歩知（ポチ）の日常

先日、テレビで、キャベツのざく切りを食前にポリポリと食べると、
食事の食べすぎを予防できるとやっていました。

ダイエットって、
「やはり食生活の見直しからでしょう。。。」と思い直し
間食を控えて、食事量を抑えましょうと思いました。

そんな訳で、スーパーに買出しに出掛けたところ、
キャベツが安かったので、早速、購入しました。

昼食前に、キャベツを食べたのですが、
意外と沢山食べる事は出来ない食材だと言う事が判明しました。

気分は、あおむしになった様でした。
加熱すると、あんなに甘く感じるキャベツですが、
生で食べると、甘みを感じる事が無かったのが残念ではありましたが。。。

毎食、続けると、食事量は減らせるかも。。。と思いました。

バナナも安かったので、バナナも購入。
朝バナナダイエットも再開の予定です。