あっけらかんでいられたら

蒸し暑いですね～。
ついついつめたいものが多くなりがちな私。

そんなときは、納豆ごはん♪

帳尻あわせって感じですが～♪

刻んだ長いもを混ぜたり、時には昆布の佃煮も添えたり。



納豆にたれをそのまま
のせて混ぜるタイプ、
このところ活用しています☆
　　　　　
納豆のフタに点線が入っていて
ぺりっと開けられるのもうれしい☆

小さい頃から納豆に慣れ親しんできたけれど
自分が食事の用意をする立場となると
フタのあけやすさ、作りやすさ、手軽だなっていう
こういうところ、
すんなりと出来るように考えられているのに
ふと気がつくことが多くなりました。

メーカーさんってすごいなぁ。



そうそう、皆さん
こんなことありませんか？

納豆のたれ、従来だと
たれの小袋を開ける際は、
ついどっかにたれが飛んじゃったり！
からしも同様。

これからご飯の上に
ふっくらのせて～♪さぁたべるぞ！って時に

いやぁ、その気持ちがそがれます。

口角もさがっちゃったり、
仏頂面になっちゃう瞬間でもありますね～。


　　　
ま、たれがプルンプルンとなっている状態のを
さっと納豆にのせて混ぜれば

あ、容器の底のくぼみにいつの間にか手が！！
か・かき混ぜやすい～♪





ぱっと作れてささっと出せるっていうのに
納豆、とても助かっています。

ありあわせの野菜を
お出汁に醤油と甘味を加えて煮ます。

おからがあれば少し加えても。

水溶き片栗粉でとろみをつけてから
昆布茶を隠し味に入れ、
納豆を入れた卵液を流しいれて焼きます。

ひっくり返すときに
だいぶくずれちゃいますが♪
このくずれ具合がまた美味しいですよ☆

納豆入り卵焼きに、野菜とろみあんをかけてもいいですね。

夕飯や週末の朝ごはんに♪

次の食事まで少しでも腹持ちがいいとうれしい♪

間食用のお菓子代も大きいですわぁ。



カレーにも添えちゃうし～。

最初味付けしない納豆少し。

カレー半ばぐらいになったらたれを混ぜた納豆を

カレーと一緒に♪とろ～っとした食感がいい♪




初めて挑戦してみた！
納豆トースト♪

私はトーストしたパンに納豆をのせてみました。

チーズや海苔も一緒にのせてもおいしいかも。

アラフォーな私、パンにのせてたべたの、はじめてです。

六枚切りパン一枚でおなかいっぱい♪でした。

七味をかけたり、からしを利かせてもいいかもしれませんね。



お豆～体にいいし。

お肌にも体にもいいんだろうなぁ。

おなかが空いていると、考え方もネガティブになりがち。

ここのところの食事にはこんな風に納豆を取り入れています♪

皆さんはどんな納豆の食べ方をされてるかしらん？？？☆




樹木希林さん出演のCMが印象的なミツカン。


今の時期から夏にかけて、
ど～も私は、つめたいお茶を多く摂ってしまって
ご飯をあんまり食べなくなっちゃうんです。
やせませんよ・・お菓子はたべちゃいますし～。

ちょっと洗い物～とかお買い物～でも
体の力がはいらない感じになっちゃうこともしばしば。

納豆が冷蔵庫にあるだけで
お、食事しよ～♪となるので
ほんと心強いです～。

今年の夏は、つい横になっちゃうような風にならないように！
ふんばるぞ～！！