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2013年06月14日
カテゴリ：おすすめ
 猫足スリッパダイエットを始めて１ヶ月が経ちました。 まずは効果・・・。 体重 －1.3Kg 体脂肪 増えたり減ったり、特に変化なし こんな感じです。 －1.3Kgでは、それ程「痩せた」とは感じられませんが、 急激に痩せるとゲッソリしてしまうので、 これくらいのペースが良いのかもしれません。 食事の方は・・・  「高野豆腐の煮物」や  「ほうれん草の白和え」など ヘルシーでおなかにたまりそうな物を考えています。 もちろん毎日こんな感じなワケではなく、 ガッツリ肉料理の日もありますし、お惣菜で手抜きの日もありますが、 ほんの少し気をつけるだけでも、ほんの少しの効果はあるように思います。 今度は、体脂肪も減るように頑張ってみようと思います☆ 気になる方はこちらをどうぞ。 可愛いので、続けられます♪  【送料無料】1日10分履くだけでやせる猫足スリッパダイエット ［ 坂詰真二 ］ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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