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☆ぽんすけ☆

運動を主としたダイエット法のご紹介。 ダイエットや美容・健康に役立つアイテムの 紹介もしています(*⌒∇⌒*)♪

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☆ぽんすけ☆が太ったわけ（１）

☆ぽんすけ☆が太ったわけ（２）

☆ぽんすけ☆のダイエット大作戦（１）

思わぬ落とし穴！！

なぜか痩せた・・・

☆ぽんすけ☆のダイエット大作戦（２）

動け！動け～！！

約半年で約１２ｋｇ減

☆ぽんすけ☆のダイエット大作戦（３）

更なる悲劇が襲う

元の体型に戻りたい！！

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