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テニスと頭痛。

先日久しぶりにテニスをしました。久しぶりだったから、できるかなーって思ってました。旦那ムクが、ゆっくりラリーしよう！って、言ってくれたので、リラックスしてボールを打てました。たった1時間でしたが、最後は、若干、はーはー、疲れてました。テニススクールにいっていたときは、ウエストが細かったのに、辞めたらお腹周りにお肉がつきました。泣汗をたくさんかいて、気持ちいい時間を過ごして帰宅。数時間たった後、頭痛がひどくなりました。毎回、テニスの後は、首から、肩にかけて、こりが半端なく、頭痛までします。どーしてかしら？打ち方に問題があるんだと思います。葛根湯を飲みましたー。そして、送料無料 2個セット【第3類医薬品】ロイヒつぼ膏 (156枚入)【ロイヒ】腰痛・肩こりの温感貼り薬　肩のこり、腰の痛み、打撲、捻挫、関節痛、筋肉痛、筋肉疲労、しもやけ、骨折痛こちらを貼りましたら、数時間で痛み、軽減！首筋もポカポカ。血流、半端ないー。すごく頭が痛かったのにー。おすすめです。テニスは、したい、のですが、頭痛はね、辛いです。近々、テニスのコーチに会うので、聞いてみます。距離感の問題かもねー。◆【送料無料】【あす楽】【第2類医薬品】葛根湯エキス錠クラシエ240錠（2個セット）【セルフメディケーション税制対象商品】【第2類医薬品】クラシエ薬品葛根湯エキス錠クラシエ (120錠) 葛根湯かっこんとう　【セルフメディケーション税制対象商品】

2023.09.26
ドライアイと涙。

おはようございます♡ここ2週間ずっとメガネで過ごしています。コンタクトレンズが合わなくて、目がとても痛くて、涙がでてました。昨日病院にいってきましたら、ドライアイと、目に小さな傷がたくさんあるとのこと朝起きたら、目が開かないくらい、ひどかったのですが、昨日病院で処方された目薬を早速使ったら、今朝は、ほとんど目やにもない。ありがたいです！これまで、何十年と、コンタクトを使ってきましたが、これからはメガネでもいいかなーって思っています。昨日会った友人の子が、ぽぽろんちゃん目が小さい！って。笑そりゃ、そうだ。裸眼0.04らしいから、まあ、メガネ👓越しの私の目は、小さくもなるわ。病院で」受付してたら、となりにご老人がいらっしゃてて、わたしは、飛蚊症で、さいきんぶんぶん跳ぶのが酷くなった。とか、待合室で、隣の30代かな、この女性は、他の病院にいったのですよー。スマホをずっと片目でみてて、霞んで見えなくなってきたので、ほかの眼科に行ったら右目が0.2で左が1.2と、言われました。でも、近くでも右目が霞むので、近眼なのに、ちかくが見えないんで。ととても心配そうでした。スマホ、、これから、もっと若い子供達にも、影響ありそう、目も、そうだし、ストレートネック、も。旦那ムクはよく、目の体操してるのですが、老眼も始まったしね。わたしは、近眼なので、今年50ですが、まだ老眼はきてない。姉は近眼プラス老眼。遠近両用のメガネ👓も作ってました。歳を重ねるとは、そんなこと。体を労りたいですね。そして、最近73才の母がラインができるようになりました。すごく嬉しいようすで、ラインを送ってきます。嬉しい。とても、とても、嬉しいです。それでは、良い一日をお過ごしくださいね♡【第3類医薬品】ロート製薬　なみだロート　ドライアイ　コンタクト　a　(13mL)　目の乾き　疲れに【第3類医薬品】Vロートドライアイプレミアム(15ml)【ロート】[痛みを感じるようなドライアイ（目の乾き）を治す]【第3類医薬品】小林製薬アイボン Wビタミンプレミアム 500ml

2023.09.26
秋の気配

こんばんは♪魚が少しずつ釣れる季節になってきましたー！今月になって、コウイカ、イイダコ、ヒイカ、ワタリガニ、そして、サゴシをつりました。イイダコは現在まで92あと、8匹で100💯めざせ100です。この殆ど、旦那ムクが釣ってます。最近は私も少しコツを学び、コンスタントに釣れるようになりましたー！頑張りまーす。タコ好きの父に送りましたら、母からラインが届きまして、煮付けと唐揚げつくったよ。美味しかった☘️と、メッセージが届きました。嬉しいことです。風が強い日には釣りに行けないので、穏やかな日が続いてほしいです。先日スーパーでシャインマスカットを購入しましたら、まあ、美味しくて。甘くて美味しい大分産。果肉がしっかり、甘さもたっぷり。そして、今日、別のスーパーで買ったシャインマスカット。同じ大分産。ちょーすっぱい。笑見た目は変わらないのに、味が全然違う。食べてみないとわからないものですね。アボカド🥑か？笑果物は未だよくわからないです。あけてびっくり玉手箱。今日も一日がんばりました。明日も素敵な一日になりますように。おやすみなさい♡【ふるさと納税】甲州市産シャインマスカット約1.2kg 新鮮匠果物くだものフルーツぶどう葡萄シャインマスカット山梨県美味しい 2房～3房山梨やまなし【2023年発送】（ATP）【B-815】【出荷中】産地厳選ブドウシャインマスカット 1.2kg(ご家庭用/2房〜6房)【ぶどう葡萄果物フルーツ人気売れ筋ランキング産地直送送料無料お取り寄せ】【ふるさと納税】【秋に届く】至福の葡萄箱 1kg以上！（シャインマスカット1房＆ナガノパープル1房）《信州うちやま農園》■2023年発送■※9月中旬頃～10月下旬頃まで順次発送予定フルーツ果物ぶどうブドウ葡萄先行予約予約

2023.09.24
温泉と釣り。

今年、2度目の源泉掛け流し温泉へ。福岡にもいくつかあるんです。今回は車で1時間以内で行ける場所へ行きました。これからの季節、温泉が心地いいですねー。両親と姉と、私たち夫婦。みんなで懐石料理を頂きました。日本食は最高に美味しいですね。本当に。デザートまでついて、父が、食事中にビールを何倍も飲んだから、食事の終盤は、もうお腹いっぱいだ、と、とても苦しそうでした。食べ過ぎは良くないですものね。　母は、いつも温泉にいくと、知らない人と、話始めます。どちらから、初めに話かけたのかわかりませんが。第一印象だけは、いいのでしょう。その後、続くことはありません。そして〜今日は最高気温31度。最低気温は23度。朝晩がとても過ごしやすくなりましたー！最近は朝、旦那ムクとウォーキングしたり、朝から釣りに行ったりしています。朝30分歩くだけで、1日の歩数はかなり上がりますから、気持ちがいいです。汗だくにもなりますし。ウォーキングする前は、虫が多いのかなーって思っていましたが、これといっていないようです。よかったー。年々、虫が苦手になってます。笑蜂とか、セミとか、カナブンまでも。最近周りで野球が好きな方が多くて、みなさん、ドームに応援に行っているようです。行った話をすごくたくさん聞きます。私も若い頃はよく行きましたー。ここ10年、一度も行っていません。旦那ムクが興味ないんで。でもね、西川から大谷翔平くんのバスタオル！等身大バスタオルが発売された　そうですーー！！甥と姪が大ファンなので、プレゼントしようと買いましたー！西川 (nishikawa) [エアー] < 大谷翔平選手デザイン > タオル秋はすぐそこ。楽しんでいきましょう♪♪♪

2023.09.07

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