|
|
|
2006年10月15日
テーマ：最近買った 本・雑誌(6915)
カテゴリ：読書
わたくし、過去３０年間さまざまなダイエットが流行るたびに、
ちょっと試しては挫折の連続でした。  昨日、何となくこの本を買って、一気読みしてしまいました。 確実に痩せてリバウンドしない晩ごはんダイエット  ３食きちんと食べた方が、痩せられる。その効果的な食べ方を教えてくれる本です。 よくタレントの方がダイエット本を出して、リバウンドしてるのをＴＶや週刊誌などで 見かけますが、この本は、著者自身が実行して、５年間維持していらっしゃるので、 説得力があります。 実際、昨日さっそく実践してみたら、わずかですが（８００グラム）減っていました。  多少は努力やガマンも必要ですが、リバウンドの心配がないのがうれしい。  確実に痩せてリバウンドしない晩ごはんダイエット お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[読書] カテゴリの最新記事
|
|
