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　　　　★今日届いた本★　(Amazon：宅急便)




老けない人の免疫力







9割の病気は自分で治せる（2（病院とのつき合い方編））








「老けない人の免疫力」は、ぷーが最近注目
している安保徹氏の直近作でつ。
今までに３冊くらい読んでまつが、どれも興味深い
ものばかりだったので、新作も読んでみようと購入。


ご参考までに【目次】をご紹介いたしまつ。

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文庫版のための
序章：若々しい人は「身体の声」を聞いている

１章：日本人の“常識”は間違いだらけ
２章：クスリに頼らないほうが健康になれる理由
３章：今日から「老けない生き方」に変わるヒント
４章：身体を温める食事でみるみる若返る！
５章：免疫力が上がれば、もう病気は怖くない
６章：「生きる力」が強くなるココロとカラダの習慣

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最新作は「安保徹の免疫力を高める食べ方」
でつが、これは今、楽天ブックスでもアマゾンでも
入手が難ちいようでつので、買いやすくなってから
購入しようと思ってまつ。



安保徹の免疫力を高める食べ方




「9割の病気は自分で治せる２(病院との
つき合い方編)」は、前著
「9割の病気は自分で治せる」の第２弾でつ。

こちらも、楽天ブックスでは【メーカーに在庫確認】と
なっておりまちたのでアマゾンに注文。


前著は、今でも何度も読み返したりして、就寝前の
併読本とちて手元に置いてまつが、こちらも同様に
併読本に追加されることと思いまつ。

病院にかかる前に、いえ、かかってからでも、現在の
医療の実態を把握し、「おいしい患者」にならないよう
に、病院やお医者さんと付き合っていきまちょう




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