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カテゴリ:子宝・健康
Wiiフィットを始めて、2週間目のなりました。
結構、簡単なようで、運動不足の身体には堪えます。 早くも全身筋肉痛です。 ヨガとか、自分の重心が何処にあるか、一目で判るので、ジムでヨガをするより効果はあると思います。 初めは、トレーニングの種目も少ないのですが、運動量が貯まっていく度に、出来る種目も増えるので、自然に、運動量も増えていきます。 ただ体重には、あまり変化がなく、残念です。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2008年05月21日 22時14分40秒
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