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2009.08.29
テーマ：目指せ！！キレイママ(1035)
カテゴリ：ダイエット！
 ここ１週間くらい続けているお風呂ヨーガ。 はぐちゃんが以前にコメントの中で 「３８歳を過ぎるとお腹周りにお肉が・・・。」と教えてくださって その事を身をもって感じる最近の私。 ならば！と気づいた時にエクササイズをしたり積極的に身体を動かすようにしたり 食生活を見直したり・・・と出来る範囲で抵抗（？）しております。 心も身体もスッキリするのでお風呂ヨーガオススメですよん♪  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.08.29 10:37:22
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