食いしん坊ぽっぽの日記

10月7日にぽっかり空いた歯の治療をした
今日は予定通りの診察
ここ2~3日前から左膝内側が痛くて跛行状態
どこか1ヶ所でも調子悪いと全体が調子悪くなる
今朝も胃もたれが酷くて朝食も食べられず歯医者をキャンセルしようかと思案していた
予約時間は9時　一番目なのでキャンセルするにもドタキャンもいいところ
また予約を取り直すのもなあと、ちょっと我慢しつつ出掛けた


前回穴を塞いだところも問題なく
うがいで沁みた右上の部分だけ、掃除の後沁みるのを予防する薬を塗って貰って終了
次回は来年の1月
歯がつるっつるになって気持ち良い
朝食抜きだったのでかえって調子も良く
その足でマイナンバーカードの更新をしに行政センターに行った
ついでにコンビニで払おうと思っていた市民税県民税もここで出来るので済ませて今日の予定は終了
本当は、また手芸屋さんにでも行こうかなと思っていたけれど
やっぱり膝が痛くて長時間の歩行は辛くなると思い近くのスーパーに行って買い物してかえってきた
以前も体重が増えてきて痛くなったときがあった
最近食欲の秋で体重増加傾向にて痛くなってきたのかも・・・
｢膝に注射打ってもらったら　私は55才頃から打ってもらっているわよ｣と母
母は定期的に打ってもらっている
現在の私、整形外科には通院していないし・・・
あんまり注射をするとそこから感染しても嫌だ
取りあえずカローナールでも飲んで様子見るか
それと、以前整形の医師が患者さんに指導していた膝の筋力アップの体操でもしておくかな