パパは相変わらず炭水化物抜き減量中
そこで毎回納豆とかゆでささみじゃかわいそうなので
ママも協力
レタスとちくわの炒め物
これは59kcal
マーボーナス風
これは74kcal
そしてこれパパの
坦々麺風 糸こん麺
これはパパが必要な分のたんぱく質(ささみ)が含まれまくっているからそれなりのカロリーです
でもこんにゃくだから少ないだろうねぇ
ダイエットってやはり食事もかなり気をつけないといけないんですね
それからパパとママが気に入っている
ダイエットクッキー
これおなかが膨らむし カロリーか低いし
ダイエットのおともです
味も美味しいし おからでできているらしいんですが
まったくそんな感じもせずお気に入りです
パパは1週間で3kg体重が減り なんだか全体的にしょぼーんってかんじ
でもパパが言うには「全体的にしょぼーんって風だけど
かなりカットがでてきた!!!」
カット？？？
それはムキムキ感のことです
パパは努力中ですが
ママが困ったことにどこか遊びに行きたくてもパパが美味しいものを全く食べられないので
行く気がなくなっちゃうんですよね
「あ～ あそこにソフトクリーム食べに行こう」とかいうのが言えないんですよね
あと2ヶ月の我慢かぁ～
