あたたかくやさしい世界に向かって　　　　　　　　　　　　　　　　　　～ぽめママの気づきの日々～

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  春の空気を吸い込む

   人の笑顔が見れたのと、また、今まで話すことがよくある知人の大変な生い立ちを偶然知ったりして、まわりの人も、知らないだけでいろいろあるな～って思いました。これから、もっともっと、いろんな人と出会いたいって、胸が膨らみました。お店では、ホワイトデーのお返しやら、春の商品やらで、ピンクやお花の柄などのラブリーな物がそこかしこにお目見えしています。きゃ～、素敵～～！！ 　　　新しい、躍動感のある風を感じる。夢が広がる。 帰り道、そして、ミルクとの散歩で、胸いっぱいに春の空気を吸い込む。いいことがいっぱいおきそうな予感がする。今日も、夕日のあまりの美しさに感動する。太陽さんに感謝。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.03.06

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• 挨拶と笑顔

   大部、新しい体制にも慣れて、仕事がよりスムーズにいくようになり、楽になりました。人間、やればできるもんですね！職場では、よくお話していた人が今日、定年で退職されました。これからの生活がとても楽しみとのことで、うれしそうにされてました。よかったです！そして、わが部署のボスも、定年のためしばらく年休を取られ、その間、少し前から来られている見習いの方が代理でされます。いつも黙々と仕事をされ、ちょっと所在なさ気にされてたのが気になってましたが、直接仕事上で話すこともなく、話しかける雰囲気でないので、そのままにしてました。でも、このままでは気まずいし、さびしいんじゃないかと思って、やっと勇気をだして、何度か挨拶をしました。ほっとした感じが伝わって、笑顔になられました。まずは、挨拶からですよね。そして、仕事の帰り道、何年ぶりかで、ボランティアでサロンのお手伝いをしていたときに来てくれていた若い主婦さんに出会いました。向こうは気がつかなかったようだけど、名前を覚えてたし、走って声をかけました。何年もずっとお家で一人、旦那様を待つ日々で、家事、特にお料理が上手になって、おいしいものを食べさせてあげたいのが夢という、健気な人。わたしとは真逆の性格だな～と思いました。ずっと一人はさびしいので、いつでも気軽にこれるサロンで話がしたかったので、何度か来られました。こういう、誰でもふらっと立ち寄れるサロンが商店街にあるのは、ほんとにいいことだなと思いました。ちなみにわたしは、仕事をしてないときは、ここの担当をして、知り合いが増えました。逆に狭～い町なので、ちょっと出かけても、すぐに知り合いに会うので、ほんとに独りで楽しみたい時は、やっぱり遠くに行かなければいけません…。自分から声をかけるのは苦手だったけど、思い切って声をかけて、今日は２人の笑顔が見れて、よかったな。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.03.06

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• ワンネスの祈り

   今日は、仕事が休みで、洗濯、掃除、片付けをして、夕方から、ワンネス・ブレイブの祈りを受け取りました。ちょうど自分にとって変化を感じているときなので、とてもタイムリーにエネルギーを受け取ることが出来て感謝しています。新しく生まれ変わるために、不安や恐れを手放して、自分の意思で創造していく勇気をいただきました。次の方に手渡していって、よりよい未来をみなで築くことができますよう、お祈りいたします。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.03.05

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  『アウトドア般若心経』

   ここのところ、どうも心がすっきりしないなあ、何か閉塞感があるようだよな…と感じることがありました。アウトドア般若心経そして、今日この本を手にとって見ると、こんなことが書いてありました。 “自分って一体、何なんだ？”いくら考えても答えが出ないのは、そんなもの初めっからないからなんだよ。 ただ歩こうよ！意味を求めずに今を生きよう。それが般若心経の伝えたいことなんだ。  この世のすべては苦であるという真理もなく、苦の原因が執着であるという真理もなく、執着を滅すれば悟りがあるという真理もなく、悟りに至る道があるという真理もない。智恵もなければ、悟りもない。悟りがないからこそ、悟りを求める者は般若波羅蜜多という道を実践して、心を覆われることがない。 心を覆われることがないからこそ、恐怖がなく、あやまった心を離れて、悟りの境地に到達している。 何だか、拍子抜けしてしまいました。空ということ。これが真実だというものがないということ。 はてしないものを感じ、とても自由なことに思えます。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.03.04

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• 心のつながり

   今日も仕事が超ハードでした～！ぐったりして、夜９時ごろまで横になって、１０時過ぎに、お腹がすいたので晩ごはんの準備をしていると、ダンナからの定期便のメールが…。「元気？仕事、終わった？」って、今、夜の１０時過ぎですけど～。さすがに、そんな時間まで仕事はしませんよ。でも、何気ない言葉に、とても思いやりを感じる。「無理しないように！帰ってから手伝うから。」という言葉を聞くと、とても安心する。 どんなに距離が離れていても、思う心があれば、なんとでもつながることができる。 思えば、ダンナとの交際を始めたばかりのとき、わたしから、交換日記をしようと提案した。（その頃は、メールという手段をとるようなものはなかったです…。）異性と付き合うということが初めてだったし、シャイだから、文章にした方が、より理解し合えると思った。そして、３ヶ月くらいして、交換日記３冊目にして、もういいだろうということで、やめた。文字で会話するのは、その時以来かも。 他愛ない言葉だけど、お互いがかけがえのないものだということがよくわかり、うれしいかも。安心して、今日も眠れる。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.03.04

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• 親友と電話

   今日も、残業。仕事が、３月で年度が変わり、いろいろと新しい体系になって、みんなまだ、右往左往しております。マニュアル見ながら、修正作業に追われてます。 今日、関西の親友と、久しぶりに電話しました。彼女とは、国家資格の勉強仲間です（今はお互いにやめています）。２人とも体を壊してやめました。彼女は、体を治すために行った場所で元気になり、仕事もそちらの関係だったのですが、何か違和感を感じ、辞めることにしたそうです。そしたら、何やら宗教団体っぽくて、脅されて怖いので、２月は、逃げて、旅に出てたそうです。電話線も切っていたそう。今、やっと縁が切れたようで、明るい声を聞いて、安心しました。タイミングよく電話できて、よかった。彼女と、心境がリンクすることも多く、今回も、いろんな気づきをもらえて、元気になりました。何時間でも話せて、お互い、話していると楽しくて希望が持てる、とてもよい友達です。また関西に会いに行くことになり、今からとても楽しみです。ボランティア仲間からも電話がありました。ダンナは、やっと連絡が取れない場所から移動してきて、携帯にメールがありました。国際電話は高いので、今は、メル友です！少し、新鮮かもです。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.03.03

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• 忙しさで頭が空っぽ

   仕事が、月初め、年度末、そして新体制になって、いろいろなものが変わり、処理することも多く、超忙しいです～！！今日は残業。頭がぼーっとしてます。ちょうど、頭が空っぽになって、いいかもです。 日一日と、少～しずつ心が軽くなってる感じがします。春ですね！いらないものを、もっともっと手放そうって思います。  仕事が終わって売り場に行くと、食品部門が、日曜日の夕方のタイムサービスで、お客様でごった返していました。ありがたや～～。お雛様のお菓子なんかも見て、レジの長蛇の列に並んで、わが部署のボスがレジ打ちしてるところでお勘定をしてもらいました。うちの店は、店長以下、忙しいときはみんなレジ打ちいたします。何か、戦場みたいな忙しさ！お世話になりまする～。お先に失礼いたします！　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.03.02

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  手放して自由になる

   今日は、仕事も吹奏楽の練習も休みで、１日一人で自由にでき、満足しております。でも昨日は、仕事が終わると、急にさみしくなってしまい、その夜はとても落ち込んでしまいました。でも、今朝起きたら、元気になっていました。母親とも電話で久しぶりに話し、両親と会う約束もしました。ミルクの散歩にいくと、近所の人や通りがかりの人に大体会って話すので、全くの一人きりというのは、ほとんどありません。 で、今日は、山と積まれた本のうち、いらないものを選別しておりました。しっかし、何という量だ！！大半はダンナの本なのですが、それにしても多すぎる～！！ で、片付けていると、いつも大変お世話になっているブログの友人、スナフキンさんから薦められて買った本を見つけ、手にとって読んでみました。 しなやかに生きるために ＜引用＞あなたは、すべての心地よい記憶やイメージを楽々と、自発的に手放し、自分の精神を自由にさせて、汚れない状態で本当のものを受け入れるようにさせねばなりません。どうか書かれつつあることに注意を払ってください。あらゆる経験、あらゆる思考を、毎日、毎分、それが起こるつど終わらせ、精神が未来へと根を伸ばさないように気をつけねばなりません。これはきわめて重要です。なぜなら、これこそが真の自由だからです。 つい、さみしさに捉われてしまって、未来へ不安の根をはっていたんだなと思いました。今のわたしに、必要なメッセージをもらいました。スナフキンさん、素晴らしい本を紹介してくださって、どうもありがとうございます！ 今日も、とても幸せな１日でした。どうもありがとうございます。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.03.01

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• 本当の自分

   あなたは、自分では気づかないかもしれないけど、素晴らしい人だよ。今、どんなに力がなくても、うなだれていても、自信がなくても、そして、そんな自分がとてもいやだと思っていても、本当はとても力のある存在なんだよ。わたしは、それを信じている。 誰もが、心の奥の奥では、みんな悟っている。 だから、それを思い出せばいいんだ。本当の自分自身にもどればいいんだよ。それに向かおうと決めたら、大丈夫。 みんなが、内なる自分とつながったら、きっと素晴らしい世界になる。わたしは、そうなることを願っている。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.28

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• 輝きを見たい

   今日、前にお話した同僚と顔を合わせることが出来ました。→こちら 相変わらず、ちっちゃな声で、丁寧に話し、表情は硬かったです。 ちょっと様子を見て、さりげなく「元気になりました？」と声をかけたら、ものすごくうれしそうに「はい、元気になりました。」といって笑ってくれました。その輝くようなチャーミングな笑顔に、ぐっときました。 また、同じ部署に女性の大先輩がいて、仕事がとてもできる方で、みんなにも厳しくて怖がられていました。でも、どんどん冗談を言ったり、仕事上でも率直に話したりしているうちに、最近、しっかりしているだけでなく、とてもお茶目な人らしいことがわかり、何だかとてもかわいらしく愛しいと思うようになりました。より自然体でみんなと接していかれるようになり、みんなから余計に親しまれ、尊敬されているように思います。 こうして、自分から心を開き、その人にあたたかい関心を持ち続けると、チャーミングな笑顔や、相手の心の奥に隠されていた素晴らしさ、純粋な心、その人のよいところなどなどを見つけることができました。そして、それを見つけることが、何よりうれしいことにも気づきました。  どこに行っても、その人の中からよいものを引き出していこう。あたたかく想っていこう。自分が何を持っていなくても、どんな状況にあったとしても、これならできる。 考えたら、どんな人にも、びっくりするほどの素晴らしい宝物が隠されているかもしれない。それを、これからも見ていきたい。 そして、その人がその人らしく輝くことを、心から願おう。すぐにではなく、時間がかかっても、また、その人が心を閉ざして離れていっても、いつか心からありのままの自分にもどって、幸せに笑える日がくることを、願おう。 　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.28

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• 新たなる旅立ち

   先日２５日、自分の天命に気づき、自分の向かう道が定まりました。もう探すのではなく、この方向に向かって、出発いたします。昨日の朝は、生まれ変わったように感じ、うれしさと平和とワクワク感、そしてエネルギーを感じました。  今日お昼に、ダンナは海外へと旅立ちました。自分のライフワークに関する旅で、同行者、旅先で会う約束をした人達と出会うことを、とても楽しみにしているようです。とても暑いところなので、体調を崩さないよう、また、充実した旅行になるように願って、送り出しました。  そして、今日より、もう必要なくなったものを手放すため、片づけを始めました。かなりたくさん、物が溜まっています。３月いっぱい、取り組もうと思います。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.27

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• 話を聴く

   ニコニコ、ワクワク、かつ平和な気分で、仕事帰りに、また本屋へ向かいました。すると、知人に出会いました。 彼女は身体障害者で、今日は、車椅子も杖もなく、自分の足でしっかり歩いていたので、思わず、「今日はなにもなしで歩いてるね。よかったね！」と言いました。でも、その言葉は、彼女にしてみれば、傷つく言葉だったのです。 長いこと治療しても治る見込みのない病気。いつも痛みと戦っている。完全に、自分の足で歩き続けることは期待できない。 だから、いちいち、今日は杖なしでよかったねとか、言わないで欲しい。傷つく。そう言われました。あなた方健常者は、わたしたち障害者の気持ちを、本当のところはわかっていない。医者や看護婦さんまでも。だから、つらい。待合室で、他の患者さんにいろんな愚痴を言っても、「そんなことを言ってたら、人が離れていくよ。」という人がいるけど、わたしは、どこにもはけ口がない。愚痴をここでしか言えないんだよ。そんな話を、延々と話し続けました。もっと、話を聴くに気になって、下腹にぐっと力を入れて聴けばよかったのだけれど、最初にわたしを見て笑顔で愛想良く迎えてくれたので、つい、普通に話を聴き始めてしまいました。途中で、聴くのがつらくなって、ニコニコと、さりげなくこんな本があるね、この本いいよねと、話題を変えて離れました。 ちょっとは、気晴らしになっただろうか。ずっと、愚痴を、しかも激しく自分のつらさ、悔しさを訴えるのを、わたしは聴き続けることが途中で難しくなりました。どんな風に話を聴くと、いいんだろうか。その人の助けになるんだろうか。何だか、考えさせられました。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.25

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  リラックスして決心

  昼間、日の光が、すごく輝いてまぶしいですね～！夕方、散歩の時、空を見上げると、ドラゴンのような白いふわふわした雲が現れて、楽しかったです  昨日ぐらいから、肩の力が抜けてきて、いい感じになってきました。 これから自分がやりたいことを、どんどんしていこうと決めました。 ワクワクしてます。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.25

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• 見守られて

   そういえば、今日、先日お話した彼女が無事出勤されてました～！→こちら  とても忙しくて部署も離れてるので、今日は顔を合わせられなかったのですが、店内放送をされているのを聞いて、元気がでてよかったと思いました。 考えたら、同じ部署に霊感のある方がいて、いつもさりげなく見守ってくださってます。わたしだけでなく、誰をも見守っていらっしゃるんだと思います。 すごいな～。ますます、ここに就職してよかったな～と、感謝の思いが湧いてきます。そのうち、いろいろと教えてもらえたらうれしいです。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.24

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• これから行く道

   今日は、天気もよいが、時折雪がちらつき、風が強くて、寒～！でも、日の光が強くてまぶしくて、すごくきれいでした。そして、木々や風、雲を感じながら、自分のこれから行く道を思い描きながら、散歩しました。自然の中に、入り込んだみたいになりました。 もう、エゴはいらない。 そんなことを強く思いました。  昨夜の夢。女の人がわたしに向かって、紅白のおまんじゅうを差し出してくれました。白は知恵、紅は愛だそうです。２つとも受け取り、食べました。特に、紅のあんこが甘くて、おいしかったです。 もうすぐ、ダンナは仕事で海外出張です。連絡の取れない地方にも行くようです。 無事とよい仕事ができるよう祈りつつ、笑顔で送り出そうと思います。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.24

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• みんなに愛されている

   最近、同じ職場のある人が、元気がない。彼女は、わたしより後に入社してきた。大人しくて、か細いけど高くてかわらいらしい声で話し、とても控えめな人だ。上品で清楚で、憧れる。まわりの人はみな、気を使っていろいろ話しかけるけど、あまり話しに乗ってこず、話題も広がらないため、そばで見守る感じだ。彼女は、わたしより年上で、夫婦２人の生活で、子どもがいなくて、単身赴任で別々に暮らしていたこともあるらしい。犬も飼っているとのこと。何か、わたしとすごく似ています！今、彼女は体調が悪いらしく、ずっと仕事を休んでいます。まわりの多くの人が心配して、大丈夫かなと言い合っています。 あなたは、みんなから愛されているよ。 それを受け入れず拒否していたら、愛を流そうにも流せなくて、自分の中にエネルギーも流れてこずに枯渇してしまい、調子が悪くなってしまったのではないかな…。 わたしも、いつも彼女に会ったら、自分から声をかけています。向こうから心を開いてくることは一度もないけど、こちらから話しかけたら、必ずうれしそうな顔をしてくれます。そして、自分のことを話してくれます。 やっぱり、この人も、人とのふれあいを求めているんだ、温もりが欲しいんだと感じました。 その笑顔が見たくて、声をかけます。心が曇っていないか、目を見つめます。 今はできないけど、彼女が少しでも楽になれるように、祈ります。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.22

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• ハートに聞く

   今日は、つい人と自分を比べてしまい、すごくうらやましいな～と思って、心が乱れてしまった。自分が、現時点で出来ていないことが歯がゆくて、落ち込んでしまった。また、自分にないものを持っている人をみて、自分が劣っているように感じた。 苦しくなったので、また心に意識を戻して、問いかけてみた。 自分も人も、みな同じであること。今自分ができることに意識を持ってきて、愛をもって生きていくように励まされた。また、穏やかな気持ちに戻れた。 いろいろ感情の動きはあるが、自分のハートに聞いて、ニュートラルに戻ればいいのではないかと思った。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.22

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• 今夜は満月

  今日は、我が職場のボスの還暦祝いで、飲み会でした！ みんなではしゃいで、とても楽しかったです♪(*^ ・^)ノ⌒☆ わがボスは、人徳があって、いるだけでまわりが明るくなります。すばらしいです。 隣りの席に座った同僚は、霊感があって、最近わたしの光が強くなっていること、もう少ししたら道が開けてくること、素直に生きていくことを念頭に置くこなどを言っていただきました。 うれしいな～(*^ー^)ノ 今まで修行を積んできてるので、使命を全うするよう励まされました。 いつも、必要なときはメッセージをいただけて、わたしは本当にしあわせ者です。 今日は満月。 帰り道にあまりにきれいなので写真を撮ったら、何故だか丸くは写りませんでした…。 明日も朝早いため、皆様のコメントのお返事は、明日させていただきますね！

  2008.02.21

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  太陽を拝む

  夕方、犬の散歩から帰ると、ちょうど部屋から夕日が、大きく眩しく、輝いて見えました。 その美しさに、感動して、じっと沈むまで眺めました。 涙がでそうになりました。 今あるしあわせを感じて、心が震えました。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.20

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  『ツインソウル』

   今日は、本を２冊買いました。ツインソウルザ・キーそして、『ツインソウル』をまず読んでいます。これは、前に『まほう色の瞳』として刊行されていたものに、加筆・修正をされたものです。前の本を読んだときも感動しましたが、改めてこの本を読むと、前に感じなかった感動も覚え、情報も得て、とてもうれしいです。 時を越えて、永遠の愛で結ばれている２つの魂。２人で尊い使命を成し遂げるべく、出会い、成長し続ける２人。 とてもロマンチックで、うっとりして、心がぐーっと広がり続けています。じっくり読んでいきます。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.19

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• 今日はお出かけ

   今日は、午前中は家事をして、午後からダンナとミルクで、車ででかけました。２人とも風邪でしたが、大分よくなりました。今日は、ちょうど２人とも仕事が休みだったので、片道１時間くらいかかるところにある、超おいしくて安い回転寿司のお店に行きました。出かけるのが遅くて、着いたら、もう２時半を回ってました。おなかがペコペコです！人はやはり少なかったものの、地元の人が入れ替わり立ち代り入ってこられて、平日のこの時間にしてこうなのは、やはり人気のお店なのだと思いました。お寿司はほとんど回ってなかったので、どんどん注文しました。 ネタは新鮮で、大きくて、味もとてもよかったです。２人でおなかいっぱい食べても、３千円もしませんでした。帰りに、大きなスーパーに立ち寄り、ショッピングをし、本も買いました。わたしの住む町の本屋にない本がたくさんあって、じっくり見れてよかったです。ガソリンも入れて、帰りは遅くなりそうなので、カレー屋さんでカレーを食べました。ちょうど記念フェアをやっていて、くじを引いたら、何と２人とも記念品のカレースプーンが当たりました！クジに当たるということがほとんどない２人なので、店員さんに、「これ、当たりがすごく多いんですか？」と聞いたら、「そんなことないですよ。すごいですね、２人とも当たられて！」とびっくりされました。ほんとかなぁ？でも、何だか運がいい気がして、よかったです。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.19

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• ありのままで完全

   家に帰ると、母親から電話があった。ちょっと忙しい時間帯だったが、久々だったし、最近デイ・サービスでやっているというクイズをいっしょに考えてほしいというので、話を聞いた。でも、そのクイズは図を描いてやるもので、言葉で説明するのは至難の業で、母の言うことが要領を得ず、全然わからなかった。前回は、「わからん、わからん。」とイラつきながらも、無碍に突き放すのもかわいそうだし、「わからん」と言うと腹を立てるので、１時間以上も必死で付き合った。でも、今日は風邪っぴきだし、一生懸命聞いても本当にわからなくて、無理だった。「ほんとにわからない。」と言ったら、「全部人の話は聞け。大体人の話を聞く気がないからそうなんだ。」と怒ってきた。何言ってるんだ！！ いっつも気を悪くしないように我慢して、話を一生懸命聞いてきたじゃないか。思えば、小さい頃から、いつもそうだった。わたしのことは、真剣に聞いてくれたこと、なかったじゃん。いつもわたしの方が、聞き役だったじゃん！さすがに我慢も限界なので、「悪いけど、本当にわからない。これ以上無理だから、切るね。」と言って、ガチャンと切った。できないものはできない。いくら親でも、断ってもいいんだ。１０分位して、むこうから電話がかかってきた。「親子だから、そんなことぐらいで、腹は立てない。今度、ＦＡＸを買うよ。」と言い、その後、世間話を笑いながらして、切った。 　　　わたしは、やさしい人でありたい、あたたかい人でありたいと願ってきた。それは、自分がやさしくできない、冷たいところもあるからだ。 美しいもの、正しいもの、賢いもの、明るいもの、立派なものに自分がなりたいとも思ってきた。それも、自分の中にある、醜さ、無知、闇、愚かさをたくさん知っているからだ。どちらもあってもいいのだ。どちらも経験することで、完全となることができるのだろう。  津留晃一さんのメッセージ集　「偏在するものへ」よりホロニックなこの宇宙に存在するあなたは、この陰陽二極の宇宙の反映です。全宇宙と同じ存在であるあなたの内に、陰と陽、すなわち善と悪が存在します。善も、悪もあなたの内側に存在します。宇宙が陰と陽の二極で完全であるように、あなたも善と悪の二極を同時に持って完全なのです。悪はあなたの内側にあります。　そのことを完全に認めたとき、人はどんなに安らぐことでしょう。「悪もあって良いのだ」このことをあなたが受け入れたとき、あなたに大安心が訪れます。彼のあの態度が気に入らなかったとしても、それはそれでちっともかまわないのです。そんなあなたの内側の引っかかりを受け入れ、許し、１００％認めたとき、あなた自身が完全なる一つに統合されます。心が完全なる球体に満たされ、喜びが満ちあふれます。統合されたあなたは、見るもの、聞く声の全てが一変して感じられるようになってきます。あるものをあるがままに純粋体験が出来るようになると、感動の嵐が背骨を突き抜けるのを知るでしょう。あなたが意識を向けた草花から、めくるめく至高感がもたらされることでしょう。生きている事そのものが感動であることに気づくでしょう　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.18

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• 恵まれた人間関係

   １週間前から風邪っぴきです。この土日と頑張ったため、今日はピークに。でも、仕事には行きました！ゲホゴホ、鼻も出るし、頭もボーッとします。そんな状態で、電話対応も、店内放送も３回もしました…。お昼休み、食堂で食べていると、近くにだんだん人が集まってきて、いつの間にかわたしは、やさしい笑顔に囲まれてました。お互いの境遇を話し合い、褒め合い、あたたかい言葉をかけ合います。わたしの鼻声のアナウンスも、「元気が出る。」とお世辞を言われ、「ほんまか～？」と思ったけど、その何気ない善意がうれしかった。わたしは、ほんとに周りの人に恵まれている。いつでも、どこに行っても。とてもありがたいと思って、感謝でいっぱいになった。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.18

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• 心の闇

   さすがに終わって家に着くと、２人とも疲れきっていて、ケーキを食べた後、爆睡しました。そして、夢を見ました。母と本屋に入り、急に母が気分が悪くなり、昏睡状態になって倒れてしまいました。腕に抱きとめて、すぐに救急車を呼んでもらうよう頼みました。でも、店員さんや周りの人は、呼ぶことはできないというばかり。すぐに一人で店を出て、裏手を見たら、警察署があったみたいです。で、窓口にかけこむと、中は銀行のような感じで、いつのまにか警察も消防署もなくなってました。あたりに病院もない様子。自分で１１９番に電話をかけてみても、呼び出し音のみで、誰もでない。わたしは途方にくれて、悲しくてつらくて、一人取り残されてしまう。このままでは死んでしまう。誰か助けて。 場面は次に変わり、知り合いの子が、夜道を自転車で疾走し、何かにひっかけてあやまって横の溝に落ちてしまいました。溝には水があって、その中に倒れて気絶してしまい、そのまま放っておかれると、死んでしまいます。わたしはそこに駆け寄り、あわてて抱き上げ、まわりを見回して助けを呼ぼうとしましたが、誰もいません。このままでは死んでしまう。誰か助けて。 ２つの場面とも、死に直面する人を抱き、自分では助けられずに、誰か助けてと思う気持ちを強く感じました。ドキドキして、不安な気持ちで、ハッと目が覚めました。自分の中の闇が見える。 恐怖。混乱。何を信じたらいいかわからず、迷っている感じ。 目覚めて、犬の散歩に出かけ、高台にたたずみ、遠くの山や海、家々を見渡しました。夕日が沈んだことろで、東の空には、月が輝き始めています。風が強く、空気は青っぽく凛として、澄んでいます。そして、どうしたらいいのか心の中に問いかけました。すると、強くあたたかい声で、メッセージをいただきました。すべてが大丈夫なこと。自分自身でありつづけ、力強く自らの道を歩んでいくように、励まされました。心に、温もりと情熱が戻りました。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.17

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  ケーキを買いました！

  楽器体験が終わった後、わが町のおいしいケーキ屋さんに寄りたいという願いを聞いて、ちょっと山手のほうにドライブです。ここは、車がないと行けないところで、場所は不便ですが、いつもお客様でごった返しています。工夫がこらされた超おいしいケーキや、クッキー、パウンドケーキ、パンなどがずらりと並び、お客様が長い行列で会計を待っておられました。関西にも住んでて、おいしいケーキ屋さんもたくさんありましたが、身近にこんなに本格的で素敵なケーキ屋さんがあるのは、驚異です！みんなそれぞれ好きなものを買って、家路につきました。我が家も、１人２個買って、おなかいっぱいで、しあわせです。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.17

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• 楽器体験教室

   今日は、小学校の子ども教室で楽器体験の行事が行われました。ダンナの学校の吹奏楽部の方々が乗ってこられる車のエンジンが、なかなかかからないトラブルに見舞われ、４０分くらい遅刻となってしまいました。ひぇ～～！！そう来るか…。そのため、現場近くに住むわたしたちと指導員の先生を含めた３名で、ともかくも準備を始め、できるだけの体験をさせていくことになりました。みんなを引率してくる先生が道がわからないため、途中で待ち合わせ場所に向かい、何とか到着することが出来ました。すぐに学生さんを交え、みんなできるだけ多くの楽器を体験し、実際にさわって吹いてもらいました。保護者の方々も参加されました。特に、一人のお父様がサックスを一生懸命吹かれて、その構える姿が何かカッコいいぞ～～と、ちょっと話題に。学生さんの性格にもよりますが、子どもをうまく乗せられる人のところに子どもが寄っていってるのが目立ちました。自分たちも、子どもに対してどんなふうに接したらいいか、学生さんたちもよい勉強になったみたいです。体験の後は、みんなで「おどるポンポコリン」の前の部分を、自分の好きな楽器で何でもいいから８拍吹いてもらい、あとはこちらで演奏しました。２曲目は、「ディズニーメドレー」です。花束やお礼の品、カードももらいましたが、どちらかといえば、わたしたちの方が勉強させていただいたと思います。お昼のお弁当や、あたたかいお茶、紅茶、お菓子も用意してくださり、心遣いがありがたかったです。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.17

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• うれしい涙

   今日も、お風呂に入って、ゆったりと心静かにしておりました。まるで、瞑想タイムです。すると、急に涙が込み上げてきて、うれしくてたまらなくなりました。何かあたたかいものにそばで見守られているようで、また、自分のなかに日の光の色のような安らげる大地を感じたようにも思いました。とてもうれしくて、また涙しました。  最近は、とても涙もろいです。 昨夜は、ナオヒノオハナさまの遠隔ヒーリングでした。素晴らしいヒーリングに、感謝でいっぱいです。ありがとうございます。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.16

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• 丸坊主

   明日は、楽器体験教室の本番。いつもヘアスタイルや服装にこだわらない、いや、こだわらなすぎるダンナも、さすがにまずいということで、今日は、我が家で散髪です！バリカンとハサミでいつも切ります。夏は丸坊主。でも、今は真冬なので、丸坊主は寒かろうと、髪はいつもの長めに切ることに。しかし、あまりにも長く伸びすぎて、バリカンをいきなり使っても切れない。で、仕方なく、ハサミである程度長さをそろえようということになりました。わたしは、後ろからハサミで、バランスを考えつつ切りそろえていました。で、ダンナは、前髪からバリカンで、無理無理刈っておりました。で、ふと見ると、なんと、前の両側がやけに刈り込まれてハゲっぽくなり、頭の上はボサボサ。何だか、落ち武者か何かのような姿に…。 なんじゃ、そりゃ～～～！！なにしょうるん～～！！ 人がせっかく後ろを長さをそろえて、カッコよくしようとがんばってたのに～～！！ そりゃ、いけま～～！！（広島弁）（関西弁なら、「そら、あかんやろ！！」） ぎゃはははは～～～！！おっかしい～～！！辛抱たまらず、２人でひいひいお腹を抱えて笑い転げ、涙もいっぱい出ました～～！！しばらくして、「笑いすぎ。早くもう、全部丸坊主にして。」というので、結局、丸坊主に。伸びていたあごひげと、くちひげも全部そって、すっかりお坊様。何だか、やけに似合って、ありがたや～。しかし、明日、みんなびっくりするぞ。 次は、バリカンの長さをもっと長めにして、丸坊主にしないようにしよっと。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.16

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• 明日は楽器体験教室！

  明日の演奏の練習も終わり、持っていく楽器の点検と積み込みも終わりました。だんだん、その気になってきました～～(≧▽≦)しか～し、蓋を開けてみたら、クラリネットはわたし１人らしく、ファーストを吹き、ソロもありました～(*゜▽゜ノノ゛☆で、１人でクラリネットを担当し、子どもたちに吹かせるみたい。おお、結構大変だ～o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪今、楽器を詰め込むだけ詰め込んで、せま～くなった車で船に乗り込みました。帰りに食料品を買おうと思いましたが、置くとこないよ、こりゃ…(>_<)で、家に帰ってもいろいろ支度もあるので、今夜は外食になりました～。副顧問の方が少しおとなしめなのが気になりましたが、まあ大人の方なので、大丈夫でしょう。明日は、服装から振る舞い方から、空気を読む練習だということも注意事項となりました('-^*)/明日が、楽しみです。

  2008.02.16

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  宇宙の真理とともに

  ＜引用＞ あなたの心が本当に純粋になったとき、あなたの人生の苦悩は終わります。あなたの心が宇宙の真理と調和したとき、すべての仕事は喜びに満ちたものになります。最高にすてきな人生　  宇宙の真理を知り、それに合わせて生きていけば、わたしたちは何が起きても、強く安らかに生きていける。 だからわたしは、宇宙の真理をもっと深く知り、それと一つになっていきたいと願う。 すべてのものが、その真理の法則にしたがって生きているのを、感じたい。 ＜引用＞あなたは、どんな人生でも選ぶことができる人生は、メロディーの一部ではなく、音楽全体です。人生は、一時の休息ではなく、永遠の安らぎです。人生は、与えられた仕事ではなく、なすべき使命です。人生は、強制的な労働ではなく、生きる喜びです。人生は、刹那的な快楽ではなく、最高の幸福です。人生は、富や地位や名声ではなく、豊かな知識、成果、決意です。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.16

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• 楽器体験教室

   あさっては、前の職場である小学校の子ども教室で楽器体験教室が開催されます。 前回、ダンナが顧問をしている吹奏楽部の学生さんたちに来ていただいて、演奏してもらい、それぞれの楽器の音色なども紹介し、その後、子どもたち全員に、好きな楽器を実際にさわって吹いてもらいました。それは大好評に終わり、ぜひ今年もという話になりました。 ダンナの学校からここの小学校までかなり遠いですが、学生のよい経験にもなるということで、今年は学校で予算もついたとのことです。よかった、よかった。 明日は、練習と打ち合わせ、楽器の点検。あさっては、本番です。 わたしは、一番最初に「こんなことしたらどうかなあ。」と企画・提案しただけで、あとはどんどんみなさんがお話を進めてくださいました。そして、多勢のたずさわる大人たちが、自分たちの力を結集して、すごく楽しまれていました。ありがたいなあ。 今回も、わたしもちょこっと参加させていただくことになり、とてもうれしいなあと、思います。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.15

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• 素敵な人

   今日も、公私ともどもバタバタして、忙しかったです～ 仕事では、今わたしのやっていることを、同僚に教え始めています。彼女は、とても若くて、常に人をほめ、いつも謙虚で、かわいらしい人です 「新しいことを覚えるときは、疲れるでしょ。」と声をかけたら、「教える方がすごい大変だと思いますよ～～。ありがとうございます～～。」とか、「教え方がわかりやすくて、助かります～～。」とか、それも心からありがたがってくれる。人が何を言っても、いい方に取るし、悪いことは自分のせい。人が嫌がることでも率先してやる。いつでも、さっと反射的に人をほめ、たたみかけるようにあたたかい言葉をかけ続けられて、昨日は、くぅ～～っと感激して、まいってしまい、しばし下を向いてしまった…。ううぅ、涙が出そうなんていい人なんだ。素敵だな。 彼女とは、同じ日に入社し、研修も配属先もいっしょ。机もロッカーも、２人で共用している。そして、この間、生まれの干支までもいっしょだということが判明。ええっ～～ひとまわり、いや、ふたまわりも年が違うの～～親子ほど年が離れているよ～～。なんか、びっくり～～！！わたしが、あなたぐらいの年には、こんなに素直で謙虚じゃなかったよ。あなたはすごいよ。わたしのまわりには、ほんとまだまだ素敵な人がいっぱいいる。わたしは、しあわせ者だ　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.15

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• 愛する者

   ミルクとの散歩は、しばしの瞑想タイム。今日は風が強くて、特に自然を感じる。風の匂い、木々や草のうねり、しなる音。鮮やかな日の光が目に飛び込んで、目が覚めるような思い。夢見心地もなる やっぱり、人は“愛する者”である。愛されたくて、認められたくて、求めても求めても与えられなくて、悲しいときも、笑顔をつくり、自分の心に意識を持っていって、そこから自分で自分に愛を送ると、憩ってくる。愛に満ちてくるだから、わたしたちの本質は“愛する者”。愛そのもの。  自分をまず愛で満たし、自分から人にまわりに与えて与えて、愛していこう。必ずできるよ。  犬を見ていると、いつも思う。まず自分から、無償の愛を差し出しているよ。信頼しきって、丸ごと自分の全存在をゆだねて、すべてを愛しているよ。 　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.15

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  散歩の友達

  　　愛犬ミルクのお友達、猫のタケちゃん、ことタケオくんです！　なぜかミルクと仲良しさんなのですが、気まぐれで、お腹をみせたところにミルクが喜んで寄っていって、パシっと猫パンチをくらわせたりもします…。彼の飼い主のおばさまも、すごくミルクをかわいがってくださいます。今日の散歩では会えなかったけど、近所の小学校の１年坊主くんが、ずっとミルクの散歩のお供についてきてくれました。とても楽しかったです。わたしは、今まで実の子どもを持つことを選択してきませんでしたが、子どもは大好きです。ミルクは、近所の子どもたち、また、おじさまやおばさま（特に畑で作業されている方）に大人気の、ご近所のアイドルです 　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.13

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  『サラとソロモン』

   前に、ヒックルさんに教えていただいた『サラとソロモン』を、また読み始めました。その中に、今の自分の状況を示すかのような記述が目に入り、びっくりするとともに、とても励まされるような気がして、うれしかったです。ただ、まわりの人や出来事を『味わい愛でる』ことを、知らず知らずに練習し始めていて、宇宙から自分の中に流れ込んでくる『幸せ』に向かって、『心の扉』を開けておくことも練習し始めていることに気づきました。そして、「何が何でも『幸せの流れ』に向かって『心の扉』を開けたままにしておこう。」という言葉に打たれ、これからも、そうしていこうと思いました。サラとソロモン ＜引用＞サラ、君が何が何でも《心の扉》を開けたままにしておくことができるようになったとき、なんともいえない喜びを経験するだろう。みんな別々の経験を選び、さまざまなことを信じている。そして別々のことを望み、別々の行動をしている。君はただこの事実を見て、そのことすべてが「全体」をもっと完璧なものにしているのであって、どんなことも君を脅かすことがないということを理解すればいいんだ。君を脅かさない理由は、単に「君自身で自分の《心の扉》を開くか、閉じるかということだけが、君の現実を左右しているから」なんだ。それを理解できた時、君の行動は、自由で喜びに満ちたものとなるんだよ。 「無条件の愛」について、ソロモンがサラに、こうも言っています。＜引用＞そうだ、サラ、君は自分が「愛する者」であることを理解しつつある。君は、非物質レベルの混じりけのない至福のエネルギーが物質エネルギーに延長された存在なんだ。つまり愛の延長なんだ。君が、周囲の状況にかかわらず、何が何でもその混じりけのない愛のエネルギーを流れるままにまかせることができるようになれば、無条件の愛を達成したことになるんだ。それができたなら、いや、それができてはじめて、君は真の意味で、非物質レベルの君の本質が物質界に延長された存在となり、本当の君がこの世に生まれて表現しようとした通りの自分になれるのだ。それができてはじめて、君の存在の目的を真に成就することになるんだ。サラ、上出来だよ。心が満ちてきて、背中を押してもらったようで、とてもうれしいです。これからも、心を開き続け、成長していきます。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.13

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• 宇宙の通り道

   自分を通して流れてきた想いで人を励ましたり、癒したりするとき、実は自分も励まされたり癒されている。自分はただの通り道。宇宙からの愛を流す通路なのだ。自分を通して相手へ光が流れると、相手も自分も限りなく笑顔になれる。そんな通り道に、わたしはなりたい。そんな風に、これからも生きていきたい。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.11

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• 貴い来賓

   街をすれ違う知らない人でも、その人の子ども時代、あるいは青春時代はどんなだったろう…と、想像することがある。 今、表情が暗かったり、年をとっていたり、苦労や疲れが顔や体に刻まれていても、その人のこれまで生きていらっしゃった道のりを感じ、想ってみると、とてもやさしい気持ちになる。 子どものころは、どんな風に遊んでた？どんな人と恋に落ちた？今まで、どんなことを感じどんな暮らしをしてきたんだろう。 その人も、自分や他の人と同じ存在の重みを持ち、心の歴史を持っている。 ごっつい、たくましい、あるいはしわの刻まれた顔も、実はさわったらやわらかいんだ。自分と変わらない。同じなんだ。 自分の前に現れる人をみな、貴い来賓のように扱っていきたい。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.11

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• 体調の回復とドライブ

   おかげさまで、今日はダンナの具合は大分よくなりましたわたしの仕事帰りに、ミルクもいっしょにドライブです。海沿いを走り、山をぐるっと越えて、小１時間の旅です。海はキラキラ太陽の光が反射して、とてもきれいでした。昔から、光に反射する海を見つめるのが大好きです。山は、まだ頂上近くは雪が残っているところもあり、田んぼや畑の間も走って、とても楽しかったです。 家に帰ってからも、笑って冗談を言い合います。晩ごはんも作ってくれ、仕事で疲れた肩や背中も押してくれます。 出会ったときから親友、家族。そして、今や戦友みたいな存在。さまざまな局面を、ともに手を携えて乗り越えてきた仲。これからも、ずっと支えあって生きていきたい。  　　　わたしたちの結婚記念日は、２月９日。マイミクのまーねぇさんも同じで、“福”の日なんだそうです。（わたしは、“肉”の日かと勝手に思ってました…）素敵なことを教えてくださって、どうもありがとうございます　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.11

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• 看病と距離

   昨日から、ダンナはひどい風邪で寝込んでます。わたしは、久しぶりに仕事が土日休みだったのですが、看病です…。昨日は、夜にそばにいて欲しがったので、吹奏楽の練習を休み、体が疲れてたけど、洗濯、食事の支度、犬の散歩もしました。そして、「頭が痛い」というので、文字通り、額にずっと手を当ててました。夜、熱はピークに。関節も痛いらしく、これはもしや、インフルエンザか！？そして、今朝、近所の病院に時間外診療に行ってきました。インフルエンザではなく、風邪だそうです。で、今日もぐっすり寝ています。ああ、わたしの仕事が土日休みになるのは、めったにないのに、一緒にどこにも出かけられず看病か…。連休でも、明日からまた仕事だし。前から、今日は温泉に行こうってとっても楽しみにしてたのに、なしになっちゃった…。しかも、ダンナのうつも相変わらずで、仕事から帰ると必ず「しんどい。」「調子悪い。」とうめいているし、土曜は１日ほぼ寝ているし。イライラして当たられたり、「あれして」「これして」とどんどん頼まれるし、「ぼくの言うことを聞く気がない。」とかいろいろ文句も言われるし。今日は、心配を通り越して、ちょっとムッとした。せっかくの楽しみが、ダメになっちゃった。わたしだって、いつもやさしくなんかできない。 どうしていつも調子が悪いんだ。いつまでこんな状態が続くんだ？わたしは、一体どうしたらいいんだ？ 何かやりきれない気持ち。そのエネルギーをぶつけるために、ガシガシ掃除をしてみた。午後から、一人で食料品の買出しに行くついでに、ショッピングもしてくることに決めた。わたしも気晴らしをしないと、もたないし。介護を続けられている人は、さぞかし大変だろうな…。ほんのちょっと距離を置くけど、ごめんね、ダンナ…。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.10

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• 送り合うやさしさ

   人が人にあげるやさしさを目にして、今日はとてもじーんときた。犬の散歩をしながら、思い出しては、そのあまりの強いやさしさに、感動して涙がにじんだ。そして、自分のまわりの世界をながめてみると、たくさんのやさしさであふれていることに改めて気づき、うれしくてうれしくて、また涙がにじんだ。  心の目、心の耳を開けば、誰でも気づくことができる。わたしたちは、宇宙からどれほど愛されていることか。  世界が、わたしに向かってほほえみかけてくれてる気がして、とてもしあわせだ。 　　　　　　愛を広げるということは、この宇宙に存在するすべての人々が、今、すぐにでもできることです。意識を広げれば、私達は天国にゆけますし、愛を広げれば、私達は自由になれます。それ以外のことは、何も必要ではありません。善行を積んでみたり、逆に悪事を働いたりするのは、私たちにとって、ほんの二次的なことにすぎないのです。あなたが今、どんなことをしていようとも、そうしている自分をそのまま丸ごと愛してあげてください。どんなことを考えていようと、そんなことを考えている自分を愛してあげてください。愛という点について、自分の態度や行動を変えてゆけば、それですべてよいのです。もし、愛するという気持ちがどういうものかわからなければ、それをわからない自分を愛すればよいのです。私たちがお互いに送り合う愛より大切なものは、この世界にはありません。しかも、それが目に見えるような形で表現されているかどうかは、問題ではないのです。『なまけ者のさとり方』より　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.09

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  『なまけ者のさとり方』

   昨日は、久々に仕事が遅番で（３ヶ月ぶりか？）、慣れてなくて疲れました～。今日は、ダンナもカゼ気味なので、ゆるゆるしています。 　　　　なまけ者のさとり方最近、また『なまけ者のさとり方』を読んでいます。この本は、２０年近く前に出会ってから、わたしのバイブルのような存在です。無人島に１冊しか持っていけないとしたら、この本を持っていくと思います。知り合いにも、何冊かお分けしました。 今回も読んでみて、前に感じなかった思いも感じ、感動し、心にしみました。  ＜引用＞完全なさとりがあるのと同じように、そこに達する完全な方法もあります。そして、それはすべての人にいつでも開かれている、やさしい道なのです。愛こそ、さとりへの完全な道です。愛は常にすべての人に開かれています。何者も、愛の道を妨害する力は持っていないのです。そして、この道をゆくのだと決心しさえすれば、もうそれだけでよいのです。あなたはすべての人に開かれている愛の道を、すでに歩み始めているのです。 そして、わたしたちが、ありのままの自分や他の人やものを愛すること、そして、それを愛すれば愛するほど、すべてのものや人がそのままで完全だということがわかるということが、だんだんとわたしも感じられるようになってきました。これも、まわりのすべての人やもののおかげだと思います。感謝の気持ちでいっぱいです。 ＜引用＞私達はみな、霊的な喜びを人々に伝えていく伝動装置に他なりません。そして霊的な喜びを味わい続けるためには、常に、その喜びを他の人々に伝えていけばよいのです。太陽に向かって立つように、より高い光に真正面から向かい合っていると、自分の周囲の人々の姿はゆがんで見えてしまいます。しかし、その光を肩ごしに受け、光が私達を透過して輝くようにすれば、他の人々の美しさを見ることができます。そして、すべての形あるものを通して輝く光を感じ、想像の栄光を知るのです。そして私はつぶやきます。「ありがとう、兄弟姉妹。私の意識をここまで導いてくれたことに感謝いたします」私達は無限の調和の中に存在し、みんな平等であり、同じものです。そのことさえ知って、それにのっとって生きてゆけば、私達は精妙で霊的な幸せと喜びを享受できるのです。この世に存在している一つひとつの宝石が、あなたに愛のダイヤモンドの輝きを思い起こさせますように。どんなに小さな愛も、さとりという無限の宝石の刻面の一つであることを、知っていただきたいと思います。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.09

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• やさしいエネルギー

   支えるよろこびに目覚めてから、いつ、どのタイミングで、どんな形で支えようか、表現しようかと思うようになりました。 佳川奈未さんの30分で運がよくなる魔法のノートに載っていたのを参考に、ピンクゴールドの光を繰り返しイメージして、自分も相手も包み、「平和と調和で愛に満たされ、うまくいき、ありがとうございました」と、祈りました。すると、まもなくうまいタイミングで事が運ぶように思えました。まだまだ初心者なので、これからですけどね そして、その人を支えよう、助けようとする、自分を通して流れてくるやさしいエネルギーにふれると、自分自身も深く癒され、励まされるのに気がつき、大変感動しました  今も、つらい思いをしてふさぎ込むこともあるけど、そんなとき、ふと、これまで、あの時、あの人からこんなことをしてもらった、言ってもらったという思いが次々に浮かんできて、自分も、うんとまわりから支えられ、愛されていることに気がつきました。とてもありがたかったです。そして、最も自分を今までないがしろにして、責めたり痛めつけたりしてきたことにも、気がつきました。 この宇宙からのやさしいエネルギーを循環させて、相手も自分も満たしていきたいな　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.07

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• 眠いです…

  何だか、昨日からえらい眠いです～(-.-)zzZ ちょっといろいろと、エネルギーを出しすぎたのかな… も少し、考えなきゃいけませんね(T_T) では、お休みなさい…

  2008.02.05

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• 自分の居場所

    本日３本目の日記です。 最近、今いるところが自分の居場所だと、心から思えるようになった。職場では、入社して丸１年だが、もう何年もいるかのごとくなじんでいる。勤務中は常に集中、迅速、（ついでに親切、丁寧）が要求されるが、心が研ぎ澄まされ、静寂の中で、次々とほぼ事がうまく運ぶ。自己の意識がなくなり、目の前の行為に没頭する。そして、まわりの人に頼られ、人から聞かれ、判断を求められることも増えた。感謝されることも。自分の職務と、それ以外にもなるべく気を配り、もらっている給料以上の働きをするよう、いつも心に留めている。そのうち、リーダーシップを求められるようになるかもしれないけど、自然の流れならば、その流れに乗っていこうと思う。 　　　　 そして、次の心休まる居場所は、吹奏楽団だ。昨年末、こともあろうか、常任指揮者と、わがパートの最実力者が、そろって、自分の意思で団を去っていった。ほんとは大ピンチ！のはずなのだが、２人ともワンマンで、自分がいつも一番で自己中心的だったので、みんなそれについていくのが大変で、それが理由でやめていった人も多いのだ。なので、今まで経験したことがないほど、心が休まる。残りの人も、それぞれクセはあるけれども、みな、全体のことをいつも考える人たちだ。のびのびと音楽を楽しめ、みなで協力して音を溶け合わせていける。これまで抑えられ、無理を要求されていたのがなくなった。やめていったお二人とも、より自分に合った活躍できる場に活動の拠点を移すとのこと。丸く収まったということか。より、ここはわたしのいるべき、よい居場所だ、しあわせだと、感じる。　★奇跡の水を、お分けしています。★ 

  2008.02.03

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• 年の離れた友人　２

   これも同じ職場の人だが、妙に気が合って、会うとおしゃべりがはずみ、とても楽しい。最初の研修中にお世話になった部署の人だ。もともと毒舌家で、素直でなく、言いたいこと言って、時々皮肉も言ったりして、こわいな…と思ったりした。何か言っても、悪くとられることも多いし。愛想もあまりない。でも、めげずに話していくうちに、サバサバして、飾らない性格なのがよくわかった。いろんなことに対して、気にしたり気遣ったりする人が多い中、「わたしは性格が悪いからそんなことは嫌い。」と、悪びれずにハッキリ言う。その一言で、いっぺんに気に入った。この人といると、自分を飾らなくてすむ。自然体でいることができる。媚を売らないし、小気味いい。話していると、いろいろ話題が広がって、２人とも大笑いしたり、ペチャクチャ限りない。タメ口だし、夢も語り合える。ちょっと（大分？）アクがあるが、いっしょにいるととても楽しい。わたしにないものを持った、好もしい友人だ。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.03

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• 年の離れた友人　１

   職場のロッカールームで、わたしの声が聞こえたので、話しかけてくれた。昨日、わたしにメールしようとしたのに、間違って違う人にしてしまったと、笑って話してくれた。でも、その目は、泣いていた。思わず、背中をさすった。ご主人を亡くして２年目だけど、最近娘さんが結婚されて、一人になった。ご主人が亡くなられた直後は、まだ２人とも今の職場にはいなくて、彼女は、とてもさびしい、つらい、悲しいといって、みんなに助けを求めまくっていた。わたしも、ともかく、自由に出来る病院のボランティアを紹介した。彼女の元の職場でもあり、外に出ると気が晴れるし、よく知っているから、みんなに頼られた。特に、夜がさびしいらしく、そのうち、今のお店に、遅番専門で働き始めた。そして、仲間がたくさんでき、元気になっていった。それを追うように、わたしもこの職場で働くことに決めた。昨年末に娘さんが結婚され、一人になり、結婚式の帰り道、わたしの携帯に、電話がかかってきた。ワン切りだった。あわててかけ直すと、「さびしくて仕方ない。でも、団欒中だから悪いと思って、すぐ切った。」とのこと。「いつでもかけてきて。」と言って、少し話した。いつも、一番さびしいとき、悲しいとき、思い出したように連絡してくれる。わたしは、何にも力になれないけど、いつでも言ってね。彼女のつらさが、胸にしみる。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.03

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• 宇宙（そら）の約束より

   今日も、怒涛のようにいろんな出来事が起こり、様々な気づきが生まれて、日記に書くのが追いつきません…。友人や知人、そのほかに対して、自分はどう行動を起こすのか、起こした後、その軌道修正をどうするのかなど、少し目まぐるしいかもです。 ともかく、すべては、よきことのため。心に留めて、自分の心に聞いていこうと思います。仕事帰り、なぜかふと、般若心経が気になり、いろいろと手にとって読んでみました。家に帰って、いつもお世話になっている精神世界の鉄人さんの日記を見てみると、般若心経の心訳（翻訳ではない）が載せられていて、心に響きましたので、動画と詩を、ご紹介いたします。  ☆動画「約束（詩の動画）　YOUTUBE」☆詩「宇宙（そら）の約束　 （「般若心経」山元加津子心訳） 」自分の身体のその奥に 確かに確かに座っている 大きな宇宙の約束が いつもいつもささやいている いつかいい日の明日のために、いつもいつもささやいている 忘れないでね 大切なのは 心の目と心の耳をすますこと、そして自分を信じること むかしむかしのことでした 心の目と心の耳をすましたある人が 宇宙の約束とつながって 本当のことに気がついた すべてのものは　 どれもみんな　 その約束からできている 約束は 目にも見えず 重さもなくて あるのかないのかわからないけど でも 宇宙の何もかもが　 この約束からできている 「いいことに気がついちゃった」と　 その人は 苦しまなくてもいいんだなあ、悩まなくてもいいんだなあと とても嬉しくなりました 宇宙に散らばっている たくさんのつぶつぶは 約束のもとに集まって 海を作り 山を作り 花を作り 人を作る 約束は目にも見えず重さも持っていないけど 風をそよがせ 雨を降らせ　 ときには星を輝かせる 誰かと誰かを出会わせて　 誰かと何かを出会わせて 涙や笑顔を作り出す 私とあなた あなたとお花 お花と 石ころ みんな同じ 同じものでできている 違うのは だれもが持ってる約束の 私が私である場所（とこ）や花が花である場所（とこ）に 光があたっただけのこと スイッチが入っただけのこと あなたは 私だったかもしれないし 私はもしかしたら 庭に咲くたんぽぽや 降る雪だったかもしれないね 約束は私を作り 私の中に宇宙の約束が座っている すべてのものが 約束の中にあり 約束は すべてのものの中にある でもね 忘れちゃいけないの 約束には無駄がなく 必要なものだけを いつもちゃんと作っている 花がそこに咲くことは それが大切だという証 私がここにあることは それが必要だという証 宇宙の約束とつながって 過去と今 今と未来 すべてのことを 見渡すことができたとき きっときっとわかること すべてのことは いつもいつも いつかいい日のためにある 嬉しいことも 悲しいことも きれいなことも　 汚れたことも 増えることも　 減ることも その約束の現れだけど 現れているすべてのことがいつかいい日のためにある だから思うの 生きていると いろんなことが あるけれど 楽しいことも苦しいこと 悲しいことも嬉しいこと 雨や　雪や　月の光が 空から降ってくるように 手をひろげて受けとめていけばいいんだね 怖がらなくてもいいんだよ、悲しまなくてもいいんだよ だってすべてが大丈夫 すべてがみんな大丈夫 揺れる、歌う、踊る、祈る…… 跳ねる、描く、回る、思う…… 約束とつながっていく方法はいつも私の中にある 揺れて踊って、飛んで思って心の目と心の耳が開いてく そして本当のことを知る さあ明日へ歩きだそう 大切なのは 心の目と心の耳をすますこと そして自分を信じること 花が咲くように 雪が舞うように 月が照るように　 あなたといたい 鳥が飛ぶように 風が吹くように 海が歌うように　 あなたといたい 広い宇宙の中で 長い時間の中で あなたと出会えたこと きっときっと宝物 星があるように 山があるように 空があるように　 あなたといたい 　（「約束　般若心経は愛の詩」三五館）  そのやさしい波動を、よかったら感じてください。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.02.01

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  人をほめるとほめられる

   ここのところ、心がけて、この人いいなと思ったら、勇気を出してほめてみました。そしてら、すごくよろこんでもらえて、自分もうれしくなりました。だんだん慣れてきて、自然な感じにほめられるようになってきました。ほめ方も、少しずつ工夫し、心からほめているうちに、ふと気がつきました。こちらからほめた人から、直接ほめ言葉が返ってくることもあるけど、他の人から、わたしに対するほめ言葉が、急に増えてきたのです。しかも、面と向かってもさることながら、人づてに、「あの人はこんなふうにあなたのことをほめていたよ。」と伝わったり、わたしがすぐかげにいることに気づかずに、「あの人いいよね。すごいよね。」とほめてくれるのを耳にして、直接言われるより、かえってすごくうれしかったりしました。いつも顔を合わせるのに、わざわざメッセージに書いてもらうこともあり、その言葉にありがたくてじーんときてしまったり…。自分が日ごろ心がけていることをほめられるのもうれしいけど、思わぬところをほめられると、余計にうれしい。職場で、上司がわたしのことを、「あの人はいつも笑顔で、何でもテキパキ仕事を片付けてくれるよね。」「仕事は何でも興味を持って聞いてくれ、率先してしてくれるよね。」「とても助かる。」と言っていたと人づてに聞くと、ものすごくうれしかった。わたしが、心をこめて、本心から人をほめると、人からもやさしい言葉をたくさんもらった。笑顔。関心。そして、お菓子も…。自分が投げかけたものが、必ず自分に返ってくる。世界はつながっている。とてもありがたいです。ほめ言葉の魔法力ふと、本屋で目にしました。立場が変わったり、いろんな場合に、どんなほめ言葉があるのか、どんなことをどんなふうに人はほめてもらいたいのか、家族、友人、恋人、職場などで、いろんな事例が載っていました。ほめ言葉を見ていると、一つ一つたしかに言われるとぐっとくる…と思いました。テクニックに捉われる必要はないけど、よろこんでもらえるなら、いろいろほめ言葉のボキャブラリーを増やすのも、悪くないかもです。　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.01.31

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  美肌水の効果

   このところ、雪が降る日が多くて、寒いですね～！！この季節は乾燥もし、手もガサガサに荒れてしまう方も多いかもしれませんね。かくいうわたしも、冬はいつもお肌に特に気を使ってます。 手作りの美肌水→過去の日記これを作って、毎日欠かさずつけていて、今年の冬は、何とかきついお薬も塗らずに過ごせそうです～。ありがたや～。 ＜美肌水の作り方＞・グリセリン　　小さじ１（５ミリリットル）・尿素　　　　　５０グラム・水道水　　　　２００ミリリットル・空き容器（ペットボトルなど）１．空き容器に水と尿素を入れ、よく振る。２．尿素が溶けたらグリセリンを入れ、軽くふって、出来上がり。（原液）この原液は、冷蔵庫で半年保存可です。重要　＜使い方＞顔：原液を水道水で１０倍に薄める。体：原液を水道水で５倍に薄める。 仕事で、たくさんのお金や書類を触るので、どうしても手荒れになってましたが、安くてたくさん作れて、効果のあるこの美肌水は、もう手放せません！よかったら、みなさまも作って、使ってみてくださいね～！　 　　　　★奇跡の水を、お分けしています。★

  2008.01.29

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• 疲労困憊…

  今日は、仕事は休み。 外回りの掃き掃除もして、その他の家事もやりました。 ダンナがうつで調子が悪く、寝てたので、３０キロのお米も運びました。 夕方、急に疲れが出て、筋肉痛で、横になってます…(>_<) ダンナから、「お米を運ぶ時は言えばいい」と言われました。 次は、ぜひそうします…(＾＾ゞ 夜の吹奏楽の練習も休み、ミルクの散歩も、ナシでした。 心なしか、ミルクの眉間にシワが寄ってるような…(T_T) 皆さま、あたたかいコメント、どうもありがとうございます！(*^ー^)ノ 後ほど、お返事させていただきますね～('-^*)/

  2008.01.26

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