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アラフィフ親父の憂鬱

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山口のケン

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2017.01.01
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カテゴリ:ダイエット
現在の体重は101キロ
結婚した時は75キロ
職場が変わって,帰る時間が深夜になって年間5キロのペースで
順調に体重が増え続けて5年間
ついに100キロを超えた。

若いころは息しているだけで脂肪は筋肉に変わったのに
去年から職場が移動になり,深夜に変えることはなくなったけれど
5年間の生活習慣はなかなかもとには戻らないものだ

プールにも通い始めたが,月に1~2回しか行けていない。
月5000円の会費が・・・

根性というものは持ち合わせていないの,何か楽して体重落とせないかな~

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Last updated  2017.01.01 22:14:31
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