幸せってなんだっけ!?

↑の、「魔法の言葉」ってご存知でしょうか？？
今売れている本らしいです。

嫌な事があった時には「ありがとう」

いいことがあった時には「感謝します」

いつも前向きに「私はツイている」

この３つの言葉を一日に意識的に声に出して唱えるだけで、幸福になる・・・というもの。


実は母がこの本をくれました。
私がマイナス思考の持ち主で、今現在の生活は一般的にみてもしんどいけれど、自分で「ああ大変だ、私は不幸」というような事を口走るので、ぜひ読んでみるようにとくれたみたいです。

そんな、「魔法の言葉」なんてあるわけないってわかっています。
ただ、マイナス的な考えを持つ事しか出来ない自分がすごく嫌だった。
世の中にはもっともっと大変な人がいるのに。
今の生活だって幸せだって思ってはいるのに。

小さな時から「私ばっかり不幸」と幸福そうにみえる他人と自分を比べ、どんどん自分から嫌な性格になっていく自分がとても嫌だった。
なので、実践してみました。

３つの言葉を日に何度となく唱えていると、だんだん心が軽くなりました。
「病は気から・・」と言いますが、暗示を与えている感じで、
嫌なことがあれば「そんなものだ」
小さな良い事があれば「こんな事でも幸せなんじゃないの」
そして「自分はツイている・・・」と唱えていると、毎日楽しくなってきました。

魔法ではないのです。
前向きに物を見るようになると、大した事でなくても楽しい、嬉しい。
ちょっと良い事があれば更に楽しい、嬉しい。

自分でとっても嫌だった「人を羨む・妬む」気持ち。
これが一番なくなった気がします。

以前にも日記に書いた、義妹のこと。
義妹に対して、「嫌い」という感情がなくなりました。
彼女を思いやる心が生まれたのです。

主人の実家は複雑で、一生マイホームが手に入らない・このビルに住まなければならない、一生夫の姉弟と離れられない生活を送らなければならない。
こんな気持ちで落ち込んでいたのに、今は「何とかなるさ♪」で済ませられます。

人間、気持ちの持ちようです。
今は清清しくて、自分を好きになれる気分
「魔法」なんてないけれど、『魔法』はやっぱりあるのかも
ちょっと最近「しんどいなぁ・・・」と思っている方。
ぜひ試してみて下さいね