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アラフィフ親父の憂鬱

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山口のケン

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2017.01.03
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カテゴリ:ダイエット
体重が増えてる?
105キロ
4キロも??

朝はご飯とインスタントの味噌汁
昼はご飯とお煮しめ
夜は水炊き
・・・まてよ
ミカンは4つくらい食べたかな
あと小豆バー一本
バナナも食べたような・・・

お正月,まともにご飯は食べていなかったが,いろいろつまんでいたかな

運動は,エアロバイクに20分くらい乗っただけか

明日からお仕事。
しっかり働こう。

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Last updated  2017.01.03 23:56:33
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