あっけらかんでいられたら

なんとなく食事も、

たべた～い！という気持ちがなくなっていきているここ2週間。

バランスシェイク（ストロベリー味）を試す機会があり

ちょうど良い機会と、昼時に飲んでいました。

これだけでなく、残り御飯でお豆腐やら海苔やら
ちりめんじゃこやらいただいてもいましたがね♪

手に取ると、細身の紙パックで、

”これだけで大丈夫か？！””もっととろみがあったりして
満腹感を得られたらいいのに？！！”と

最初のうちは思ってました。

でも、

飲み慣れてくると、これでいいじゃん☆と思えるように。

５月は、車の税金支払いやら保険料、
息子の学資保険なども引き落としがあって

ちょっとピ～ンチ♪なのですが

このシェイクで、６日間ですがしのげました♪



＜バランスシェイクを飲んでみた感想＞

・お＝＝いし～～～♪イチゴミルクだわ！！
・お風呂上がりにぐぃ～っと飲んだ、瓶のコーヒー牛乳の、イチゴミルクバージョン！
・ストローが細い？！ので吸い込み甲斐があってよかったかも。
・もちろん量がもう少し・・あと３割ぐらいは多い方がいいけれど
最後は慣れましたね。
・食事の置き換えとしてこのバランスシェイクを飲むというコンセプトで考えると
空腹感がなくなる・・・ということはなかったのがつらいかもしれませんね。
かといって、寒天やタピオカのようなもので、満腹感を追加したら・・とも思いました。
（ただ、そういった満腹感を重視したものに頼るのではなくて、そのままのバランスシェイクで満足していけるような、気持ちになれるように努力せねばとも思います。
副食として、お豆腐やらサラダ、野菜、等をとればいいのだし・・と考える私もいます。）
・忙しい朝、昼に、よっしゃ～！と飲むには、甘みもあっていいですね♪

今後買っていきたい商品だと思います。
（もう少し量が増えるとうれしいですけれど・・・という気持ちがまだあります。）





普段なら

ちょっと銀行や、買い物に行ったついでに

近所のパン屋さんで

惣菜パンを・・・・♪♪ルルル～♪とか、

コンビニでついつい・・美味しそうなサンドイッチを～♪なてぃばぁ。

息子らのおやつの時間に

私までも一緒にもぐもぐしていた時期もありました。

（今から２～４年前は特に多かった！！）

振り返ると

家計にもそういった面が響いていたんですね・・。

な～んだか、お金をおろす回数が多かった・・です。

そういうことも含めて

今年はだいぶ、使わないようにしよう～という気持ちが大きいですね。



普段から私の手のひらって暖かいんですよ。

気温が上昇してきたこの五月。

蒸し暑さに思わず日頃の食欲がおさえられてきたこの五月。

朝ご飯に、バナナ♪が登場して

昼には、残り御飯だったり、このバランスシェイクだったりで、

いったん食生活のリセットっていうのかな？

”お腹が空いた”という感覚が来てから

食事を摂るという次元に

大柄なくいしんぼうのてぃばぁが、身を置くことが出来ました。



五月の終わりは蒸し暑かったのが一転、

雨模様の関東です。

そんななかいつもは自転車で行くところを

傘をさして歩きでの用事を済ませたてぃばぁ。

・・あ・・？！

体が軽いですね～！！やせたということではないですよ。

間食の量が、今年の春はだいぶ減ったんですが、

四月～五月は特に、

”お腹が空いた”という感覚が来てからの食事を

こころがけていたのもあるし、

不足しがちなビタミン類他含まれている

バランスシェイク・ストロベリー味もいい意味で働いてくれたのかも。



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