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食いしん坊ぽっぽの日記

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2009年03月の記事

全32件 (32件中 1-32件目)

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リハビリ生活6日目の過ごし方

今日のリハビリは11時からまずはホットパックぽかぽかで気持ちよくて寝ちゃいそうだった・・「さぁ、やりましょうか　　　（ ´・ω・｀）ん・・・どうしました？」「(○'ω'○) ん？」「なにかやりましたか？」「(○'ω'○) ん？」「こんなに張っていなかったはず・・・」「プールで歩くより足踏みでって言うので、昨日はプールで股上げしました。」「筋力をつけようと思わないでいいですよ　ゆるりゆるりと解すようにして・・」「あら・・・」一生懸命筋力つけようとして逆効果だったとは・・・「ちょっと視点を変えて・・リンパマッサージしてみましょう」そろりそろり　まるで催眠術を掛けられるんじゃないかって感じ「力、抜いてください　入ってますよ」自分では力を抜いているつもりでも、絶えずどこかに力を入れている私「プールでビート板を持ってぷかぷか浮いているだけでもいいですよ　　　とにかく、緊張を解さないと。。」難しいわねぇ・・・約1時間かけて、ゆっくりゆっくり筋力アップというか、全くもって筋肉がない私理学療法士のI君も困り顔でも、懲りずに色々優しく教えてくれるので、私も頑張らなくちゃ明日は10時からリハビリまた、お願いします。。。と、その後、病棟に寄って課長とお話そこへ、ひよこさんもやってきて〈院内で待ち合わせしてたので来てくれた〉お昼を食べに行った。いつも、どこにしようか迷うけど気楽さからやっぱりファミレスのデニーズに決定。ベラベラお喋りもつきないけど、この後、プールがあるのでバイバイ大阪、楽しんできてねそして、今の私にとっての仕事であるプール今日は、無理をしない程度のウォーキングというよりプカリプカリしながらの歩き15時半から約、1時間やって帰ってきた。帰ったらバタンキューで夜の8時まで寝てしまった。明日はビート板を抱えてプカリプカリしてみようかなI君お薦めのギムニクソフトジム買わなくちゃ

2009.03.31

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リハビリ生活5日目　　私生活篇

リハビリを終えて、お昼休みのひよこさんに玄関までお見送りしてもらって先に美容院に行っている母と合流母はパーマと染とカット私はカットのみ美容院に行くと母は染めの最中私はカットのみなので１時間もかからない。だいぶ伸びきってしまったので｢軽くすいてください｣だいぶ、短くなってさっぱりさっぱりまぁ、軽くなったこと・・母はまだ１時間はかかるというので、その間にプールにウォーキングに行った。リハより｢その場でもも上げでもいい｣と言われたので今日は、スロープの手摺につかまってのもも上げを重点的にやった。リハビリでも十分モモが痛くなるけど・・プールが浅かったら、歩くんだけどなぁ・・・今日は母とお昼抜きだったので終わったら食事に行く予定になったので、時間が気になってしまって十分出来なかったから明日は、しっかりやろうっと♪時間は夕方の４時母と再び合流して、遅めの昼食をダッキーダックで。その後、買い物をして帰って来た。夕食はちょっと遅めに肉まんと豆大福で・・・

2009.03.30

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リハビリ生活5日目　病院篇

今日は11時からリハビリだった。｢股関節の筋肉が硬いです。なので、本来足で支えなくてはいけないのが、その筋肉がないので、腰で支えてしまうので、腰に負担が掛かってくるんです｣｢足を上げて歩いたりしてませんからね　　　すり足で、平らなところでもよく、転けます。。。｣｢今日は腰というより、太ももと股関節しかできませんでしたねぇ　でも、腰の周りの筋肉を鍛えないと、腰を支えられませんからね｣｢すみませ～ん｣｢そう言えば、プールはどうですか？｣｢はい　一生懸命歩いてます｣｢あの・・深さは・・？プールで歩くのを勧めたんですけど、後から考えて届かないんじゃないかと・・｣｢顎のところまであるので、上手く歩けないんですけど。。｣｢やっぱり　届かないとつま先立ちで歩くようになるので　ふくらはぎに力が入るので、その場での股上げとかでいいですよ｣｢なるほど・・｣相変わらずイテテテと言っているとき、部長がリハビリ室に来られた。｢後で、寄ってね｣シマッタ。。。休みに入る前に挨拶に行かなかったからなぁ・・・リハビリが終わって、部長室に。｢休職中の籍は今の病棟じゃなくて、部長室付けになるのよ｣｢そうなんですか・・｣｢で、復職後なんだけど。。外来に移動した方がいいと思うの　まだ先も永いし、病棟より腰の負担は少ないし・・○○さんもそうしたのよ　まだ、移動は内密だけど・・｣○○さんとはチームヘルニアのAさんのこと。以前から今の病棟からの配置換えを希望はしていたけど、外来とは考えたことがなかった。でも、部長の言うとおり、数日出ただけで腰が痛くなった私確かに、平日日勤ばかりになってしまって、生活のリズムがガラッっと変わってしまうけどその方がいいのかもしれない。丁度、外来課長もやってきたので、お話。｢4月の末から働いたとしても、すぐに5月の連休で外来がないから、お休みだし身体は楽よ｣収入は減るし、新しい事を吸収するのにだいぶ時間は掛かるとは思うけど気分も新たになってプラスに考えればいいし。。｢時間も規則的になって、仕事の帰りにプールにも行けるわよ｣とは部長今の私の生活の一部になっているプールそれは、今後の私にとってはいいことだ。とにかく、休職中の1ヶ月のうちにしっかり筋力つけて、新たな気持ちで働かなくちゃその後、ひよこさんのところに寄って・・今回、行けなくなってしまった新感線の芝居のグッズを買って来てくれた。v（=*＾ェ＾*=）ありがと♪1997年の直撃!ドラゴンロック　轟天からずっと毎年観続けていた新感線それが、今回初めて観に行けない・・やっぱり健康第一って感じるわぁ次回作は観に行けるといいなぁ・・・

2009.03.30

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リハビリ生活4日目の過ごし方　　スタミナ曜日

朝、みっちゃんから｢ただいま、帰ってきたぁ｣とおはようメールが来たのが7時半｢お疲れさまぁ　ゆっくり休んでねぇ｣と言ってもゆっくり出来ない性分の彼｢ちょっくらプールに歩きに行ってくるよ｣｢じゃぁ、その間、ちょっと寝てる｣今日は、日曜日街中は混んでいるかもなぁ・・まぁ、取りあえず優先はリハビリですから。と、プールへ今日は普通のコースでゆっくりウォーキング30分お昼前にみっちゃんと合流丁度朝・昼食兼ねて、いつも気になりつつも通り過ぎていた本郷台の焼肉　おくうへ日曜日のランチ　だいぶ贅沢しちゃったよその後、横浜に出て、伊勢佐木町界隈を散策たまには、こうして歩くのもいいものだ・・・お花見もこうして行けるといいけど。。お昼御飯をいっぱい食べたけど、伊勢佐木町にも色々お店があるのねぇ早夕飯は｢1日1回はらーめん♪｣というみっちゃんリクエストで久し振りの　きたくり家で・・・半分ぐらいしか、食べられなかったよというか、お昼が食べ過ぎたか・・午前中、ちょっと消化不良だったので、みっちゃんと別れた後、また、プールに行って歩いてきた。明日は11時からリハビリ　p（*・o・*）qガンバ

2009.03.29

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リハビリ生活3日目の過ごし方

今日は、病院のリハビリがないので、朝のうちに体育館の温水プールに行ってきた。昨日、一昨日は30分だったけど、今日は1時間目標土曜日の朝9時半すでに水泳している人・ウォーキングしている人・もう泳ぎ終わって帰る人様々今日は、最初から歩くコースへ見ると｢右側通行で、歩き続ける｣とある。歩き続けるのね・・・途中、真ん中くらいは溺れそうな深さ・・ただ歩くだけだとその深さになると全く前進せず平泳ぎ形式に手カキすると、どうにか・・試行錯誤して、結局両手を前に挙げている方がスムーズに進むと判明歩くコースにいる人達のペースが速いので、なるべく邪魔にならないように必死ペースをつかむと、25メートルを1分で歩けるようになった。あと少しあと少し前進・後進と往復に変化を付け、途中は横歩き結果、目標の1時間を歩き続けることが出来た。駐車場1時間は無料なんだけど、まぁいいや１時間以内無料、２時間まで300円、以後30分毎に50円加算（最高600円/１日）プール代350円（回数券3500円で11枚綴り）自分に投資していると思えば安いもの明日は日曜日だからもう少し、混むかなぁ北体育館とくりはま花の国プールも回数券は共通というのでたまには気分を変えてみるかなぁその後、母と買い物に行った。エイビィに行く途中に以前から気になっていた肉まんやさんがあるはずお店が見つかったのでお土産を購入買い物の後、お天気は良いのに風が冷たく｢ラーメンが食べたい｣という母のリクエストで駐車場のある根岸のくるまやへ塩ラーメンが塩っぱ過ぎて・・ちょっと辛かったわその後、近くのマルシンで横須賀コロッケとポテトサラダを買って帰ってきた。運転姿勢が一番良くないのでクッションを入れてくださいって言われててたので入れてみたけど・・・クッションがいけないのかな流石に腰が痛くなってきた。でも、毎日続けることが大事明日もプールに行ってこよう追記今晩は兄一家と我が家で食事をした。サッカーをやっている甥っ子サッカーの試合を見て熱くなっていた私は全然わかりませんが・・・通信簿を持って来て見せてくれた。５が7個に4が2個　前期より５が増え、成績が上がっていたこの４月から中学２年生このままいけばいいのにねぇおばさんの私と違って成績優秀　羨ましい限りです。。。我が家の可愛い桜が満開になっていた。今年はお花見には行けないなぁ・・・

2009.03.28

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リハビリ生活2日目の過ごし方

今日は、お昼にリハビリに行ってきた。「柔軟性があるけど・・硬いです」「以前、交通事故で首をやったとき、首にもヘルニアがあるって言われて・・以前から肩こりはしていたんですけど・・・」「どこか痛いところがあると、絶えず緊張していることになるから、緊張を解さないと」と首を解してくれた。「イテテテ・・・・」「右はそうでもないですけど、左が・・ここ　ゴリゴリ硬いですね　　　　今の撤回　右のここも硬いですよ」「車をバックするとき、左を向くのが痛いのでバックモニターみてやってるの」「あと、腸腰筋を鍛えないと・・腰を支える筋なので、これがしっかりすれば腰痛も良くなると思いますよ　今、腸腰筋ダイエットという言葉があるくらいですから」ようは股上げねプールでも股上げして歩いているからいいかも♪というか、いかに日頃から歩いていなかったって事なのね・・・・「痛ぁぁい」と可愛く言えばいいものの「イテテテ・・・」とオッサンぽい言葉の連呼今までもずっと、みっちゃんにちょっと触れられただけで「イテテテ・・・痛いったら　ふざけるんじゃないわよ」と、思わず足蹴りしそうだったのよね　足蹴りしたこともあったっけ「普通、気持ちいいんだよ　痛いって普通じゃないよ」そうね、普通じゃなかったって事ね途中、イテテテ・・・と言っている最中、なみえちゃんが旅行に行ってきたとお土産を持って来てくれた。金沢・白川郷・飛騨高山に行ってきたって・・・v（=*＾ェ＾*=）ありがと♪大切に使わせてもらうね折角、今回大阪に一緒に遊びに行こうって言ってたのに・・ごめんね健康なら旅行にも行けるものね今度の目標はみんなで温泉ねリハビリが終わって、会計をしているとＴ課長やN課長等に会い、その都度状況説明皆さん・・ご迷惑を掛けています・・・その後、お礼を言いになみえちゃんの病棟に行ってひよこさんにちょっと会ってからみっちゃんと合流時間の節約とわざわざ電車で近くの駅まで来てくれていた。逢うのは久し振りお昼御飯を港南台のパッパパスタで食べた。お昼御飯だけだったけど、1週間ぶりに顔を合わせ、ベラベラおしゃべりしちゃったよほぼ毎晩メッセでしゃべっているんだけど・・そして、私の今の仕事はリハビリプールに行ってウォーキングして帰って来た。土日はリハビリがないから、その分プールに行ってこよう

2009.03.27

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今後1ヶ月はリハビリ月間

月曜日は半日勤務火曜日は一日勤務だった。そして、ヘロヘロになった。。。左向きで寝ると、左股関節が痛くなり、右向きで寝ると、右の腰から足先にかけて痛怠く、股関節も痛くなり水曜日は仕事を休んだ。そして、今朝、腰が痛くなった「やばい・・まただ・・また入院？」以前の痛さに戻った感じ・・どうにかやっとの思いで、仕事に行った。「やっぱり、無理なのね　帰りなさい」と、課長自分でも尋常ではない感じ「整形に受診してきます。」「整形に掛かってとにかく帰りなさい」重い足を引きずりながら整形外来に掛かった「ヘルニアは炎症ですから・・3ヶ月は普通仕事は出来ないと考えないと・・」「あらら・・」「リハビリとかしてましたっけ？」「いえ・・全然」（今回は殆ど整形はノータッチじゃん）「診断書　1ヶ月出しましょうか　それでリハビリをすると。。」「1ヶ月。。。」外来のチームヘルニアのAさん「だから、無理するなって言ったでしょ」「無理するなって言われてもどこまでが無理なのかわかんないんだもん・・」結局、1ヶ月の診断書が出され、リハビリに通うことになった。。整形からリハビリ室へ一斉に注目の的「大丈夫ですか？」「はぁ。。お願いします。。」ホットパックの後、軽くマッサージ「腰に限局しているので少しずつ解していきましょう」「プールでのウォーキングとかどうですか？」「腰に負担が掛からないのでやって良いですよ　というか、すぐにでもやって良いですよ　　　　　ただ、クロールとか腰をねじる動きは絶対しないでください」約、1時間のリハビリを終え、課長に結果を伝えに行った。「いつまでも若いと思ってても着実に歳は取ってるのよ　　　　　　　私もだけど、車通勤だしね　歩かないとね」「とにかくリハビリして筋力つけて頑張ります。。」これで4月の大阪行きは断念・・・健康でなければ、仕事はもちろん遊びにも行けないって事を今回は痛感した。折角、今回はひよこさんとなみえちゃんとお芝居観て、ユニバーサルジャパンで遊ぼうって計画してたのに・・家に帰って、一段落した後、ウォーキングをしに近くの温水プールに行った平日でもありガラガラだったのでゆっくり歩くことが出来た。でも、20分ぐらいして逆に寒くなってきたので、丁度良い30分で切り上げて帰ってきた。今まではプールに行くとついつい泳いでしまっていたけど今回はゆっくりゆっくりのウォーキング徐々に身体を慣らしていこうこれから1ヶ月はリハビリ月間頑張らなくちゃ

2009.03.26

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今日はバタンキュー

昨日、出掛けたのが一気に身体にきた。コルセットしてても腰が痛い足は痺れていないんだけど・・・昨夜は腰を温めようとお風呂に入ってたらあまりの疲れで湯船の中で寝ちゃったし。。ブクブクって沈んでハッと気がついた腰に加え、ここ数日右腕の付け根が痛い動かすのにも、ちょっと痛い五十肩かしら・・着実に歳をとっているわ・・老化現象ね今日はずっと寝ていた。明日から仕事復帰だし。。お天気のせいもあるのかなぁ。。。。コルセットだけが頼りなんだから頼むよ

2009.03.22

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お墓参りに行ってきた。

明日から、また天気が崩れるというので今日、お墓参りに行ってきた。お天気が良く暖かなので土筆やスミレや山桜が・・・こんな日はお弁当でも持ってピクニックなんかいいわね♪帰り道、母がつけ麺を食べたいというので、いつも気になっていたこの鉄馬で昼食その後、エイビィとリビンと買い物の梯子だけど、出掛けると一気に疲れる帰ってから、バタンキューだった。昨日、課長に「この分だと大丈夫そうです♪」って胸張って言ったのに・・・1～2日、出掛けたらバタンキューダメじゃん頑張らなくちゃ

2009.03.21

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リハビリ散歩　みなとみらい～伊勢佐木町

みっちゃんがウォーキングに付き合ってくれると言った。お天気がいいので合流してみなとみらいへ車のシートに座っていると大腿部の後面が痺れてくるけど・・・毎度の臨港パークに車を入れてウォーキング＝散歩自分としてはよく歩いたほうだと思うけどみっちゃんにとっては「散歩」の範疇だそうだ・・「毎日、続けることが大事だよ」「了解」途中、パシフィコにあるコンビニで軽く朝食代わりのパンを買って、海を眺めながらの朝食ちょっとお疲れの私の足でも、コルセットのおかげでだいぶ、歩いても腰の痛みがマシになったこれなら、来週からは働けそうだでも、日頃からの運動不足腰の痛みというより運動不足から足が痛くなったのかもねお昼ごはんの時間も過ぎた。「ショー・ラパンでランチなんぞ」と思い立ち駐車場に車を入れお店を探す。いい香りに引き寄せられ、お店はすぐに見つかった。でも、今日のランチはシーフードカレーハンバーグが食べたかったので今回は却下「あそこに大勝軒系列のラーメン屋があるよ」「ラーメンかぁ…」(高血圧が頭をよぎる)でも、折角だから。その名も「めんや　直伝」店内には山岸さんの笑顔の写真も飾られていた。私の舌がいけないのか、味が濃く感じたなぁ(スープはいつもどおり残したけど)麺はつるつるの太麺で美味しかった♪そのあと、みっちゃんも300グラムの麺にお腹がはち切れそうと公園を含め、伊勢佐木町等散歩「両手を大きく振って!!スクワットなんかもいいよ」「スクワットなんか何かにつかまらなくちゃできないよ」「壁につかまってやればいいよ」今日はよく歩いたなぁテレビを見ていたら加圧エクサパンツをやってた「これ、いいかも」「こういうのでウォーキングするといいかもね　でも、高いね」でも、いいかもなぁ・・・でも、黒だと仕事中は使えないか・・パンツの白衣だった大丈夫か・・パンツの白衣買うかなぁ・・これで明日が大丈夫なら自信がつくだろうなお天気もよかったのでしっかり汗をかいてしまった。でも、コルセットはちょっと外すと痛くなるので必須だな・・〆の夕飯は毎度のココス全体的に味が濃く感じたなぁ・・もう少し和食のお店を探さなくちゃ

2009.03.19

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初恋の人からの手紙

ぽっぽ、元気？もう彼氏にメガネをかけさせる衝動は治まりましたか？メガネをしてなきゃ男じゃないと言っていたぽっぽをなつかしく思います。泣きじゃくるぽっぽに、おれが「もうおれをこれ以上苦しめないでくれ」と言って別れを押し通したあの日から、もう33年が経ったんだね。月日が流れるのは早いものです。この手紙を書いたのは、特に用事や理由があるわけではないんだ。ただ昨日友達と会ってぽっぽの話題が出たから、ひさびさに思ったままでも何か書いてみようと思って。びっくりさせたかな。今さらだけど、おれはあまりぽっぽのことを分かってあげられなかったなぁと思っています。寂しがりだったぽっぽに「寂しさは気の持ちようだ」と言って冷たく突き放していたし、「もっと強くないと疲れる」とよく言っていた記憶があります（でも強い女は嫌いなんだけど…苦笑）。本当はおれも自分に余裕がなかっただけで、弱いところも好きでした。そういえばぽっぽにとって、おれが最初の彼氏でしたね。だからか、最初のころのぽっぽは、かなり猫をかぶっていたように思います。最初のころは、少なくとも「ねぇねぇ、のどぼとけ触らせて♪」などと言えなかったはず。今では勝手に触るぐらいになっているんでしょうね。まだ二人がラブラブだったころ、ぽっぽは「いつか結婚するときに向けて料理を頑張ろう」とか言って、完全におれをロックオンしていましたね。ほかの男子から「おまえの一生それでいいのか！」とよく言われていた記憶があります。おれはぽっぽと付き合えてよかったなぁと思っています。ストレスを感じたときに、まるで何事もなかったかのように自分をコントロールするのも、ぽっぽのおかげで得意になりました。どうもありがとう。いろいろ書いたけど、おれはそんなぽっぽのことが好きでした。これからもぽっぽらしさを失わないよう、あと、そろそろ顔だけで男を選ぶのはやめて（笑）、誰かと幸せになってください。またいつか会いましょう。では。P.S. 誕生日にあげたシルバーリング、オークションに出したって本当ですか？殆どといっていいほど恋愛経験のなかった私憧れで終わり、片思いで終わり・・・唯一、お互い好きと告白しあった中学一年生も、その後、彼の友達から冷やかされ攻撃に遭い逆の態度で無視し続けた意地っ張りの素直じゃなかった私可愛くなかったなぁ・・・だけど、それが本当の初恋だったのかもなぁ・・その後は女子校・専門学校と恋愛経験は皆無恋に恋した青春時代人に甘える事が出来なかった私甘え方を知らなかった私自分を出すことが出来なかった私根本的な性格は今も変わらないだけど、年齢とともに図々しくなりだいぶ自分の思うことが言えるようになった。この初恋の人からの手紙なんか、当たっているかも・・・本当に付き合った人がいたらこんな感じだったかもしれない基本、今も眼鏡を掛けている人がなんか好きだし。。ぽっぽさんについての分析結果は以下の通り。【短評】嫉妬や束縛をしやすくネガティブな考えになりやすい。愛情と理解に飢えている。包容力を求めている。【あなたの恋愛事情を考察】ぽっぽさんは基本的に、「愛したい」よりも「愛されたい」という気持ちが強いタイプです。しかし「愛されたい」を抱えるということは、同時に「愛されない」という気持ちを抱きやすいということでもあります。そして、それを「なんで分かってくれないんだろう」と、外（自分以外）に解決を求めています。ぽっぽさんが嫉妬や束縛などをするとき、本当はそれが自分の問題であるということに、気付きたくないのかもしれません。もし自分の問題だと気付いても、我慢して耐えられなくなって爆発するという繰り返しをしてしまうかもしれません。聞いてもらえるはずがないという思いが、素直さを多い、重苦しさを出してしまうのかもしれません。そこまで理解してくれて包んでくれる男性がいるといいのですが、ぽっぽさんが育てなければ、なかなかそのような完成品はいないものです。恋愛は「人選び」より、二人三脚で成長していくことのほうが重要ですから。ここから言える、ぽっぽさんにありそうな問題点を列挙します。◆寂しさが大きく、それを我慢してはぶつけることを繰り返しやすい。◆素直に気持ちを伝えたくても「分かってもらえるはずがない」という思いが言葉を重苦しくする。◆空回りして自分から「もういい！」と別れたり、相手から捨てられる形になりやすい。

2009.03.18

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ひとりでお散歩

今日は、本来なら新感線の芝居の日赤坂での蜉蝣峠を母とひよこさん母子と４人で観る予定だった。だけど、まだ全く遠出は自信がないし、リハビリ中だし。。ということで今日はひよこさんのお父さんにお願いしてご両親と母とで行ってもらった。今頃は終わって食事でもしている頃かなぁ・・・何事も健康が一番健康でなければ仕事はもちろん、好きな芝居もドライブも出来ない。一日でも早く元気にならなくちゃみっちゃんとも課長ともお約束の今日はウォーキングとは言っても、日頃から殆ど歩いていない私ご近所を３周した。それだけで足が痺れ、足がプルプル腰だけじゃなくて運動不足ね今年は梅も河津桜も見に行けなかったなあ桜は見に行きたいなあ・・・

2009.03.18

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今日も半日でダウンでしばしお休み

昨日に引き続き勤務だった。当初はフルタイムで１日勤務予定だったけど、昨日の疲れがドッと出て、寝てて膝が抜けた。「課長さん。。１日勤務・・無理かもしれません」「昨日も半日、無理だとは思ったのよ　　　でも、昨日は私達がいなかったからいて欲しかったし・・・　　今月いっぱいは無理だとは思っているの」「コルセットが出来れば・・・」「全然動いていないんでしょ　少し、コルセット着けて家の周りをウォーキングして様子見よう　　今週いっぱい休んで、その後はまた、考えましょう」「（＝／TェT＝）／あうぅ・・・」ということで、今日も半日で勤務終了時間とともに足が痺れ、足があがらなくなっていった。コルセットが出来上がるのが午後２時半時間をつぶすために近くのジョナサンでランチ１人で入るなんて初めてだ・・・再び、コルセットをもらいに病院に戻った。コルセットを装着整形部長がやってきて「どうですか？まぁ、仲良くやっていくしかないですね」痛みと仲良くしていかなければいけないのはわかっているけど・・・なんだかなぁ・・コルセットを着けてみた。もっときつくしなくて良いのかなぁって感じコルセットをしたら痛みも和らぐと期待してたけど変わらないのね痛みも痺れも・・・

2009.03.17

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母にベッタリのみぃちゃんとチビは仲良し２人組

いつも母にべったりのみぃちゃん今夜も母の膝の上に座っている大人しいおっとりタイプだけど、一番意地悪かも・・なっちゃんが１人で寝ているとそこから追い出してしまう事もしばしば一番お姉さんのせいかもしれない。。。チビは一番元気ただひとり男のせいかもしれないなので写真に撮るのも大変チビはビニールが大好きビニールのクシャクシャの音を聞くと飛んできて「投げて」とおねだり犬のようにビニールを丸めて投げると凄い勢いで取ってきて、また、投げてとせがむまるで犬みたいだ。

2009.03.16

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私の癒し剤　なっちゃん

退院して一番に会いたかったのはなっちゃん退院したその日はちょっとパニクッたなっちゃん今では私の傍らをずっと離れないでいるいつも私のベッドの上で過ごし、たまにベッドの中で一緒に寝るなので、おかげで私のベッドの中は猫っ毛だらけというか私の服はいつも猫っ毛だらけだけど、一番癒されるのよね。。

2009.03.16

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半日でダウン

今日は退院後の仕事始めで半日勤務だった。自分が思っていた以上に辛かった。始めの30分は足が痺れ、後はズンズンと腰に来た。(=´ェ｀;=)う～ん　1日勤務は結構ハードかもしれない。帰りの足は殆どあがらなかったし。本当にこんな状態で私は大丈夫なのかしら・・・アムロジンを飲み始めてからの血圧をＦ先生がいたので報告「飲んでてこれですか？　まだまだですねぇ　まぁ、1錠にはなるとは思いますが・・」トホホ　飲んでてこれじゃぁダメか。。でも、当初に比べたら下がってきたし。。。明日はコルセットが出来上がるどうにかこうにかなりますように・・・

2009.03.16

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血圧が下がってきたぞっと♪

2月24日　 163／110　173／131　180／122 25日 154／103　163／102　 26日　144／95　 27日　159／116　146／114退院後3月11日　162／103　146／114　 12日　152／115　141／103　 13日　165／111　165／111　 14日　131／96まだ、若干高めだけど、アムロジンを飲み始めたらてきめん下がってきた。110代になったら、１錠に減らして良いって言ってたし、もうすぐだわ足は相変わらず痺れるし、寝てても座っていてもチョット時間が長いと痛くなる月曜日に半日仕事してみてどうかなぁ・・・早くコルセット着けて動いてみたいなぁ・・

2009.03.14

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退院祝い週間

外来受診の後、お休みをもらったみっちゃんと合流朝から何も食べていなかったので、お腹ペコペコ「ラーメン」「ラーメンは暫くダメ　高血圧だって言われたもん　　　　　退院祝いに美味しいもの食べようよ　お腹ペコペコ　焼肉は？」「焼肉はやめた方が良いでしょ　それに退院祝いってお寿司食べたじゃん」「何でも、何とか週間ってあるじゃん　交通安全週間とか今週は退院祝い週間よ」「何だかなぁ・・・腰大丈夫そうなら横浜方面に行ってみようか」「中華は脂っこいし・・しゃぶしゃぶは？　肉の脂も取れるし、野菜中心だから」丁度しゃぶしゃぶか定食系がいいかなぁと思っていたので毎度のワールドポーターズのしゃぶ葉へ。これでもかぁと野菜てんこ盛りでお腹いっぱい長い時間は歩けないので無理はせずみっちゃんとこで過ごすお腹いっぱい食べても夕食の頃には自然にお腹が空く夕食は・・みっちゃんはどうしてもラーメンが食べたいという。ラーメン屋さんに行ってしまうとラーメンしかないので中間を取って中華屋さんへ思いついたのは本郷台の大家菜館「ラーメンといってもいつもスープは飲まないのにね」「麺自体に塩分あるからね」なるほど・・いつもＢ級グルメしかチェック入れていなかったので、これからは定食系・和食系のお店をリサーチしなくちゃでも、やっぱり中華（炒飯・餃子）は外せないわねぇ・・今日はそれほど腰に来なかった道路の凸凹に時々腰がぐぐぐっとは来るけど座っている分には大丈夫だった。明日明後日の2日間でどのくらい良くなるかなぁ・・

2009.03.13

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外来の梯子

今日は退院してから初めての外来受診だった。金曜日丁度呼吸器科の先生もいる日呼吸器科と内科（循環器）と麻酔科の梯子まずは診察券を出してから入院していた病棟と自分の職場にご挨拶｢整形の先生がヘルニア大きくなっているって言ってたし、手術した方が良いんだけどなぁッて(=-ェ-=)ボソッって言ってたから無理しない方が良いわよ｣とは隣の課長｢(○'ω'○) ん？　そうなんですか？手術なんて聞いていないですけど。。｣｢思っていた以上にちゃんと歩けてるから安心したわ　無理しなくて良いから、月曜日半日身体慣らしに来てみる？　無理だったら電話一本してくれればいいから｣とは課長のお言葉火曜日にはどっちみちコルセットが出来上がるので1日いなくちゃいけないし相変わらず両足は痺れているけど、コルセットが出来ればどうにかなりそう。。。その後、外来受診まずは呼吸器科｢今までは大丈夫だったんですけど、火曜日にボルタレン座薬入れたら咳・痰が出始めてヒューヒュー始まっちゃって。。これから先、痛み止めを使って行かなくてはならないのでどんなものかと。。。｣｢まれにアスピリン喘息の人もいるので　たまたまだったのかもしれないけど僕はそういう人にはソランタールを出すけど、もしなんだったらそっちを出してもらった方が良いですねそれからオノンを出していましたが、1日１回でいい薬が出たのでこっちにしておきましょう｣とオノンからシングレアという薬に変更になった。｢１ヶ月分出しておきましようか　次回良かったらアドエアの量を減らしていきましょう｣次は循環器のＦ先生受診｢どうですか？｣｢家で測っても150/100位あるんです　先生4日分しかくれなかったから、今朝飲んでないんです｣｢測ってみますか　　　176/127 　　　　あらら・・・これ本当の値かなぁ｣｢ヾ（=-ェ-；=）ぉぃぉぃ　でも、入院中も高く出たとき、水銀計で計り直しても同じでしたけど。。。｣｢これ（自動血圧計）、あんまり誤差がないって言うから。。アムロジン半錠じゃ足りないというか、コレ本当の高血圧ですよ｣｢アラララ・・・だから、言ったじゃないですかぁ　プッツンするんじゃないかと心配で。。｣｢イヤイヤ　笑い事じゃなくて。。2錠出しておこう　110ぐらいに下がってきたら1錠にしていいですから｣ということでアムロジンODが朝2錠1ヶ月分処方された。看護師さんから血圧手帳を手渡された。。。そして、最後は麻酔科待っている間、座っていると足が痺れ、立っていると腰が痛くなり、立ったり座ったり。。｢退院するとき、お会いできなかったので・・今後、整形と麻酔科とどちらに診て頂いたら良いのかと思いまして。｣｢お薬は整形は混んでいるから、こっちの方が早いから。こっちで良いわよ整形の先生がMRIで大きくなっているって言ってたんだけど、私見比べても変わっていないように思ったのよねェ｣｢私も見比べてみたんですけど、変わらない気がしたんですけど・・｣｢今度、もう一度整形の先生に確認してみるわね　　課長が1ヶ月は無理だと思っていると言っていたから、無理しない方が良いわよ｣｢コルセットも出来上がるし、やってみないことにはわかりませんから。。　　　　ボチボチやってみます。｣｢立っているの　辛い？　立ったり座ったりしてたから｣｢座りっぱなしだと足が痺れてくるし、立っていると腰がズシーンと痛くなってくるので。。｣｢同じ姿勢でいるとね　無理しないでネ｣｢(*^▽^*) ノハーイ｣ということで、呼吸器で言っていたソランタールとムコスタを1ヶ月処方されて終了会計　13000円也　トホホ・・・・

2009.03.13

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ドライブはきついぞ

明日、外来に行くのでその時、職場に持って行くものを買うために、上大岡に買い物に行った。横浜まで行くのはちょっと自信がない・・・久し振りの運転結構、お尻に来たそして、両足が痺れてきた。結構考えると上大岡までも距離があるわね日頃は全然感じなかったけど。。私が運転できなくなったら母が困るのでちょっと無理しちゃったちょっとの荷物も腰に来る一通り買い物を済ませ、食事もここで母のリクエストでとんかつの和幸で御飯本当は昨日の11日はみっちゃんのお誕生日だったからプレゼントも買いたかったんだけどこれ以上の買い物は無理帰りの運転が出来なくなっちゃう今回は、入院騒動で誕生日どころじゃなかったし。。。また、機会があったら考えよう家を10時に出て、家に着いたのが15時家に帰ったらバタンキューだった。まだまだ・・ねぇ

2009.03.12

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寝て曜日

久し振りの我が家足元にはなっちゃんが寝ている病院より家の方が暖かいなぁ夜もぐっすり眠る事が出来た。座っていると臀部が張って痛くなるあまり立っていることもないからなぁ入院生活の間、日記を付けていた。それをまとめて書いた。「大人しく寝ていないと駄目だよ」ハイハイ　今日、1日大人しく寝ていました。明日は母と買い物に行く予定どうなるかなぁ・・

2009.03.11

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入院生活12日目　最終日

朝7時ポルタレン座薬を入れた。昨夜は大丈夫だったけどテキメン咳と痰とひゅーひゅー始まった今まで過去にも熱が出た時やぎっくり腰したとき入れたけど喘息は出なかったのに。。。1時間ぐらいして症状は治まったけど、痛み自体に変化なし朝、夜勤明けのひよこさんと課長が来てくれた。「今日、帰る？今日ちょうど装具外来があるからコルセットもあったほうがいいから依頼出してもらったから。日曜日までお休みして、月曜日からは具合によって休んでいいから。絶対無理しないでね　今月いっぱいは日勤にしているから」ちょうど今日、みっちゃんが面会に来てくれるというので帰ることに決定みっちゃん＝運転手さんひよこさんとおしゃべりしていると夜勤明けのS主任が顔を出してくれた差し入れとお菓子をたくさん持ってきてくれた「今日、帰るんですよ～」「いいわよいいわよ　食べなさいよ」　相変わらずパワフルな主任だわこれから新病棟立ち上げで大変なのにありがとお昼頃、みっちゃんが来てくれた。「ハイ」ちょっと早目のホワイトデーとチョコレートをくれた。いや～ん♪（=^ェ^*=）v（=*＾ェ＾*=）ありがと♪私がお昼を食べている間、自分もどこかに食べに行ってくると出かけて行った。１時間ぐらいして今日は暖かで歩いていると暑いくらいだったと顔を真っ赤にして戻ってきた。ラーメン屋さんを求めて行ったら定休日だったと別のつけ麺やさんに行って来たとのこと。今日最後の病院食午後2時半装具屋さんがやってきてコルセットの計測日頃からスリーサイズは？とやたら知りたがっていたみっちゃんしっかりサイズ見られちゃったわよ今までは簡易コルセットだっただけど、これで固いダーメンコルセットが必須となる腰にどうしても負担のかかる仕事だからしょうがないわね午後3時前、先生と、課長は会議に出てしまって会えなかったけど退院した。個室料金含む入院費に(=☆ェ◎=) 　ガーンって感じだけどしょうがないわねカード払いにしたわだけど、外に出た瞬間、シャバに出たぞ～って感じ日差しが暖かで眩しいいつも県内は私が運転だったけど、今日はみっちゃん運転このままドライブにでも行きたい雰囲気のお天気だった。でも、道路の凸凹が腰に響くいつになったら元の生活に戻れるかなぁ・・久し振りの我が家に到着部屋に行くとなっちゃんがベッドの上で寝ていたジーッと私とみっちゃんの顔を見つめ困惑した顔で逃げて行った私がいなくて寂しかったんだろうぁ　ごめんね久し振りだったのでみっちゃんにノートPCのメンテナンスをしてもらった。「夕食　ふたりでどこかで食べてくればぁ」と母何でよ　せっかく退院したのに。ということで夕食は退院祝いということで母が大好きなお寿司を食べた。夜８時みっちゃんは帰って行った。今回の入院生活ではひよこさん・なみえちゃんそして、病棟スタッフには色々お世話になりました。まだまだご迷惑をお掛けするけど一日も早く復帰するように頑張ります。そして、みっちゃん本当にお世話になりました。あらためてみっちゃんの優しさに感謝感謝「たまに逆の立場（患者）になれば見えないものが見えてくるよ」日頃から言っていたけど今回も色々見ることが出来た。自分の働いている病棟では無かったけど自分自身を振り返ることが出来た。まだ、腰・臀部は痺れているけど少しずつ身体を慣らしていこう夜中になり、やっとなっちゃんが私の存在に慣れてきたのか身体をスリスリしてきた。寂しかったんだろうなごめんね「入院するからね」って言わずにいなくなっちゃったものねもう、離れないから大丈夫だよ

2009.03.10

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入院生活11日目

今日は母とご近所さん計４名が面会に来てくれた。「明日、帰れたら帰ろうと思うんです」なんか大袈裟になっちゃったなぁ朝Ｓ先生がやってきた「このまま入院してても・・一度帰ろうと思うんです　　　今後だましだまし薬でも何でも使ってやっていくしかないと思います」「思うようにペインコントロール出来ずごめんなさいね」こればっかりは仕方ないかもしれない・・・でも、もう少し、せめて入院中だけでもすっきりできればよかったけど。。でも、入院したことでこれ以上悪くならなかったと思えば・・・整形外科的には手術まではいかないので考え方を変えて腰を酷使して手術しなくてはいけない状態にすれば諦めて手術して痛みが消えるかも・・でも、手術をした結果、痛みがなくなるケースと変わらずコルセットと薬を手放せないケースもある。過去、スタッフでも手術をしてもコルセットと座薬が手放せない人もいる課長と相談した。「せっかく入院してエビも入れたのにねぇもう少し良くなるとよかったのに・・・だからと言ってこのまま入院してても・・帰りたいものね　　ためしに座薬を入れて動いてみてどうなるかやってみたら？」ということで夕方４時　ボルタレン座薬を入れてみた。今までは我慢できないほどの痛みではなかったのでなるべくは入れたくなかったので入れていなかった喘息は誘発されなかったけど痛みは変わらなかった血圧がずっと高くやっと内科依頼が出た。Ｆ先生がやってきた「食事療法で大丈夫だと思うんですが、薬半錠ぐらい出しておきましょうか」そうかこのくらいの値だったら食事療法でいけるのか・・ということで昼から減塩食とアムロジン半錠が処方された。昼の血圧150/90しばらく退院してもラーメン・牛丼等は禁止ね今日の病院食

2009.03.09

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入院生活１０日目

血圧高くありませんように・・・朝の検温が来るまで大人しくしていただけど、やっぱり170/110代やばいぞ確かに夜は眠れたけど陽気のせいか痛かったなぁ今日は甥っ子と兄と母が面会に来てくれた。普通、面会って間が持てないわよね午前・午後外来を各４周ぐらいのんびりのんびり歩いたのんびりなんだけど両足が痺れてお尻も痛くなってお尻を擦り擦り・・・殆ど変化なしって感じ月曜日にS先生に相談しよう夢の中で一生懸命湿布を探してたよ今日の病院食　

2009.03.08

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入院生活９日目

久し振りに21時から1時まで寝て、また、朝5時まで寝ることができた。今日は歩行器なしで1階～外来～病棟と歩いてみた。外は晴天で気持ちいいんだけど、足が痺れてきたぁ左下腿が筋肉痛ブタフィーヌさんみたいに足がプルプル～～傷は治ればOK痛みはどこでOKを出せばいいんだろうもう痛みがゼロになることはないかもしれない今後うまく付き合っていくしかない今は立っているだけで腰がズシーンと痛重くなる入院前に立っているのも辛くなって来たときと同じ座っていると腰が痛くなる私って痛みの閾値が低かったのかしら・・・血圧170/110なんでよADLアップのため、1階を歩いてきた。でも、歩くにつれ両足が痺れ左大腿部後面臀部に痛みが。。多少の眩暈も感じちょっとフラフラ状態で病室に戻ったスタッフのOさんもヘルニアだと聞いた。これ以上スタッフに迷惑はかけられないなぁだけど・・・自分の不甲斐なさに涙が・・・泣いたあと夜の検温がやってきた。血圧170/110　そりゃそうだ・・・左臀部が痛いだけど遅くとも火曜日には帰ろう頑張って月曜日に先生に言って帰ろう消灯前に今まで仕事だったというひよこさんが顔を出してくれた。お疲れ様再び消灯前に血圧再検　170/110　同様　困ったものだ・・・今日の病院食

2009.03.07

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入院生活8日目

22時に寝て、次に目が覚めたのが1時だったみっちゃんからのただいまメールにリアルタイムで返信できなかった。その後、また寝ることが出来5時半まで「久し振りに寝た～」って感じ熟睡したせいか天候のせいか目が覚めたときズシーンと痛かった寝ているせいか腰の上、背中が筋肉痛？久し振りになんかしらの夢を見た気がするあんまりいい夢ではなかった感じだけど。。今日は雨だ寒い・・湯たんぽを取り替えよう今朝の血圧　148／104今日はみっちゃんがお昼に来てくれた雨の中、ありがとう私のお昼を食べ終えた後、「見てたらお腹空いてきた　　　バッテリーが上がるし、ちょっと車走らせてくる」と食事がてら車を走らせに行ってくれた。どこかで食事でもと思っていたら、結局マクドでクォーターパウンダーセットと私にはミスドのドーナツをお土産に戻ってきた。夜勤前にひよこさんが顔を出してくれた。昨日東京に映画を見てきたとお土産を持って来てくれたいつも心遣いありがと１階で生命保険のＴさんに会った「結婚されたんですか？」「(○'ω'○) ん？　イヤ(((=-ェ- 三 -ェ-=))) イヤ」「そうなんですか？凄いイケメンでびっくりしちゃって」「伝えておきますよ　喜びますよ」やたら興奮気味でイケメンイケメンと連呼するし、余程好みだったのねみっちゃんに言ったら「そうやって保険に入らせようとして　危ない危ない」夜７時私の夕食を見届けて丁度雨もやんだのでみっちゃんは帰って行った。Ｓ先生が「日曜あたりには楽になると思う　少し歩いてみたら？」と言ったので少しずつADLアップしていこうと思う。じゃあないと元々筋肉のないところに益々筋力が落ちて足がぷるぷる状態になっちゃうものどこで痛みに対して妥協するか入院する前の日頃の痛さ＋痺れって感じ普通にベッドに座っていると足が痺れてくる血圧もまた、若干高く150/100代になってきた困ったなぁ今日の病院食

2009.03.06

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入院生活７日目

22時に無理矢理寝て目が覚めたのは1時41分だった。みっちゃんからの帰った真夜中コールも気がつかないで眠ることが出来た。そして、湯たんぽのお湯を入れ替えて再び寝ることが出来た。次に目覚めたのは朝の5時半だった。久し振りの朝日だ日中歩行器なしでちょっと車まで行ってきた。流石にお尻というか腰にズシーンとくる朝、Ｓ先生が来た「どう？」「(=´ェ｀;=)う～ん　」痛みに対してどこで妥協するかすっきり痛みが無くなることはないヘルニア自体が無くなることはないからだコルセットと痛み止めは今後も必須となるだろうでも、今回入院したんだからせめてこの期間だけはスッキリして欲しい課長がやってきた「病棟は落ち着いているから気にしないで」とは優しいお言葉「みんなが優しそうだったって言うんだけど私、見てないのよねぇ挨拶していないし・・今度いつ来るの？」とはみっちゃんの事挨拶って旦那さんじゃないんだから・・・みっちゃんに挨拶って言われても困るわ優しそうって今回入院してあらためて感じたけど本当に優しいわ痛みは寝ててのズキズキは軽くなったもちろん無くなったわけじゃないけど・・・あまりテレビを見ているとテレビカードもだんだん無くなって来るので無理矢理22時に寝た。今日の病院食

2009.03.05

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入院生活６日目

熟睡感があり目が覚めたでも、時間は１時51分　なんだぁ2時間半か・・・その後、やっぱり眠れず朝を迎えた朝体温37℃歩行後の血圧160/100日頃からテレビっこの私見てても見て無くても点けている習慣がある。1000円のテレビカードで13時間　あっという間だ。今朝は歩行器なしでテレビカードを買いに歩いてみた。こんなに病棟のトイレ・テレビカード発券機まで遠いと感じたことはなかった帰り道、お尻・腰がパンパンになった。今朝、心配していた雪も降らず雨もやんだ夜勤明けでひよこさんが寄ってくれヨーグルトとチョコを差し入れしてくれた。母が洋裁教室の帰りお昼過ぎにパジャマの着替えを持って来てくれた。15時過ぎ、帰る母を玄関まで見送ったわざわざ来るのも大変なんだよねぇごめんね　ありがとう昼の検温は16時ギリギリだった。体温37.3度夜は平熱　血圧も130／70だった。22時無理矢理寝た今日の病院食

2009.03.04

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入院生活5日目

朝、みっちゃんからメールが来た「今日、行ってもいい？今から行く」ヾ（=-ェ-；=）ぉぃぉぃ一応面会時間というものが・・今日の天気予報は雨～雪寒い中来てくれるなんて・・・個室だから大目に見てもらっちゃえ昨夜はズキズキ痛かったためずっと腰をさすって無理矢理寝て睡眠時間2時間相変わらず夜中の3時には目が覚めて、それからはずっと昼寝も出来ない私はいったいいつ寝るんだろう状態が続くトイレの回数17回　なんでよ朝Ｓ先生がやってきた「痛いです～～ズキンズキン」先生は困った顔で「整形の先生に相談してみるわね　ノイロト・メチコの点滴しましようか」暫くして整形部長が来て再度MRIを撮って抗生剤の点滴の指示を出すと言った。血管の細い私毎度１回で入らず結局手背に点滴の針が入ったお昼御飯前にMRIを撮りに行った　車椅子恥ずかし～～い今回のMRIは辛かったァ仰向け自体辛いのにガタンガタンドンドン　これ骨折だったら骨が砕けるわもう半泣き状態だったMRIを撮り終えたら抗生剤の点滴も終わっていて逆流フラッシュしても通過せず会えなく抜去　また、夕方針を刺すのかぁ・・部屋に戻るとみっちゃんが来ていた。退院が延びたので洗濯洗剤をちょっと持って来てと頼んだら１本液体洗剤をわざわざ買ってきてくれた。そして、夜暖房が切れて寒いと弱音メールしたらワンちゃんの湯たんぽも買ってきてくれた♪早番勤務のひよこさんがお昼休みに顔を出してくれた整形のE先生がMRIの結果を言いに来た。前回の16日に撮ったときより出ている　2～3日は安静退院は諦めたエビを入れる前よりも明らかに痛みは増している寝ててもズキズキ　点滴もあるし・・・シーツ交換以外は静かに寝ていたシーツ交換時は部屋から出て行かなくてはいけないので部屋を出たついでに課長に会いに行った。みんな忙しそうに働いているのに申し訳なく思うでも、この際お言葉に甘えてしっかり休んで治さないと・・雨がだんだん強くなってきた「雪になると嫌だから帰るね」見送りに行きたかったけど丁度夕方の点滴が始まってしまって起き上がるとルートを逆流させてしまうのでベッドの中でバイバイみっちゃんの湯たんぽが気持ちいい良くなったら本当に温泉に行きたいよ夜、みっちゃんから帰ったメールが届くメールのやりとりをして無理矢理11時半に寝た。今日の病院食夕食のちらし寿司で初めて今日がひな祭りの３月３日と知る

2009.03.03

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患者になって感じたこと

入院しているとスタッフがよく見えてくるちゃんと観察している人・ちょっと・・という人入院してからずっと血圧が高く微熱も続いているその値を気にして３検させているのは申し訳ないと思うでも、本来私はなんで入院しているのかただ安静目的で寝ているだけじゃない今朝というか夜勤の人もそうだった。腰の具合は聞かないカテーテルを抜いた部位の観察もない自動血圧計を使用しているので脈拍も測定しない同僚なので病室に来にくい　やりづらい　気を遣うと言うのはわかりすぎるほどわかる昨夜も下膳に来たのは検温に来た夜の７時過ぎスタッフも気を遣っているけど私も気を遣っているんだけどなぁだから、この看護師にはちゃんと言おうこの看護師に言っても・・・なんて何となく人を見て判断するようになってしまう私も気をつけよう

2009.03.03

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入院生活４日目

28日から左手が痒く夜中のいつも目覚める夜中の3時　左足が痒くて目が覚めたポリポリ掻いていても一向によくならずレスタミンでももらいに行くかと看護室に行くと丁度体交時間で夜勤者は不在仕方ないので隣の病棟へ今夜の夜勤はOさん・Ｓさん・Ｔさんだったレスタミンをたっぷり付けてもらってレスタミンのお土産ももらっちゃったOさんが病室まで「患者さんですから」とついてきてくれたv（=*＾ェ＾*=）ありがと♪でも、結局この日の睡眠時間は2時間だったトイレ回数15回今日の部屋担当は1年目のIさんPCAポンプの残量を見て「２ml」と。(○'ω'○) ん？違うぞ　一目盛り２ｍｌだから残量は６ｍｌだからね朝、９時「どうですか～」とＳ先生がやってきた「ＷＢＣが高めであまり入れておきたくないので今クランプして・・マーカインの効果が切れるのが５時間だから午後に抜きましょう」とクランプしていった。今日は久し振りに晴れた。ひよこさんが昨日出掛けてきたと　お土産を持って来てくれた。来てくれたついでに車の中のゴミとタオルとロッカーから靴下を取りに行くのに付き合ってもらった１階でチームヘルニアのAさんに会った。「アタシャ　２週間（PCAポンプ）繋がれていたわよ」と経験談を聞く２週間かぁ・・・「今は外来で痛み止めをもらう程度で直接診てもらっていない」とのこと。自分で気をつけていくしかないのねぇ院内を歩くと患者さんを含めいろんな人に会って「入院したの？」って聞かれるから恥ずかしいわ昼の検温時１年目のIさんが検温にやってきた同期のOさんのことを気にかけ相談がてら雑談していくのも良いけど私の腰の具合やPCAポンプの刺入部の観察は忘れているぞ午後３時カテーテルを抜いたその後、ビリビリっていうんじゃないけど両臀部が痛い「自宅安静かもう少し入院するか課長と相談して」と。ただ安静目的なら個室料も掛かるし帰れるんだったら・・と夕方課長に相談しようと思ったら会えなかった。夜勤前にOさんとIさんが可愛いブーケとラブレターを持って来てくれた。本来なら夜勤だった私T主任が夜勤を替わってしてくれていた。消灯前に会いに行った。「帰れるんだったら帰りたいんだけど・・・」「課長が今日抜いたばかりだから２～３日は様子見てって言ってたわよ」と言うことは木曜日ぐらいまでは入院って事なのね帰りたいなぁとは言ったもののエビを抜いてから以前にも増して右腰が痛くなったような・・仰向けだと両臀部痛がするので少し腰を浮かせたり・・なんか、右腰がズキンズキン拍動痛が続く消灯近くに髪を洗うどうしても毎日髪を洗わないと落ち着かないお風呂にも入りたいなぁ　蒸しタオル毎日欲しいなぁ・・・まぁ、自分で持ってくるか・・・今日の病院食

2009.03.02

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入院生活3日目

今夜の睡眠時間3時間トイレの回数9回早朝の4時　トイレに行くのにこけた動いていなかったから麻酔が効き過ぎていたんだろうなぁ朝になり自室のシャワーで髪を洗った。少し腰を屈めるだけで痛い　でも、髪が汚れているだけで気持ちも悪いので多少は我慢とにかく安静ということで日曜日で先生も来ないし大人しく寝てた。寝過ぎて腰が痛いのか、両足の大転子部と付け根が痛い時々、左大腿部がピリピリ痛かった重い・怠い・痛いって感じすっかり歩行器も自分の足となった。歩行器必須今日も雨だった静かな日曜日だった。今日の病院食夕食　食欲が無く食べるのにテンポが遅かった配膳され下膳に来るまで５分あったかしら・・・「もう、良いですか～」と言うと同時にすでにお膳は看護師の手の中そそくさと立ち去る時、フルーツが残っているのが目に入ったのか「フルーツ残っていますけど・・」「あっ・・良いです・・ごちそうさまでした。」なんて小心者の私なんでしょ配膳する人下膳する人　違うので夕方は忙しいかもしれないけどもう少し余裕が欲しいわね

2009.03.01

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