ、今や欠かすことができないです。 ぐっと意識が高まる感じがし、これからも続けていきます。 今日は、お部屋の片付けもがんばり、さすがに夕方からとっても眠くなって、何時間か寝ました。まだまだがんばって、お家の中をきれいにしたいと思います。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.08

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  今日の実践

   昨日は超ハードな仕事の上、皆様のブログを訪問した後、ボランティアの挨拶状を作成したりして、寝たのが夜１時になりました。そのため、今朝は５時半にやっと目が覚め、遅くなりましたが、今日も早朝お散歩です！今日は方向を変えて歩きましたが、６時すぎてやっと太陽が見え、大部まぶしく感じました。でも、やはり清々しいです。 太陽凝視は、夕方２０分くらいしました。朝洗濯もして、ソーラーウォーターを作ります。ソーラーウォーター今日も仕事で、連休前にわたしがした大きなミスを、みんなが気持ちよく手伝ってくださいました。それがとてもうれしくてたまりませんでした。  今の職場は仕事の内容も好きだし、人間関係にも大変恵まれて、わたしは本当に幸せ者です。ありがたいです。家に帰って、仏画塗り絵をしました。大日如来さまです。大日如来さま仏界の頂点に立つ絶対的な存在仏界では、宇宙そのものといえる絶対的な存在で、釈迦如来をはじめ、すべての仏は大日如来の化身とされています。（自分だけの仏様が描ける仏画の塗り絵より）何だか、塗っているとやはり癒されます。今日の晩ご飯です。蓮根のシュウマイもどき蓮根をすりおろしたものに、生姜のみじん切りと片栗粉を加え、調味料も入れて丸め、シュウマイの皮の代わりにキャベツに乗せて、蒸しました。玉ねぎを椎茸のみじん切りがあれなよかったのですが、なかったので、そのままです。とってももっちりとして、夫婦２人で「これはすごい！イケる！」と大変気に入り、次からいろんなバージョンで作ろうということになりました。さつま芋と五種類のお豆さんのサラダ玄米に雑穀と古代米を混ぜて炊いたごはんちょっとお赤飯のようで、おいしかったです～！いろいろ浄化をしようと思い、できることから実践していますが、洋々さんの記事を読み、やはり何のための浄化かということを胸にしっかりと留めてやらなければ意味がないということに、今日改めて気づきました。しっかりと意図を確認しながらやろう。そうなることを意図します。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.07

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  獣医さんと悲鳴

   愛犬ミルクに噛まれた怪我はもう大丈夫です。今日は、ダンナがお昼から仕事だったので、ミルクを獣医に連れて行ってくれました。足の裏がやはり固いものがあるので、獣医さんにとってもらった方がよいと判断したためです。で、噛まないようにダンナが取り押さえ、足の裏を診てもらうと、皮が破れたのが取れずに固くなってるだけだそうで、それを取ってもらって、抗生物質を注射してもらったそうです。そして、その処置をしてもらっている間、ミルクは「ひゃ～～！！わぁぁ～～！！」とず～～っと悲鳴を上げ続けたそうで、こんなに長時間叫び続けるのは初めてだったそうです…。気の毒に～。足に包帯を巻いてもらったミルク仕事から帰ってみると、神妙な面持ちで、かなりショックな出来事だったようです。包帯は、すぐに取れてしまいました…。晩にさわってやると、すっかりくつろいで、おっぴろげになっております～。しかし、病院中に響く悲鳴に、ほかの患畜さん（動物の患者さん）も、さぞかしびびったことでせう…。そして、ミルクはもっともっと獣医さんが怖くなったかもしれませんね…。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.07

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  早朝お散歩とやさしい気持ち

   今朝より、朝５時から１時間、早朝のお散歩を始めました～！清々しい朝の空気の中、愛犬ミルクとともに歩き始めます。わたしの家の裏手は山なので、どこか登るところはないかと、あちこち歩いてみました。でも、ちょっと危なそうな道もあり、今日は様子見っぽくなりました。いろいろ歩いてると、お隣のワンちゃんのお散歩にでくわし、朝早くから散歩されてるんだな～と感心し、ご挨拶しました。道路を登っていきましたが、山の空気を吸うことができ、大変気持ちよいです。狭い道を登っていくと、鉄塔がありました。あたりの木々ももくもくとして、いい気持ちです。眺めのよいところに行き当たり、遠くに海が見えました。帰り道の様子です。鳥のいろんな鳴き声も美しく、羽ばたく音が大きくて、びっくりしました。とてもさわやかで、心が洗われました。で、気づいたのですが、山は東の方向にあるので、朝日が出てくるのが遅くて、見ることができるのは、６時以降になってしまうことを発見！朝日の太陽凝視を楽しみにしていたのですが、ちょっと今日は無理でした～。６時くらいに、やっと朝日が昇ってきました。家に着いてから、窓から少しだけ太陽凝視をすることができました。そして、今日からやっとソーラーウォーターを作って飲み始めました！ワインの入っていたガラスのびんを外に１日中つるして日に当てました。ちょっとワインの香りが残ってましたが、まろやかに思いました。明日から、また楽しみが増えました。 そして、今日夕刻、何だか急に胸がいっぱいになり、やさしい気持ちがあふれてきました。 この地球を愛している。宇宙を愛している。すべてが愛しい。そして、自分のすべてを奉げていきたい。そんな思いでいっぱいになりました。少しずつ心が軽やかになり、神聖なものと繋がってきたように感じました。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.06

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  ３回目の失敗

   昨日、愛犬ミルクの散歩から帰って、足を洗ってやってました。すると、後ろ足の裏に何か固いものがささっているかひっついている感じがしたので、一生懸命洗って取ってやろうとしました。右足の方は、草の固いものがひっついてたので、取ることが出来ました。でも、左足はどうも取れなくて、ダンナと二人がかりで、ミルクを押さえながら足の裏を見てやりました。で、どうやらミルクは歯をむいて威嚇の態勢に入ってたようなのですが、わたしは後ろからミルクを抱いていて見えず、ダンナが「口をつかんで。」というのでつかもうとすると、ガブリと噛まれてしまいました～！右手の人差し指の先をするどい犬歯で噛まれ、血がでてきました…。ああ、やってしまった…。これで３回目です。ミルクは普段は大人しく、人を噛むことはありませんが、どうしても自分がいやなことは、飼い主の私たちにも歯をむきます。そういうときに手出しをすると、必ず噛まれます。噛んだ後はものすごく涙目になって、じっと見つめ反省してますが、譲れないものは譲れないと言う、野性的で自立心があり、気が強い犬です。そういう頑固なところは誰に似たんだか…（わたしです…）。なので、「うう…」と唸っているときは、手出しをしないことにしています。滅多にはありませんが…。でも、今回はわたしは歯を剥き出しにしているのを知らずに口を掴んでしまったので、噛まれちゃいました。でも、本気ではないですけどね。明日、獣医さんに連れていって、足の裏をみてもらうことになりました。ありゃりゃ～、またまた獣医さんが嫌いになるんだろうな…。ま、しょうがないか。散歩の前のご機嫌な時のミルク昨日の晩ごはんお揚げさんと椎茸、山芋入りのお好み焼きです。ちょっとたこ焼きっぽい感じのところもあり、おいしかったです！　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.06

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• 参拝後の変化

   昨日、出雲大社へ参拝してきました。長旅で疲れはしましたが、それはとても素晴らしいものでした。わたしは霊感というものはほとんどなく、ビジョンを見たり、何かの声を聞いたりなどはありませんが、神社で御本殿を拝観する長い列に並んで待っている間、心ゆくまで神社の中の清々しい気を、目をつぶって深呼吸しながら自分の中に取り入れました。自分が創りだした大きな闇がまた心を占めていましたが、３時間近くその気に癒され、心が洗われました。そこから目をそらすのではなく、神様の下で、それを晒して、受け止めました。ここのところ、アセンション掲示板の流れを見ていて、おお～っ、すごい展開になっているなあ…と、目が離せなかったです。皆様が、誠意と愛にあふれるコメントをされているのを読んで、素晴らしいな…と思いました。でも、その時は何もできない自分がいて、まだまだ心眼は開いてないなとも感じました。 しかし、黎明さんのおっしゃるように、自分の気持ちがかえってゆるぎないものとなったことも感じ、すべてのことがわたしたちの成長に役に立ってくださるのを感じて、ありがたいなと思いました。 そうして、まわりのすべてに感謝していると、出雲大社の神様、あるいは、わたしを守ってくださってる方が、笑顔でよろこんでくださっているお顔が、何となく浮かびました。出雲大社にお参りして、本当によかった。心からそう思いました。とても平和な気持ちになりました。ありがたいです。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.05

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  不用品をリサイクル

   昨日の長いドライブで疲れ気味だったので、朝はゆっくりめに起きました。目が覚めるのは最近早くなってて、４時とか５時くらいには目が覚めますが、今日はさすがに７時前に目が覚めました。早朝ウォーキング、やってみようっと！で、今日は、不用になった衣類を大きな袋に３袋、近くのリサイクルショップに持って行きました。最近できたお店で、初めての買取です。ここは、どんな状態の衣類でも買い取ってくださるそうです。洗濯していなくても、穴があいたり破れていても、キロ単位で引き取ってくださいます。あ、でも、ちゃんときれいな状態の服を持っていきましたよ。今の季節は薄手のものだと、値が上がります。ブランドものも高めです。結果は、２０５円なり。いつも資源ゴミに出していたので、お金をもらうことができて、何だかとってもうれしかったです。先日は、本を２３冊手放して、２８００円をもらうことができました。まだ、どんどん手放すものを溜めているところで、リサイクルにまわすのが、とても楽しみになりました。ダンナが、買い取ってもらえなかったものはフリマに出し、めずらしい本はオークションに出そうと言ってくれてます。ただ、さすがに昨日の長旅の疲れがでているようで、今日の片付けはそのくらいになりました。でも、ご飯は全部、ダンナが作ってくれています。朝ごはん玄米に雑穀、キヌアを混ぜ、胡麻がけしたごはんに、小松菜のおひたし、マーボー茄子もどきです。お昼ごはん朝の残りに、揚げだし豆腐です。ちょっと油っこい感じがしますが、作ってもらえるので、大変ありがたいです。昨日は、出雲で古代米を買ってきましたので、次から玄米、雑穀、キヌアに加えて、この古代米をいっしょにして炊いてみようと思います。晩ご飯は、山芋とシイタケ入りのお好み焼きの予定です。ちょっと食べすぎだな～。たるんでますな…。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.05

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  出雲大社御本殿を拝観

   出雲大社まで、迷ったり渋滞してたりして、行きに６時間もかかってしまいました…。しかし、何とかたどりつけ、御本殿の特別拝観をするため、列に並びました。朝７時くらいから、もう列が出来ているそうです…。結局、２時間半並んで待ち、拝観することができました。待っている間、太陽凝視が４０分ほどでき、曇っていたので、それほど暑くなく、清々しくてよかったです。仮本殿です。ただ今、こちらに神様はお移りになっていらっしゃり、５年後に御本殿が修築が終わるそうです。「平成の大遷宮」と言われてて、６０年ぶりだそうです。今日はこれをぜひ拝観したくてやってきました。→こちらを参考に 御本殿特別拝観之証なかなか御本殿を拝観できないので、とてもよい機会でした。「心御柱（しんのみはしら）」は、直径が１１０センチもあるとかで、もっとも重要な大黒柱だそうです。天井の色鮮やかな雲の模様は、当初描かれたままで残っているそうで、とてもきれいでした。結局、拝観が終わってもう６時を過ぎていたので、後はお土産を買って、そのまま家路に着きました。途中で温泉に寄ろうと持ってましたが、今日はあきらめました。また迷いつつ、晩ご飯も食べて、家に着いたのがもう夜中の１１時頃になってしまいました。  皆様、コメントをどうもありがとうございます！また改めて、お返事させていただきますね 　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.04

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  美しい自然

   途中で道の駅に立ち寄りました。そこには公園があり、とても緑がきれいで、ミルクとともに散歩をしました。 太陽に暈（かさ）がかかっていて、幻想的でした。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.04

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• 親切と可愛いお花

  ３時間以上ドライブし、途中でドライブインのようなところで昼食を取りました。愛犬ミルクを連れているので、お赤飯とおかずを買いました。売店の方が親切に、犬がいるのに建物の中に入れてくださり、テーブルに着いていただくことができました。天然水まで入れてくださり、大変ありがたいです。みんなから可愛がられて、ミルクも大興奮してました。お店の外に、きれいなお花たちが咲いてて、心が和みました。外は３０度を越え、暑いです～！

  2008.05.04

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• 出雲大社へ出発

  今日は出雲大社に参拝に出かけました。 朝出発が遅くなってしまいましたが、車で出発するときにラジオから『ネバーエンディング・ストーリー』の曲が流れ、びっくりするとともに、とてもうれしくなりました。 いつもこの曲を聴くと明るい気持ちになり、じわっと涙が出ることもあります。 幸先いいなと思いました。 行く道中は山々の新緑が大変美しく、心が癒やされました。

  2008.05.04

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• 役割と感謝

   アセンションを意図してから、体重減が５キロ台に突入。昨日はたくさん食べたので、今日は朝抜きで、昼は玄米とお野菜のお鉢３皿、夜は、胡麻かけ玄米と、ピーマンと厚揚げの炒め物にしました。これからも、もっと小食、そして断食に挑戦します今日は、自分が今まで最もつらく、そして傷つけられた時期のことを思い出しました。それは、大学を卒業してすぐに就職した先ででした。世間知らずで、傲慢で、うぬぼれやで、それなのに何も出来なくて自信がなく、依存心が強かったわたしは、配属された先で、同僚や上司のみんなから、毎日怒られ、教えられ、鍛えられていき、入って３ヶ月で１０キロやせました。やさしくではなく、みんな厳しい態度で臨んでくださり、毎日のように、家に帰っては悔しくて悲しくて、よく一人で泣きましたでも、その時に随分叱っていただいて、３年いたのですが、まるで別人のように、人として社会人として、どのように生きるか、また、世界や人や自分に対する考え方をガラッと変えていただき、それを思うと、今は本当に感謝の思いでいっぱいになりました。そして、それを１年以上も、毎日毎日、電話で話を聞いて、味方になってくれる友達がいました。いつも１時間以上、多いときは夜中の４時頃までじっくり話を聞いてくれて、そばで支えてくださいました。そのお陰もあって、短期間で大きく成長することができたと今改めて思い、感謝感謝ですその後、異動して、結婚するため他県へ引っ越すので、その職場を去ることになりました。そして、お世話になった皆様に挨拶に伺いました。最初のその職場に挨拶に行ったとき、わたしのことをずっと無視したり、きつくあたったりされた方にもお礼を述べにいきました。すると、わたしはよい性格だから、みんなから好かれてるね、みんなから温かい言葉をもらえてよかったねと、やさしく笑顔で言ってくださり、涙がこぼれてしまいましたてっきり嫌われているかと思ったのですが、やはり暖かく見守ってくださっていたようです。その時にものすごく怒っていただいた上司も、わたしのことをとても気遣ってくださってたのが後でわかり、辞めてからも、随分とやさしい言葉をいただきました。これ以外でも、毎日次々と自分が今までしていただいたことを思い出して、わたしのために、ひどいことを言ったりされたりする役割を多くの方が演じてくださり、ありがたい思いでいっぱいになりました。まだまだ、これからも思い出し、受け止めて、感謝していくのだなと思いました。わたし自身も、今までいろいろな人を傷つけたり、ひどいことを言ったりしたのも感じ、それは謝りたいと思います。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.03

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  散歩と音楽仲間と飲み会

   今日は、仕事の後に、音楽仲間とともに飲み会です！仕事から帰ると、愛犬ミルクの散歩に行きました。少し長めの散歩をし、ゆっくりと自然を堪能しました。曇りがちの天気でしたが、木々や草の緑や、お花さんたちの色とりどりの色、虫のブンブンいう音、きれいな鳥の鳴き声などを、楽しみました。太陽の光に照らされて、葉っぱがとても光ってまぶしく、とても幸せを感じました。昨日、ひとつの大きなものを手放して楽になり、１日中、心も軽くうれしいです。こんな風に、これからも何かを手放していくたびに軽くなり、自分にエネルギーが戻ってくるのかなと思うと、手放すのが楽しみになりました。ダンナも交えた音楽仲間との飲み会も、それぞれの相談事を持ち寄ってお互いに聞きあい、アドバイスし合い、情報も交換し、楽しいものとなりました。へ～、そうなん～？と、お互いの意見を聞いて、とても参考になりました。そして、久しぶりに会った仲間の音楽の先生から、「ほんまに変わらんね～！何を食べようるん？何でそんなに幼いん？高校生みたいじゃね～！」と、わたしのことをびっくりされたのが印象的でした。わたしの年齢では、高校生の子どもがいてもおかしくないほどで、本人がそんなに若いわけないじゃんか～。でも、若々しいってほめられた気がして、喜んでおこうっと。あまり食べないようにしようと思いましたが、お料理がとてもおいしくて、ともに食べる楽しさで、つい食べ過ぎました。前なら平気だったけど、さすがに胃が重く感じました。お肉やチーズ、お魚も、ほんの少しだけいただきました。 明日は朝一で仕事なので、１次会で帰らせてもらいました。ダンナは、もっと遅くまで語り合うようです。５月の強い光のおかげで、浄化が早まっているのを感じます。今日は、ほとんどネガティブが顔を出すことがなく、何事もスムーズにいき、みなに笑顔で迎えられ、わたしもいつも笑顔で過ごすことができました。心がわくわく、喜びと楽しさであふれています。こんな風に、これからももっともっと生きていきたいな。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.02

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• アセンションと手放すこと

   今日から、５月になりましたね。昨日より、一段と強く、でもさわやかなエネルギーを感じます。実は、わたしの家の一部屋は、去年処分したマンションの荷物がまだ処分できずに積まれていて、物置のようになっています。これを片付けないとアセンションはないと思うので、昨日もまた手をつけましたが、たくさんのものに残っている思い出やエネルギーを感じて、何だかとてもネガティブな気持ちになってしまいました。もう必要なくなったものや人間関係や事柄を、一つずつ完了させて、どんどん手放していくよう、内側から求められているので、多少落ち込もうとも、ゆっくりでも動き続けていってます。今日も、大きなものをひとつ、手放しました。５月の強いエネルギーのおかげか、今日は大分元気を取り戻すことができました。ありがたいです。今日、思ったこと。好き嫌いもあるし、時々落ち込んだりもする。ネガティブな思いもたくさん持ち、決心しても、ぐらついて、実践がなかなか伴わなかったりする。いろんなことができる能力も、そんなに持ち合わせていない。いつも高尚な気持ち、清らかな心持でいるわけでもなく、いつも笑顔で、だれにでも分け隔てなく、愛でいっぱいに接することができるわけでもない。自分の思ったことを感動的に表現できる才能もそれほどなく、不器用なまま。でも、それでも、みなのために、地球のために、何かしたいよ。光を流し、自分のありったけを使って、奉仕をしていきたいよ。ちっぽけな自分かもしれないけど、自分のとか家族のとかの幸せを願ってではなく、全体の幸せのため、自分に出来ることがしたい。そう願い続けてこれまできたから、今がその時。そして、それを実現するには、浄化浄化で、今こそ本当に変わるべきとき。今が正念場。 心の奥から突き動かされる。涙がこぼれる。アセンションを、本気で意図します。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.05.01

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  初めての仏画塗り絵

  今日は、仕事がお休みでした。午前中は、洗濯して、衣類や不要になった本の整理をしました。最初、半断食をしようとしましたが、お昼過ぎてとてもお腹が空いてしまって、断念…。ううむ、いけませんな。もっとがんばらなくては…。午後は、前に買って用意していた仏画塗り絵の本から、勢至菩薩さまを２時間弱かけて塗りました。勢至菩薩さま１２色の色えんぴつで塗ったので、いろいろ色を混ぜて楽しく描きました。＜説明＞勢至菩薩…知恵の光明で心の平安を授ける「勢至」とは知恵の光明で一切を明らかに照らし、迷いをなくす力が強いという意味です。その強大な知恵の光明で人々をさまざまな苦難から救い出し、心の平安を授けます。（自分だけの仏様が描ける仏画の塗り絵　より）お顔、特に目のあたりを塗っていると、とても清らかな心持になりました。これから塗っていくのが、とても楽しみになりました。本の整理をしていて、思わず手にとって読んだ本。今読むと、アセンションについての説明と心構えが書いてある本だと思いました。＜引用＞これまで小さな決心はたくさんしてきましたが、いま最後に私たちが行動しなくてはいけない、最大の決心があります。いちばん大きな決心です。いちばん大きな決心を今、私たちはしなければいけないときが来ました。そのいちばん大きな決心は、「我は神なり」です。「私は神」という決心、「私は愛」という決心、「私は慈悲」という最後の決心を、今しなくてはいけません。その最後の決心ができたときは、私たちは今の中にいます。最後の決心がつかないから、頭が出てきます。そして小さいところで神を出すのです。これが、「意図する」ということなのだと思いました。 最後に、心に響いた詩が書いてありました。ハイアーセルフさんとともに生きていくことが表現されているんだろうとなと感じ、胸が熱くなりました。＜引用＞あなたとともに心が苦しくてつらくてどうしようもなくまっ暗やみになったとき助けてほしくてあなたの姿を捜したが暗くて見えなかった心が怖れと不安でどうしようもなく騒々しくなったとき助けてほしくてあなたの声を聴こうとしたが騒々しくて聴こえなかった心が悲しくて寂しくて　どうしようもなく冷たくなったとき助けてほしくて　あなたのぬくもりに触れ合いたくてこごえる心で求めたが　触れ合えなかった今　あなたに出逢ったあなたはまっ暗やみの中でも見えるあなたは騒々しいなかでも声が聴こえるあなたはこごえかじかんだ心でも触れ合えるもう大丈夫あなたさえいれば生きていける今まで求めていたあなたは間違いだった今のあなたが、探し聴き求めていたあなたでしたもう迷いませんもう疑いませんあなたは愛ですか　神ですかもうたずねません決めましたあなたとともに歩むことを　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.04.30

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• 平和と喜びの心

   今日はそういえば、祝日でしたね～！わたしの職場は年中無休のお店なので、世間様がお休みのときお仕事だったりします。昨日は、お店の中でお客様にアンケートをお願いする仕事が入り、わが事務所の人間も、総動員です。しかし、どこに配属されても、売り場に立つことができるのを要求されるので、みんなお客様には挨拶、誠意ある対応などなど、できるように心がけてます。そのための研修もテストもありますよ！お客様と接するのは、とてもうれしくて、楽しいです。日ごろは電話での応対ですが、複数のお客様から、迅速で気持ちよい対応をいつもしていただけるので満足しているとおっしゃっていただき、うれしかったです…。わたしは、昔から人見知りで、人と接するのが得意じゃなかったのですが、自分も人も、同じ対等で大切な存在だと思うようになり、自分をだんだん許して受け入れることが出来るようになってきて、あまりこだわらなくなりました。今も、ネガティブな思いもいろいろ出てきますが、それを見ている自分がいて、結局は平和で喜びの心に戻ってくるのを感じます。ポジティブになるとか、完璧になるとかではなくて、不完全なもの、醜いもの、よくないと思うものをも許し受け入れることができるようになるのこそ、大切なのではないかと思います。それが出来るようになることが、アセンションではないかと、思います。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.04.29

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  新たな決心

   今日は、太陽凝視を４０分ほど行いました。太陽が素晴らしく輝いてて、夕日もきれいでした。夕食は、ダンナが豆を食べたいと言うので、今日はお豆さんのハンバーグにしました。お豆さんのハンバーグ大豆の水煮をすり鉢で荒くすりつぶし、玉ねぎのみじん切りと、小麦粉、お塩をまぜて丸めて、後はじっくり焼くだけです。これも、簡単！結構おいしくて、お腹もいっぱいになり、大満足でした。付け合せに人参をソテーしようと思いましたが、昨日までで全部使ってたことが判明し、断念しました。いっしょに、きゅうりとワカメのサラダもつけました。きゅうりとワカメのサラダお風呂では、今日より天然塩をお湯に溶かして身を清め、合わせて、温水浴を行いました。バリのお土産の天然塩体がしっとりとし、お水をかけるとぴりっと引き締まり、とても清々しいです！水行は、とても好きだなと思います。今日も仕事が忙しく、家に帰るとぐったりして、片付けもできなくて焦ったりしました。地球が次元上昇すると、アセンションを意図してアセンションを達成していない魂さんは地球とお別れすることになるらしく、それを思うと、思わず涙がこぼれてきました。今まで、お世話になった、また仲良くしてくださったいろんな方々が思い浮かび、とても感謝の思いでいっぱいになりました。お別れはとても悲しいけれど、それでもわたしは前に進みたいと改めて決心し、心が引き締まる思いがしました。これから、いろいろなものをどんどん手放していこうと、また新たに心に決めました。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.04.28

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• ハイアーセルフさんとの繋がり

   アセンションを意図してから、そういえば、人と比較するという意識がだんだんと薄れてきた。というか、その余裕がない。今までは、いろんな場面で人をうらやましがってしまうことも多くて、つい落ち込んでしまったりもした。しかし、自分の魂からの願いに気づき、それに向かうと決めてから、それに進むことに集中するよう、ハイアーセルフさんから、ずっと言われ続けているのを感じる。人と比較する必要はない。自分の信じる道を歩みなさい。そして、自分の中にまだ眠っている、愛と光、叡智を引き出していくように。ハイアーセルフさんは、そう言い続ける。今までも繋がってて、いろんな節目にメッセージをもらってきたけれど、どんどんその力が強まってきているのを感じる。これからも、もっともっと繋がって、進んで行きたい。ハイアーぽめママさん、よろしくです！　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.04.27

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• 

  ダンナの野菜ごはんと日々の感謝

   今日は、演奏会に出演するために出かけるため、ダンナがお昼と晩ご飯を作ってくれました。お肉は食べないことにしたので、野菜のごはんです！冷蔵庫にはまだお肉があるので、それは愛犬に少しずつ食べさせたり、ダンナが一人で食べてくれるとか。うう、ありがたや～。で、お昼は、油揚げとにんじんと玉ねぎのチャーハンです。そして、晩ご飯は、同じくお揚げさんと野菜のカレーでした！お揚げさんの野菜カレーこ、これが、何ともうんま～い！！ダンナって、料理の天才じゃないんかしら～と思うほど、美味でした～！というか、お野菜って、こんなに美味しいのか…と、本当に感動いたしました。 本当に、わたしはあらゆることに恵まれていて、まわりに支えられてると、ありがたい思いでいっぱいになりました。 そういえば、演奏会の帰り道、街中の片隅に溜まった砂のところで、一羽のすずめさんが、一生懸命、砂浴びしているのを目撃して、「きゃ～、か～わいい～！！」と、ダンナと叫んでしまいました。愛犬ミルクが砂堀りをしているみたいで、メロメロになりました～。太陽もとてもまぶしくてピンク色に見え、太陽凝視も楽しみました。今日も知り合いに何人か出会いましたが、今まで緊張気味だった対人関係も、かなり心を開いて接することが出来るようになり、とても幸せな気分でいっぱいです。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.04.26

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• お祭りで演奏！

   今日明日と、地元のお祭りです！地元では、子どもから大人まで踊る有名な踊りがあり、その披露もあります。中心地の駅前広場では、ステージやら、いろんな出店もでて、たくさんの人出です。そして、今日は、駅前近くのホールで、わが市民吹奏楽団も、最終で演奏をいたします！あまり準備期間がなく、マーチが２曲もあって、クラリネットを担当するわたしは、かなり高い音をださなければならず、練習時にあんまり出なくて、本番に出るかどうか心配になり、ちょっと緊張してしまいました…。案の定、マーチの１曲の最後に、チャンチャカチャンチャンチャン、ピーッ！って、リードミスをしてしまいましただ…。あ、でも、隣の人もキーとかミスしてしまってて、やっぱり練習不足かなあ…と、お互い反省しきりです…。これを機に、９月の定期演奏会に向けて、頑張って練習するぞ～って、みんなで気合を入れましたとさ。でも、聞いてくださる観客の方々の中には、うれしそうに拍手してくださる方も多く見受けられ、やっぱり音楽をしてきてよかった～、もっともっと上手く演奏して、感動してもらいたいなあと思いました。今、とてもクラリネットの人数が少ないけど、ほかの楽器も減ってるようです。育児でお休み中の方が、２名聞きに来て下さって、それはとてもうれしかったです。ダンナも、今学校で吹奏楽の顧問をしていますが、今年から副顧問の方にクラブをまかせられそうなら、吹奏楽団に入って手伝ってみようという話が進んでいます。吹奏楽団の練習場は山の上にあり、車でないと行けなくて、いつも人にお願いして連れて行ってもらうので、とても気兼ねしてしまってて、やめようかなと考えることもありました。でも、車の免許を取る気には今までなぜかなりませんでした。どうも、車の運転は自分の範疇ではない気がしてしょうがないのです。ダンナが団に入ることになると、いつも一緒に練習にいくことになり、その問題は解決しそうです。いろいろと負担は２倍になりますが、ダンナも楽器を吹けるのが楽しみのようです。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.04.26

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• 愛しい気持ち

   アセンションを意図してから、このところ、時間が早く過ぎていき、どんどん自分が変化していってるのを感じます。職場では、人の笑顔が眩しくて、この人、こんなに笑顔が素晴らしかったっけ…と思い、思わず見惚れてしまうことがありました。仕事からの帰り道、自然の草や小さな花たちが輝いて見え、わたしに向かって、「ねえねえ、聞いて」とささやいているように感じました。犬の散歩の途中では、畑のそばにたたずんで、鳥の鳴き声に耳をすませ、思わずまわりの自然の中に入り込んで、我を忘れてしまいました。何に対しても、あたたかな愛を感じます。ネガティブの一切ない、平和で光にあふれた世界はすぐそこにあり、実現するのはもうすぐだと感じました。また、必ずそうなるとも信じてて、結果にこだわらない思いも抱きました。何に対しても愛が溢れそうで、静かでいて、しかも幸せな気持ちです。すべてが素晴らしく、愛しいです。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.04.25

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  おいしい野菜のごはん

   今日も、新しい野菜のおかずを作ってみました～！→Izumimirunの「vege dining野菜のごはん」を参考にとろりん蓮根ステーキ厚く切った蓮根に、塩をふって小麦粉をはたき、フライパンでじっくり弱火で焼きます。ソースは、蓮根を摩り下ろしたものに昆布茶をまぜて、とろみがつくまで暖めたものです。ちょっと厚すぎて硬かったので、次からもう少し薄くしてみたらおいしいと思いました！昆布茶のソースは、おいしかったです。 小松菜とひじきのあったかサラダひじきは水で洗うだけでもどさず、小松菜と生姜を切って塩をふり、鍋にかけて３分くらいしていい色になったら、しょうゆとごま油のたれをジュッとかけておしまい。香りよく、たくさん野菜が食べられます。どちらも簡単で～す！しかし、たんぱく質がない感じで、豆類やお豆腐もとらなきゃな…と、また反省。そういえば、実家の母が、久しぶりに電話をしてきて、「野菜をたくさん採ったら健康にええよ～。」と言ったので、ああ、またか、やっぱりこの流れでいいんだな…と思いました。ちなみに、母親は油っこいものが好きで、たくさん食べてて、体格もよいです。だから、こんなセリフが出てくるとは、思いもよりませんでした。ということで、これからも、野菜をたくさんとっていきますね～！　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.04.25

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  山近くへお散歩

   今日は、少し風が強いけど、とってもよいお天気でした！早めに仕事から帰って、愛犬ミルクとのお散歩です。今日は、家から近くの山の方にあがる道に登っていき、長めのお散歩です。山近くは冷んやりとして、清々しい空気が漂ってます。木々の風に揺れる音、小川の流れの音、様々な小鳥の鳴き声、そして緑の美しい風景に、とても心が癒されました。あまり上ると、お墓があったり、少し暗いので、明るいところまでで引き返しました。そして、いつもの散歩コースへ引き返します。犬嫌いだった地元のおばさまが畑仕事をされていて、ミルクが通りかかると、歓声をあげてそばにこられ、しっかり抱いてくださいました。信頼してしっかりと体を預けるミルクを、「案外重たいね。」と、でもうれしそうに、なでてくださいました。そして、畑にできたブロッコリーを、たくさん分けてくださいました。とてもありがたいです～！塩茹でして、マヨネースなんかで和えていただくと、美味だそうです。ありがたくいただきま～す！　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.04.24

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  野菜のごはん

   今日、早速、Izumimirunの「vege dining野菜のごはん」に載っているレシピを２つ、作ってみました～！仕事帰りに、食材として、オートミール、切干大根、干し椎茸、大豆の水煮、蓮根、生姜、おあげ、揚げ豆腐などを買ってきました。今日の晩ご飯のおかず茄子バーグ茄子をみじん切りにして、塩もみしてしんなりして水が出てきたらオートミールをまぜて、丸めてじっくり焼くだけで、とっても簡単！硬めですが、しっかりとして、おいしかったです。肉なし青椒牛肉絲切干大根をもどして、ピーマンの千切りと炒めて、もどした水に調味料をまぜて炒めます。生姜のみじん切りが大きすぎて、ちょっと失敗しました…。にんにくのみじん切りがあっても、おいしかったかもです。お肉の変わりに、野菜でもおいしく満足できて、よかったです。今日は手始めで、何だか面白そうだと思うものを作ってみましたが、お腹がすごくすいてたのか、何だか油っこい料理ばかりになってしまい、明日から、バランスも考えます…。ダンナが、「お肉をこれから使わないのなら、次の生協から頼んだらいけんよ。」と、言ってくれました。おお、着々とベジタリアンへの道を進んでます～。ダンナも、体の調子がここのところいいようで、よかったです。野菜料理、結構簡単で、おいしくて、体にもよくて、これから作るのがとても楽しみなりました！　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.04.23

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  野菜のごはんと片付け

   アセンションを意図してから、体重が３キロ減りました。小食にして、菜食を心がけています。今朝仕事中、お腹がすごく空いて、忙しくしていると、ちょっとふらっとしましたが、持ち直しました。野菜のごはんの本も買ったので、今日は、材料をいろいろと買って帰りました。Izumimirunの「vege dining野菜のごはん」先日、本屋で気に入って買った本です。この方のブログも人気のようですね！→vege dining　野菜のごはん参考にして、早速作ってみます。昨日は、３時間かけて部屋の片付けをしました。まだまだですが、まずはお部屋の浄化が一番ですね！仕事の帰り道、犬の散歩に、少し遠出して歩いて、山のほうへ行ってみようと思いましたが、雨が降ってきたので中止しました。 昨日の散歩で見た、近所の藤です。今、あちこちに咲いていて、とてもきれいです！お部屋の片付けに時間がかかりそうで、日記の更新も控えめになるかもしれませんが、片付かないと、ハイアーセルフさんとの繋がりもないだろうと思うので、がんばりま～す！ 　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.04.23

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• 心からの願い

   仕事をするときは、３次元にどっぷりはまっていて、悲喜こもごも感じたりしています。今日も、やはりお一人同僚で、みなと意思の疎通をあまりとろうとせず、和を乱してしまっていらっしゃって、少し疲れました。最小限の影響ですむように、できるだけのことをして、後はおまかせです。仕事が終わって一人になると、意識は変わり、アセンションを意図することを再度確認し、今自分が何をするべきか、何を感じ、どう表現するかなど、自分の中に問いかけが始まり、実践に移し始めます。違う世界、次元を、行ったり来たりのような、何だか面白い感覚です。そして、今、どんな状況にあろうとも、ひとりひとり、どの人もかけがえのない大切な存在であるので、心から、みなが幸せで、自然とも調和して、平和に暮らせる世界がくるよう、やはり願わずにはいられません。これからも浄化に努め、その願いを叶えることを意図します。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.04.21

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  わ～い、もらっちゃた！

   今日、仕事にいってみると、組合員になった記念品をもらうことができました！ネームペンです。ステーショナリー:ネームペン【ネームペン】ネームペンQ わたしの職場は、１年以上勤務すると、やっと組合に入ることができるみたいです。手帳ももらいました。びっくりしたことに、もらったネームペンは、ずっと自分が気に入って買ってきていたのと同じもので、もう、やったあ～、うれしい！と、感激しました。わたしの職場は、地域の百貨店であり、ネームペンも各種ありますが、これは置いてなくて、ネットで買ってました。替え芯も、インクも、買ってます。で、今持っているのと違う、素敵な透明のブルーで、すごくうれしいです～！これまでの記念品は、小さい電卓だったそうですが、こちらの方が、わたしはうれしいです。話変わって、わたしの星座は山羊座ですが、ふと雑誌を読んでいたら、３００年に一度の大幸運が訪れているようで、他の雑誌にも、今すごくいい運勢で、心からやりたいことをやるには、今が最高の流れだと書いてありました。マンガの占いのページもふと見て、やっぱり、今何をやるにもよい時期だそうです。うーむ、何か毎日びっくりだな～。このまま流れに乗って、レッツゴーって感じでオッケーなんですね！とてもうれしいです。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.04.21

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• 驚きの展開

   今日は、午前中はお洗濯後、ゆっくり過ごし、お昼から、本屋などへ買い物に出かけました。このところ、小食にしていたため、１０日くらい前に計ったときに比べて、体重が２キロ減っていました。わたしは、かなりポッチャリ体型ですが、今までダイエットというものをしたことがなく、それなのに、あんまり食べないので、ダンナが「どしたん？」とびっくりしていました。健康のために食べるのを減らしていると、答えました。肉食をやめるのはどうしたらいいかな～？ダンナは肉が好きだしな…と考えてました。晩ご飯はお好み焼きでしたが、なんと、今日ダンナの方から、「あのさー、お好み焼きだけど、次から肉はやめて油揚げにしない？お腹にもたれる。」と言うではありませんか～！わわ、びっくり～～！！「うんうん、もちろんいいよ！ついでに、これから野菜中心の食事にしようと思うんだ。」と言いました。で、今後お肉はやめていく方向にすんなりいって、驚いてます。うわ～、何か見えない力に変化を促されてるなあ、支えられているなあと、改めて感じました。本屋に行って、お野菜のレシピがたくさん載っている、楽しく簡単においしく作れそうな本を見つけて買いました。他にも、いろんな本が出ていて見るだけ見ましたが、これからは、ハイアーセルフさんとつながって聞いていこうと思うので、買わずに帰りました。太陽凝視も、メガネをはずして少しずつ行いました。今日から、水行も、温水浴とし、１分ずつの温水と冷水のシャワーを交互に５回ほど浴びてみようと思います。「お水の神様、浄化のためにお水を使わせていただきます。ありがとうございます。」と唱えてみようと思います。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.04.20

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• アセンション意図後

   昨日は、アセンションを意図して２日目。何だかとっても疲れていて、仕事と家事以外、爆睡してしまいました～～。昨日やったことは、水行。お風呂で、冷たいシャワーを頭からかける。５分を目標としてたけど、初めてなので、冷たくって、１分くらいで終了。でも、何だかとても気持ちがすっきりして、目が覚めました。これはクセになりそうです～。太陽凝視。昨日は曇りだったので、どうやったらいいかあまりよくわかりませんでした。明日休みなので、やり方など、もっと知らなけらばと痛感いたしました。小食。朝は玄米ご飯に納豆。お昼は、玄米ご飯に、野菜のおかず２品（社員食堂にて）。晩御飯は、お魚のフライをいただいてしまったけど、極力お肉やお魚は少なくしていこうと思います。まだ、片付けや掃除までいってないのですが、できるところから楽しみつつやっていきます。ご飯を少なめにしだして、今朝ダンナから、「ちょっとやせた？」と言われました～。「うん、食事を減らしてるんよ。」と答え、そういえば、お腹が少しへこんできたのに気づきました。休みの日には、半日断食をするつもりです。普段たくさん食べるので、食事が一番の難関かもです…。今日は、やっと本当に向かいたかった方向に歩み始めた悦びをかみしめることができ、腹が据わった感じになりました。視点が、日本そして世界全体に拡がっていく感じで、全体のために貢献していくことが自分の望みなので、さらにさらに進んで、光を流していこうと思います。ではでは、これから吹奏楽の練習なので、この辺で…。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.04.19

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• アセンションを意図します

   今、とってもドキドキしていますが、ここのところずっと自分の外から中から突き動かされていて、ついに決心しました。「今がベストタイミング」ですね！できるかなとか、いろんなことが変わることへの不安や恐怖、執着や未練などが大きく心を占め、随分迷いましたが、変わるなら今、と思いました。わたしも、アセンションを意図します！

  2008.04.17

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• うつの様子とタイミング

   今日はついに、ダンナはうつで調子が悪く、お仕事をお休みしました～。まあ、授業はなくて、健康診断の監督だけらしいので、何とかなるみたいで、よかったです。朝からずーっと夜７時過ぎまで、ひたすら寝てました…。わたしはといえば、忙しかった数日連続勤務明けで、かなりへたばっていて、朝ゆっくりいっしょに眠りました。で、明日からも連続勤務が続くので、美容院に行くなら今日だ～と、何とか起きて、朝のうちに出かけてきました。そんな体調なのに、美容院まで、ダンナは車で送り迎えしてくれました。美容院に行くのは３ヶ月ぶりくらい？でしたが、そこで見た雑誌に、ちょうどうつの奥様をかいがいしく面倒をみる旦那様の記事が載っていて、奥様の側からの気持ちが書き綴ってあって、吸い込まれるように読みました。家事が何一つできなくなり、電車にも乗れない、たまにナイフを持ち出して叫んでしまうなど、大変な日常のようでした。旦那様は、仕事とすべての家事を引き受け、奥様の激情をなだめて、ずっとそばにやさしくついていらっしゃる様子で、じーんときました…。「夫婦は、いいときばかりじゃない。」と、淡々と受け止めて、できるだけのことをして、愛情を注いでいらっしゃるのを見て、素敵だな…と思い、そんな旦那様を命綱と感じ、心から信じて、大部症状も軽くなってきていらっしゃる奥様の様子も、心を打ちました。わたしはといえば、やはり淡々と、できることしかできないし、相方がいくらため息付いたりしんどそうにしていても、「大変だね」というしかなくて、その間、家事をしたり、マンガ読んでくすっと笑ったり、ブログを書いたりと、自分の好きなことをしてたりもする。でも、いつもそばについてるし、ミルクもついている。それに、神さまだってついてる。だから大丈夫なんだと、信じているよ。今日は、そんなことを思いました。神さまは、やっぱり見ていらっしゃるんだなと感じました。で、帰りに本屋でふと、「今がベストタイミング」というようなタイトルが目に飛び込み、ものすごくドキッとしました。自分の本心に素直に従って、自分の道を歩もうとしてて、それでいいんだ、そして、もっともっとその方向に進みなさいと励まされるのを、本当に感じました。ダンナも夜にはすっかり調子が戻り、活動を始めました。お昼過ぎ、ちょこーっとネガの影響を受けそうでしたが、遅めのお昼を、地元の有名な、自然の材料で料理を作られる定食屋さんに行って、二人でおいしい昼食をいただき、ほっこりできました。今後、うつを治すには、根本的なところを変えていく必要があるかもしれませんが、その時は、より柔軟に変化に対応していきたいと思います。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.04.16

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