Ponte Fiore

お花を作るのには、ほんと～に体力がいるんですね。

学生時代は体育会系で頑張っていたものの、最近はめっきり体力も落ち、
抵抗力も落ち・・・。


これでは、いけないっ！！！

と思い、6月からフィットネスに通う事にしました。

8年くらい前に、フィットネスに入会したものの、エアロバイクをやったら
呼吸困難になり、過喚起症候群になり、全身がしびれてしまい、
実はそれっきり行かなくなってしまったのです。

というか、恥ずかしくって、もうそこには行けないと言うか。

あまり体調が良くない日で、それでも15分ほどしかやっていなかったので、
本当に恥ずかしい出来事でした。

でも、今回はもう1年分使用料を払ってしまいましたから、

絶対に

行かないといけないのです！


今日は、初日。

何をしたかと言うと、

15分歩いて、母の日イベント以来ぼろぼろになったお肌のお手入れをして、
お風呂に入って帰ってきました。

そう、ジムにいたのは15分だけなんです。

最初に血圧をはかってみたら上が80しかなくちょっと心配だったので。
(言い訳！？）

今日はリラックスを重点的にせめてみました！
（なんのこっちゃって感じですけど・・・）

お風呂が充実していて、とっても良かったです！
私の大好きな寝湯があって、すっごくうれしかった！
お湯の温度も低く、寝ながらマッサージしてもらっているようで
と～っても心地良い

ハイパージェットや、サウナが3種類、それに露天風呂。
これから、お風呂だけにならないように気をつけないと

まぁ、初日ですから、ゆっくりと始めようかな～と思い(ってこれも言い訳？）

もちろん目的は、体力作りです！