★継続はチカラなり★

最近彼が気に入っている「癒しのお店」があります。

そのお店は、「岩盤浴」の他

「ボディー」も「フェイシャル」もケア出来るトリートメントサロンなんです。

そして、彼が気に入っているというのが「カフェ」。

添加物を一切使っていない、自然素材が楽しめるカフェです。

私は「岩盤浴」に興味があったので、

一緒に行ってみることにしました☆





彼はカフェで「黒ごまバナナミルク」を飲み、

私は「岩盤浴」に入ることにしました。





このお店では、完全個室のドーム型岩盤浴が体験出来ます。

まずは、作務衣に着替えます。

そして、石ころの上にタオルが敷いてあるドームの中に寝転がります。

顔は出ているので、サウナのような息苦しさはありません。

こんなんで汗が出るんだろうか？？？なんて思いましたが、

徐々に汗が出始めました。

給水をしながら、

寝返りをしながら、

３０分が経ちました。

じんわりと汗をかいた感じはしたのですが、

思っていた程ではなかった・・・というのが感想だったのですが、

店員さんがドームを開けてくれて、出てみてビックリです！！



汗がビッショリで、作務衣の色が変わってます。

うわ～、こんなに汗が出てたなんて！！

普段はあまり汗が出ないので、

こんなに汗をかいたのは久しぶりです。

カラダの中から温まったという感じで、

この後しばらく汗が出続けました。





彼の待つ「カフェ」に戻り、

お茶を頂きました。

う～ん、おいちぃ♪

なんだか、すっごく健康になったような気がしました☆





家に帰り、体重計に乗ってみると・・・

なんと体脂肪２％減！！！

こりゃ、また行っちゃうかも♪♪♪





以上、父と娘の岩盤浴デートでした（*＾▽＾*）