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2005.11.19
テーマ：今日の体調(3644)
カテゴリ：うさこの日記
お早うございます ♪
今日の うさこ は、ちょっと足が浮腫みぎみ～ ・゜゜・(×_×)・゜゜・。 ビエーン 寝る前に 飲み物とか摂ってなかったし、疲れかなぁ ・・・(￣ ￣;) うーん 朝起きて、皆さん何をします？ 一杯の水を飲む？ それとも 窓を開けて新鮮な空気を吸い込む？ それぞれに 朝の始まりがあると思いますが、 うさこ は ストレッチ をします！ (* T-)アダダダ・・・ 全くの自己流なんですけど、ゆっくりと体をほぐすと シャンと目が覚めてくるので、いつ頃からか日課になってしまいました。 鍛える系はしんどいから続けるのに根気が要りますけど、リラックス系は長く続けられます～ ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪ けど、鍛える系の方が ダイエット効果など色々と 頑張った分の見返りがあるのだけれど・・・・・ ☆ъ(*゜ー^)＞ パチンッ♪ 最近、胃の調子がいま一つの うさこ。 どうも、胃下垂の疑いが！！ 母も胃下垂なんですよね。どうして、親子って体質が似てくるんでしょう？ ぽんぽこ に 「 腹筋をするように！ 」 と命を受けた うさこ。 鍛える系は、嫌なんだけど～ イヤーーー!!! ダダダッε=ε=εε=ε=ε=( ┯_┯) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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