ダイエット結果報告

2005.07.02

カテゴリ：管理人の戯言

以下の３ページをＵＰしました！
☆ぽんすけ☆のダイエット大作戦（３）
更なる悲劇が襲う
元の体型に戻りたい！！

先日は当サイトからの売れ筋商品を
ご紹介しましたが
今日は６月の管理人のダイエットの
結果報告でも・・・。

かなりの無理をしましたが
幼稚園のＰＴＡ主催で行われた
ソフトバレーの練習やエアロビに参加し
「やっぱり体を動かすのは気持ちいい！」
と改めて実感したぽんすけ。

ただ、思うように体が動かず
次の日は寝込む、といった具合で
やっぱり本調子ではありませんでしたが
今月は天気のいい日は夕方涼しくなってから
ウォーキングをしたり
家の中でもストレッチをするように心がけました。

６月１日から３０日までの一ヶ月で
体重は－２．９ｋｇ、
体脂肪率は－４％という結果が出ましたっ♪

今月もこの調子で頑張っていきたいと思います。
目指せ、マイナス７ｋｇ！！

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