ＨＡＰＰＹ　ＬＩＦＥ♪

こんにちは！

日記の書くときの仕様がちょっと変わってから書きづらいですo(；△；)o

慣れるまでしばらくかかりそうです。

さて、昨日から始まったダイエット

どんな方法がいいかな？と思い、ネットでいろいろ調べてみたりしました。

やっぱり適度な運動と適度な食事かなぁ・・・

夜ごはんをあっさりしたものにしようと、今日は鯛のアラ鍋にしました。

今日は気温も暖かく、鍋っていう季節でもないと思いましたが

夜は少し肌寒く、鍋も美味しくいただけました

鯛のアラ鍋をつくったのは初めてだったけれど美味しかったです♪

中村孝明さん監修のよせ鍋のつゆをつかい

大根や豆腐、いろいろなきのこなど入れて食べました

美味しかったです！

運動のほうは特にこれといってはしていませんが

今日はお風呂場やトイレ、キッチン、玄関などあちこちを

ピカピカに掃除して磨き上げたので少しはいい運動になったことでしょう

明日、すこしでも体重が減っていますように！